真正的捏积术并不神秘

真正的捏积术并不神秘

严格来说，颈椎和胸椎的按摩手法不算真正的捏积术，真正的捏积术也完全没有那么神秘。

在民间大有高手所在，最多用于治疗小儿疾病，有的中医老先生俗称“擀皮”，小儿由下往上，成人由上往下，一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合，夹持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向底部推移。

整个速度都是均匀轻柔的，感觉不到一点的疼痛。

另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，夹持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向下面推移。捏三下，用力提一下肌肉。搓捏皮肤不宜过紧。疏通筋络、调整阴阳、促进气血运行、改善肺腑功能、增强机体抗病能力，尤其是对困倦疲劳，效果非常明显。

给孩子捏积会比成人容易得多，因为小孩的脊背没有被风寒和淤血侵袭，皮肤非常容易捏起来，如果家里有孩子，在感冒发烧、不吃饭难消化的时候，捏积一下，对小孩非常有利。

没事的时候捏一捏，都会促进大脑和内脏发育，成人和孩子手法都是一样的，没有什么太大的区别。

如果没有学会捏积术或者觉得背部的保养太过复杂，那么有一个简单的办法，那硬币来刮脊背后面的肌肉，顺着肌肉的文理来刮，这个有点类似刮痧，脊背是一个很难活动到的地方，长期病毒淤积，可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；用硬币来刮脊背的肌肉可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

和朋友在一起喝酒，其中谈了茅山术，当中有七八个人不信，一朋友(第一次来，别人介绍的)说自己会，把一

谈到“茅山术”在一般人的心中，立即泛起一种神秘、尊重却又敬而远之的强烈感觉，这些也许都是在电影情节中所塑造出来的深刻印象，“茅山道士”似乎个个都有高深的驱鬼、下符、扭转乾坤的高深法术，故对他们是既爱又怕。
其实若我们穿越过时光隧道，回溯到三千多年前，茅山派创立教派之初，教中严谨的教规、严格的教导，尤其是对每一位门徒人格的心术是否光明磊落为要求，并不只是“有强烈企图心”，入教的人就能通过审核的门槛。经过三千多年来时间的削刻与洗礼，茅山派历久不衰，不但没成为明日黄花，反而在现代的工商社会中蜕变成为都市丛林里人人急切渴慕、需求的一朵绽放青春、活力生命与爱情新鲜、柔嫩的花蕊。
尤其是“茅山法术中”，对於现代人男女之间爱情观的诠释与达成，更有其所拥有神秘的大自然能量的汇集而凝聚成一种水到渠成完美的力量。要成为“茅山法术”一派宗师，所花费的功夫虽不及埃及的金字塔的兴建及完工般工程的浩大，但亦“不是坊间江湖术士”所称“十载寒窗、刻苦修炼”，就能“无师自通”的，除了正式的拜在茅山派门下成为弟子之外，教中对於门徒人格，人品光明与正直一面的开启、训练与树立，更是不遗余力，如此才能使心中慈悲与人品面能更为开阔，而同时所习的“茅山法术”才能登堂入室；如此循序渐进，才能有机会成为一个功力高深的法师，才能真正服务社会人群的“茅山道士”。绝不是“利用招生”“广收学生”学了一年半载就想出师，门都没有，根本沾不到边，只学到所谓“鬼画符”，但是谈到效果，就一窍不通了，只会落成一个“江湖术士”。要成为一个“真正茅山道士”必定在拜师之下，经过“漫长的磨练”以及“人品的教导”才能真正“功力高深”成为“正派的茅山道士”。
一个心术不正的人，绝对不可能拥有高深的“茅山法术”，在如今纷乱的社会中，仍有许多心存歹念的“江湖术士”，假借“茅山符咒”之名，玩著自封为法术高深法师的把戏，“既骗财”、“又骗色”，弄得人们都以为“茅山法术”是邪术，实则是一颗老鼠屎，坏了一锅粥。
真正历史上很多著名的茅山宗师不但道术高超医术也高超，比如东晋的葛洪和南梁的陶弘景，他们甚至影响着现代的医学发展，比如屠呦呦获2015年诺贝尔医学奖感言 青蒿素灵感来自葛洪。

