慢性腹泻之按摩

慢性腹泻之按摩

腹泻又称泄泻，是指大便次数增多，粪便稀薄，甚至排出的是水样的粪便。其大致可分为急性腹泻和慢性腹泻两种。慢性腹泻的表现症状是排便次数明显超过平日正常的次数，粪质稀薄。

中医认为，腹泻是因各种原因导致脾胃运化失常，或元气不足、脾肾虚衰所致。艾灸对于治疗慢性腹泻效果很好。由于急性腹泻需要综合治疗，所以在此只讲慢性腹泻的施灸方法，下面的穴位，每次取3〜4穴，温和施灸，即可治疗此病。

按摩

寒湿泄泻点按大椎、风门、风池，推拿手三阳经，点按内关、合谷、天枢、中脘、神阙。

湿热泄泻点按脾俞，揉拿手三阴、手三阳经，点按合谷、曲池，提拿足三阴、足三阳经，点按阴陵泉、丰隆、足三里、内庭。

食滞胃肠点按大肠俞、育肓俞、公孙、中皖、内关、胃俞。

肝气乘脾点按脾俞、肝俞、章门、期门、太冲、阳陵泉。

推抹全腹：四指并拢，在腹部反复推抹至热。

按腹部任脉：仰卧，手掌放于上脘穴，沿腹正中线任咏向下点按，经中脘、下脘、水分、气海、关元等，反复操作3分钟。

按天枢：仰卧，双手四指放于同侧天枢穴，用力长按2〜5分钟。

团摩脐周：仰卧，一手莘心放于神阙，以脐部为中心，逆时针方向团摩3〜5分钟。

按揉足三里、三阴交：坐位，双手拇指按揉两下肢足三里、三阴交，反复操作2〜3 分钟。

点揉俞穴：站立，双手拇指或一手四指点揉脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞穴。

擦腰骶：站立，一手或两手掌侧在睡骶部正中及两侧擦、摩、揉，反复3〜5分钟。

成人腹泻推拿四大手法 ,大人腹泻按摩哪里

1 成人腹泻病因病机1.感受外邪：外邪引起的腹泻，以寒，湿，暑热伤及脾胃为常见，其中尤以湿邪兼夹寒，暑，热邪为多见，由于脾喜燥恶湿，外来湿邪，最易困阻脾阳，脾失健运，脾胃升降失司，清浊不分，水食相杂并走大肠而成泄泻。

2.饮食所伤：饮食过量，宿食内停；或过食肥甘，碍胃滞脾；或多食生冷，误食不洁之物，损伤脾胃；传导失职，升降失调而致腹泻。

3.情志失调：平素脾胃素虚，复因情志影响，优思恼怒，精神紧张，以致肝气郁结，横逆乘脾，运化失常，而致腹泻。

4.脾胃虚弱：脾主运化，胃主受纳，若因长期饮食失调，劳倦内伤，久病缠绵，均可导致脾胃虚弱，不能受纳水谷和运化精微，水谷停滞，清浊不分，混杂而下，遂成泄泻。

5.肾阳虚衰：久病之后，损伤肾阳，或年老体衰，阳气不足，脾失温煦，致腹泻。

2 成人腹泻推拿手法成人腹泻推拿以健脾和胃，温补脾肾，舒肝健脾为原则。推拿手法如下：

1.患者仰卧位，推拿者坐于患者右侧，用较沉着缓慢的一指禅推法由中脘开始缓慢向下至关元穴推拿。往返5-6遍，配合按揉中脘，天枢，神阙，气海，关元穴，每穴约1分钟。

2.同上体位，在腹部用摩法逆时针方向治疗，时间约10分钟。

3.患者俯卧位，用一指禅推法由背部两侧膀胱经脾俞至大肠俞节段往返推拿5-6遍。

4.同上体位，用按揉法在脾俞，胃俞，肾俞，大肠俞，长强穴治疗，每穴约1分钟；用擦法在八髎，长强部推拿，以透热为度；最后用指揉法按揉两侧足三里，上巨虚，以酸胀为度。

3 成人腹泻辩证加减1.感受外邪：感受寒湿者以温中散寒祛湿为主，加按风府，曲池，拿肩井，风池，合谷，擦热大椎，脾俞，胃俞，适当延长摩腹时间；感受湿热者宜清热化湿为主，加按揉曲池，合谷，外关，神阙穴。

2.饮食所伤：宜消食导滞为主，一指禅推法，摩法着重于患者脘腹部为主，摩腹的操作及其在腹部移动均以顺时针方向进行，亦可用掌揉法在中脘部治疗。

3.肝气乘脾：宜以疏肝理气和胃为主，加轻揉两侧章门，期门穴，配合斜擦两胁，再按揉背部膀胱经肝俞，胆俞，以及下肢的太冲，行间穴。

4.脾肾阳虚：宜以健脾温肾止泻为主，治疗时适当延长摩气海，关元时间，擦热肾俞，命门一线，配合捏脊3-5遍。

4 成人腹泻养护宜忌1.应注意饮食调养，腹泻较重时，应以流质或半流质饮食为主，缓解时以应以清淡易消化的食物为宜，不可进食油腻煎炸食物，并忌生冷寒凉食物。

2.慢性腹泻反复发作者，平素可多进食茯苓，山药，白术等中药食材，以健脾化湿。

3.注意饮食卫生，忌食脂肪过多的食物，及一切生冷刺激与不易消化的食物。

为什么拉肚子的时候按或者揉肚子可以缓解疼痛

因为肚子上有很多穴位☞
如用单手手掌推摩下腹部，顺时针、逆时针方向各10圈，至感觉湿热为宜。本法可缓解慢性腹泻。
用拇指指腹来回按压中腕穴，指腹用力，但不能用指甲掐。可以缓解胃痛，有温胃、解痉作用，可促进消化腺分泌，对胃、肠、肝、胆等都有很好的保健作用。中脘穴在剑突与肚脐中间位置，剑突位子胸骨下端两侧肋骨的交会处，从这点到肚脐眼的中间部位即是中脘穴。
天枢穴位于肚脐两旁，拉肚子的时候可以给自己做做穴位按摩，以缓解腹泻症状。