魔术师们为什么不说出魔术的秘密

因为魔术师要遵守魔术师的戒条！
【 魔术师戒条 】
(一)要尊重同道.
(二)要认真练习.
(三)未练习熟练前不作表演.
(四)不无代价教授魔术.
(五)不公开魔术的秘密.
(六)不在表演前说出魔术效果.
(七)不在同一观众前表演同一套魔术.
(八)要以正途发展魔术
说明：
（四）不无代价教授魔术:
是否要和其它人交流才可以教授还是要其它人把给钱我才可教授?和魔术师之间的交流当然并不在此限。
之所以有这个规条，是因为以前没什么魔术爱好者，有的只是专业的魔术师，魔术是他们赖以维生的技艺。要把这种技艺传授给另一个人，当然不可以完全没有代价。大部份情况下，他只在有金钱收入或其它得益的时候才表演魔术。另外，在普通观众的眼中，魔术就是 “秘密”。如果秘密揭穿了，魔术就好象再没有意义了。他们并不会想及背后要付出的时间心血, 也不会想及除了秘密之外的东西。
这里还涉及一个问题就是，专业魔术师不想令普罗大众觉得魔术是一种免费的娱乐，而他们的表演是应该有相应的收入作为回报。魔术也不是一种随手可得的玩意，它是有价值的东西，要知道它的秘密，一定要付出代价。如果学魔术不用付出代价，那么魔术就不再有价值。
(五)不公开魔术的秘密.
我试过朋友问我是怎样变的,我说魔术是不能教,但他说魔术不能教但为何你可以学懂,怎可能不教他.这另我哑口无言,我该怎样回答才好呢?
魔术是一种很迷人的艺术，每个人看完之后，都有好奇心，想知道秘密. 但十个人当中只可能有一个（或更少）在知道了秘密后，愿意花时间去练习，然后再表演出来。魔术并不是不可以教授，但是应该教授予那个肯花时间和努力的人。你可以告诉你的朋友，图书馆里有教授魔术的书，如果他有兴趣的话，可以去借，如果他真的有兴趣，愿意花时间学习，最基本的付出总是应该的。
（六）不在表演前说出魔术效果.
不知道大家有没有注意到，除了一些魔术手法有很抽象的名字外，一般的魔术节目很少有名字。因为魔术师不能在表演前说出节目的表演效果。因为那样会使下面的节目失去神秘感。失去了神秘感魔术就丢失了一半。
(七)不要在同一观众前表演同一套魔术.
如果隔了一段时间,可否再表演同一魔术呢?
如果有三个观众,只有其中一个看过那么我应该不应该表演?
这条的原意是说，观众也是很聪明的，如果我们把同一个效果在他们面前表演几次，他们就会有充足的时间去想, 从而猜到这个魔术的表演方法。
这条的目的是令观众没有时间去想。如果某位观众以前曾看过这个魔术，你依然可以表演，但不应该连续的在他面前表演这个魔术数次。
有时，我们会使用同一个技巧，表演同样的效果好几次, 但这并不一定是错的. 前面的几次相同效果的出现，可能会令某些观众心里有一个结论或猜测，当他们觉得自己是对的的时候，第二重的效果完全否定了他们的想法。
(八)要以正途发展魔术
魔术是一门有着一千多年历史的艺术。它的发源地也是中国。但是社会上有不少人认为魔术是骗人的把戏。我认为，人们之所以有这样的认识是因为，有不少人在利用魔术骗钱骗物！告诉别人这是特异功能。更有一些人，学习魔术的目的是为了去赌博，出老千。这些都是不正当的。这也就超出了魔术的范围。所谓正途发展魔术，就是利用魔术带给观众欢乐。给表演者信心，让你成为众人的焦点。
美国魔术大师霍华萨士顿 Howard Thurston(1896-1936)
萨士顿三原则
(1)永远不说出魔术的秘密
这是所有魔术师首则的第一条，也是最重要的一条。
如果没有了秘密，再难再炫的技巧，在观众面前都跟废物一样，魔术师沦为耍把戏受嘲笑的小丑。
不说把你神人，说了把你当骗子和白痴。
或钗酗H认同蒙魔魔术师说的∶魔术的秘密要公开，才能使魔术进步。没错，魔术的秘密要公开给有心学习魔术的人，但是不是毫无代价和无限制的公开给大众。魔术不是要人人都会的，一定的门槛限制是必须的。这句话不过是他塑造个人悲剧英雄形象的藉口罢了。因为他的节目，使得一些地区的魔术师失业，而他自己赚进大笔的钞票，难道，这就是合乎道义的行为？他侮辱了观众欣赏的权力，而人们却还拍手叫好。
蒙面魔术师的节目可能给了一些初学者和一般人不正确的魔术观念，造成他们轻忽魔术的秘密，和不尊重魔术表演。如果你认同蒙面所讲的魔术的秘密要公开，魔术才能进步，那你何不身体力行，每次表演完就自己破解自己给观众看?
魔术的秘密是魔术师力量的来源，就如同圣经士师记中，头发之於大力士曾孙的意义是一样。失去秘密的魔术师不再有力量，只是一苹困在笼中的狮子。威武依在，却没有伤人的能力。
希望，下次表演时，也能问问自己∶Can I keep a secret?
近来魔术学习容易，很多技巧往往藉由交流或廉价教学或网路视频轻易得到，结果，正因为太容易得到，有人反而完全不珍惜，甚至不懂一个技巧的价值，把它随便丢给一般人。希望每个初学者都能体会到魔术真正的价值，不要轻易地把这个宝石丢给一般人，他们不但不会感激你，还会反过来狠狠咬你一口。秘密，是拿来爱惜的，不是拿来说的。
拥有魔术的人都是很珍贵的，希望大家要体认自己所会的东西的价值。如果你只是把魔术当作只是趣味的小游戏或网路笑话去分享给大家，你将失去魔力。
(2)不在同一观众面前表演相同的魔术∶
当你表演后，若观众要求你再变一次，那代表你的演出十分成央A请记得，千万不要再变相同的把戏一次，因为你会付出被拆穿的危险，而沦为小丑。同样的手法也最好不要用两次以上，以免被观众看穿。
(3)不先说明表演内容∶
魔术强调所谓的惊奇感，你若所要做的下一步都让观众知道，那还有什麽戏剧性和惊奇感？就像已经知道结果的电影或小说一样，失去了他的魔力。所以，表演前请不要说出你要表演的效果和结果。而且也会有被拆穿的危险。另外一方面，表演魔术也不要死板的进行，内容要有变化才能吸引观众。
萨士顿三原则是魔术师和学魔术的人最基本要遵守的，也野忖�漤O，但是往往就是有人就是会忽视它。
通常上课的第一堂教魔术前，我会首先耳提面命先讲明白萨士顿三原则，并说明一个真正高强的魔术师在欣赏别人的表演时是很有风度的,尊重同行(同时也是尊重发明这些技法的前辈们)，不会去破解拆穿人家(有些人懂个一招半式就自以为高手在别人表演时去破解人家)，甚至之后的课还是会在提起。
不遵守这三个原则的人，是没有资格学习和表演魔术的人。

真正会武术的影星有谁？

真正会武术的影星主要有（男星系列）:

1，李小龙。

据说李小龙是叶问的徒弟。李小龙独创了截拳道和“李三脚”。李小龙也是第一个通过电影把中国武术推向全世界的第一人。
2，刘家良。

据说刘家良是南少林洪拳的嫡系传人。刘家良曾经是香港邵氏集团的御用武术指导。刘家良领玄主演过的电影主要有《掌门人》、《醉拳》系列等等。

3，谭道良。

谭道良堪称是港台地区第一代的腿王。后来的腿王刘忠良还是谭道良的徒弟。谭道良主演过的电影主要有《少林门》等等。

4，李连杰。

因为主演《少林寺》一炮而红的李连杰，曾经多次获得过全国武术表演冠军。

5，周比利。

据说周比利曾经荣获某个级别拳击比赛的冠军。在《精武英雄》电影当中，周比利与李连杰上演的是对手戏。而有人私下里说假如是真打的话，周比利可以打残李连杰。

6，梁小龙。

梁小龙与李小龙等人一起并称为“香港四小龙”。曾经有报道说某一次的时候，梁小龙赤手空拳一个人就把数名手持凶器的歹徒打跑了。
7，黄正利。

黄正利是一个跆拳道高手。黄正利的腿法丝毫都不逊色于李小龙、谭道良等人。黄正利领玄主演过的电影主要有《鹰爪铁布衫》、《醉拳》、《神腿铁布衫》等等。

真正会武术的影星，也就是武打影星了。问题中有个前提，真正会武术，何为“真”？可谓仁者见仁、智者见智，这里从一个武术从业者的角度，谈谈张安邦个人的看法！

我们讲拳拳到肉的擂台搏击算不算真功夫？当然算，这血和汗不是白流的，比如陈慧敏、卢惠光、周比利、刘海龙等，国外的宾尼、康李、尚格云顿等；更早的还有李小龙的冠军级名弟子罗礼士，我们对这些人的真功夫是没有异议的，不管是圈里还是圈外，对他们都是竖起大拇指。

还有就是像李连杰、甄子丹吴京、吴樾、赵文卓等几位老师，一直为人诟病的就是他们都是“套路”出身，他们算不算真功夫？当然是真功夫，那身法、步法、精气神都是十年如一日苦工的结果，汗水加时间都是真功夫。安邦这里跟大家拓展一下思维，冲锋陷阵的是真士兵，后勤是不是真士兵？指挥的将军都是假兵吗？如果单纯以打为判断真功夫的唯一标准，我请问，一个人打十条街的街头混混都是真功夫喽？成龙、洪金宝等七小福，韩英杰、林正英、钱小豪等等，都是真功夫打出来的，这个打既是荧幕上的，也是生活中的，只不过，他们混好了，不需要靠打架过日子，谁想一辈子打打杀杀没有出头之日，所以正当打之年的年轻人，不要断了自己的后路，老人是老了，但是他们才是资源的垄断者，你的命运往往不在自己手中；如果你能掌控命运，就不用挑战权威了，因为你就是权威！

另一位争议比较大的，就是李小龙了，在影视圈，无可厚非，他的地位无人撼动，在武术领域一直毁誉参半，虽然世界名将、搏击冠军、UFC金腰带得主们等专业武林人士对李小龙崇拜有加，包括中国武术协会在内的世界各地主流武术组织对李小龙推崇有加。但是李小龙一直过不了的就是键盘侠这个坎，虽然稍微有些名气的都对他崇拜有加、肯定褒奖；但是默默无闻的部分网民对他总是异议不断，这也是困扰每个伟人的苍蝇，没办法；张安邦有段时间因为跟他们怼了起来，就被称为“天下第一龙吹”，这个称号，很多我的门人弟子告诉我时，我一下子无法接受，好吧，键盘侠又一次赢了！

有真功夫的影星很多了，比如已经过世的王群、于承惠等，健在的于海老师、石天龙老师等等，还有老一辈的狄龙、陈观泰等等，内地的熊欣欣、释延能等等，包括后起之秀的林秋楠等等，这里挂一漏万，请大家补充！

关注张安邦，聊聊武林中有趣的事，也欢迎大家来“张安邦工作室”喝茶，赚钱之余，多交个朋友呗！

李连杰，于承惠，于海，赵长军，王群，吴京，赵文卓，熊欣欣，计春华，吴越，王宝强，

周比利，卢惠光，陈惠敏，李小龙，

黄仁植（黄正利），谭道良，刘家良，刘忠良，赵志凌，陈观泰，王羽，关德兴

仓田保昭，罗芙洛

如果会一点武术的也算，那就更多了，比如狄龙，傅声等，不一一列举了

还有很多配角会武术的就不提了，算不上影星比如喷气机宾尼

这里默认的会武术的范畴不包括戏剧武生如七小福等

李连杰，甄子丹，成龙，洪金宝，赵剑军，李小龙，于荣光，计春来，于海等等，这些差不多都行。

于承惠，李俊峰，马振邦，，，
会武术的影星多的是，最为出名的当属李小龙。他师出叶问，学过咏春拳，也学过空手道、柔道和跆拳道，最后自创“截拳道”名扬世界。他是第一个把中国武术向全世界推广的人，将真功夫应用到电影拍摄之中。

很多人说，成龙、洪金宝、元彪这些都是花拳绣腿，在电影中讲究的是招式，只要好看便行。如果现实中真打，恐怕成龙、洪金宝和元彪三人联合也打不过李小龙。
还有，李连杰也是因为电影才广为人知，其实他最初是参加武术比赛出来的，他主演的第一部电影《少林寺》便红遍大江南北。但武术比赛和电影拍摄基本不相上下，并没有真打。要真打，李连杰同样会被李小龙秒败。

论真打，李连杰十有八九会输给甄子丹，虽然两人同样是花拳绣腿，但甄子丹的武功路数较猛一些，在实战中，这会形成一种威慑对手的气势。洪金宝就说过，甄子丹和李连杰武功比较，认为甄子丹要强上一些，他觉得李连杰的武功看着养颜，真打不行。当然，为了谦虚，甄子丹在公开场合说李连杰武功比他强。要不是这么说，万一得罪了李连杰就不好了。
李连杰和甄子丹在电影里很少合作，除了九十年代的“黄飞鸿”系列有一部之外，最出名的就是《英雄》，在影片里，两人有一段精神较量，十分精彩。相比梁朝伟与李连杰那场过于神化的比武更好看，这是梁朝伟做不到实打，于是造了个虚势。按武功来说，当然是和甄子丹那场决斗才拿得出手。
还有几个实战很厉害的，包括周比利、刘家良、梁小龙、计春华等。周比利在拍电影前一直在拳击擂台上打，这可是实战，没有丝毫虚假的，他与泰森是同一个类型，拳头极猛。李连杰、甄子丹、成龙、洪金宝四人，如果和周比利在擂台上实战，结果会令大家非常惊讶，因为他们四人的武功只适合拍电影，根本不能实战。

假如李小龙与周比利实战呢？
这个假设早有人想过，周比利会输。因为李小龙在拍电影前也一直打拳击。上世纪六七十年代，在美国很流行玩地下拳击赛，李小龙就在那种拼命的决斗中打出来的，凭借打黑拳李小龙那时在美国已经广为人知，加上他开武馆，邀请了世界许多武术大师来较量过。实战经验，李小龙当然不会输给周比利。
李小龙的拳劲或者没有周比利那么凶猛，但胜在速度。他在1965年应试好莱坞的时候表演过，令那些老外叹为观止。有空的朋友可以上网搜搜看，那种速度的拳脚，周比利根本避不开，只有挨打的份。
其实什么是武术？没有完全的界限，中国武术是套路，他实战不行，真正的功夫是实战，就像河南电视台播放的拳王争霸赛，在我们老家讲的十个武术家打不过一个戏子，这是实话，他们虽然会功夫但打架不行，成龙功夫不行，但成就最高，他代表着中国人的形象。我支持成龙[赞][赞][赞]

罗芙洛、杨丽菁、大岛由加利、高丽虹?还是高丽江、杨紫琼、郑佩佩、元秋、黄秋燕、李小龙、周比利、尚格云顿、道恩.强森、李连杰、弗拉基米尔.弗拉基米罗维奇.普京、甄子丹、张晋、元华、岳松、《功夫》火云邪神(忘了名了)、陈国坤、迈恰奥.泰森、廖凡、托尼.贾、吴京、周星驰(绝对真实)、元斌(韩国 跆拳道黑带)

梁小龙，刘家良，成龙，洪胖子，吴京。

我你把粱小龙放到哪里去了…

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