八角的功效与作用,应该怎么吃

八角的功效与作用,应该怎么吃

八角，准确的说是一种中药材，而且也是一种食材，一种调味品。八角具有一种芳香的气味，可以促进食欲，而且也可以让食物提鲜。八角的功效你知道有什么嘛，下面就来给大家介绍关于八角的作用以及食用方法。

八角营养极为丰富，通常我们可将它作为调味品，同时它还有极高的药用功效。

1、八角含蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香油、茴香烯和失水戊糖等，八角的营养物质是很丰富的，而且也具有一定的营养价值，是厨房的必备。

2、八角性温，味甘辛，具强烈香味，有驱虫、温中理气、健胃止呕、祛寒、兴奋神经等功效。可用于治疗恶心呕吐，八角对于出现的肠胃疼痛，腹痛，腹胀，或者是肾虚的情况有改善的作用，还能起到促进肠胃血管和血液循环的作用。

3、除作调味品外，八角还可供工业上作香水、牙膏、香皂、化妆品等的原料。

4、八角适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者食用。如果你有眼睛疾病，或者是阴虚火热的人群，便秘的人群一定要禁忌食用。

5、八角在烹饪中常在制作牛肉、兔肉的菜肴中加入，可除腥膻等异味，增添芳香气味，并可调剂口味，增进食欲。炖肉的时候肉下锅以后放入八角，会让香味溶解到肉中，让肉的口感更好。

八角的功效和作用，上面都介绍了相关的内容，这样的调味品，对于促进食欲提高代谢率有一定的好处，而且也可以有养胃止痛的作用，对于缓解肠胃不适来说有一定的好处，大家可以把八角有效的利用起来。

为什么八角等香料总是被油爆 直接水煮香味不是一样出来吗？

八角等香料可油爆，也可水煮。但用不同的烹饪方法食材的味道是不同的。

一、用油爆。八角主要含有的芳香油、脂肪油、蛋白质、树脂等，其散发的香味主要是茴香香味，由于有机溶剂的溶解性强，所以烹调时用油炒过后八角的香味能更好地溶于油里，香味也更加浓厚。

二、用水煮。八角水煮后也有香味，但是由于水的溶解性不如食用油，溶解到水中的茴香油有限，导致水煮的八角不如油爆的八角香味厚重。

扩展资料：

八角的功效及禁忌

一、八角的功效与作用

1.防止骨质疏松：一项研究成果表明：食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护效应。

2.缓解胃胀气：茴香可以作为一种驱风剂，排出胃肠道中的气体，从而缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃肠道疼痛和不适症状。

3.减轻经期痛：茴香有助于人体肌肉得到放松，它含有的营养物质具有抗炎、抗氧化和解痉作用，从而减轻女性的痛经症状。一项研究成果表明：月经开始时，每天服用4次，每次服用含有30毫克茴香提取物的胶囊，连续服用3天，能减轻经痛。

4.减少肥胖症：食用茴香有助于抑制食欲，因为茴香是膳食纤维的一种良好来源，它能让人产生饱腹感。一项研究成果显示：它能提高新陈代谢速度，控制暴饮暴食;溶解沉积在血液中的脂肪;作为一种天然的利尿剂减少水潴留，从而避免了体重增加。

5.抗衰老：茴香是B族维生素的优质来源，这有助于保持皮肤健康，促进胶原蛋白的合成，以保持皮肤细腻紧致。

6.预防癌症：茴香所含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑，这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌作用。

二、八角的禁忌

1.八角中含有莽草酸，过量易引起眼部不适，眼疾患者注意用量。

2.热性体质的人群慎用，应该少食用或者不食用，否则易伤害身体，造成不适。

参考资料：

人民网--做菜放八角茴香胜过补药 盘点茴香的功效与作用

人民网--5种常见香料的功效

桂皮和八角怎样用

八角和桂皮的用法:

一、八角

八角可以用在肉中的炖、煮、腌、卤、泡等方法中，这样可以使食物的香味加重，所以在很多制作羊肉、牛肉这种味道大的肉制品中，通常会用到八角，一般在做素菜的时候，也可以放少许的八角调香。

二、桂皮

桂皮一般用在炖肉的时候，而且桂皮也是五香粉的成分，在我国古代，桂皮就已经被用在肉类的调味品中，被广泛使用，桂皮里面含有可以挥发的物质，所以肉类中放入桂皮可以使肉类变得不那么腻，也会变得非常的可口。

扩展资料: 桂皮和八角的功效与作用

1、温中散寒

八角茴香性味温辛，入脾、肾经，具有温中理气的功效，可用于治疗寒疝腹痛、腰膝冷痛、寒湿脚气等疾病。

2、理气止痛

八角茴香辛香气烈，入肝、脾经，有理气止痛的功效，可用于治疗肾劳疝气、小肠吊气挛疼、脘腹疼痛等症，还可理干、湿脚气。

3、防治心血管疾病

实验表明，肉桂能增加冠脉流量、保护心肌，对于心血管系统疾病有较好的预防和治疗作用。肉桂具有抗溃疡的作用，可用于消化性溃疡患者的保健与治疗。

4、祛痰镇咳作用

肉桂中的桂皮油吸收后由肺排出，使粘液稀释，呈现祛痰镇咳作用。这个功效或许大家都不是很清楚，现在可以试试哦。

5、健胃的作用

桂皮油刺激嗅觉，能反射地促进胃机能，也能直接对胃粘膜有缓和的刺激作用，使分泌增加，蠕动增强，呈芳香性健胃作用。

参考资料:人民网-日常做菜放八角茴香 健胃行气

参考资料:人民网-吃肉桂提高记忆，改善学习能力

八角的功效与作用禁忌

八角的功效与作用

1.增加胃肠蠕动

2.抑制细菌

将八角煎水服用后，对人型结核杆菌及枯草菌有抑菌作用。乙醇提取物对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、白喉杆菌、大肠杆菌、伤寒与副伤寒杆菌、痢疾杆菌等常见致病菌都有较强的抑制作用。

3.增加白细胞

茴香能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。

4.温中、散寒、止痛

八角性温，味甘、辛，有温阳散寒、理气止痛、温中健脾的作用，可缓解恶心呕吐、腹中冷痛、胃脘寒痛、腹胀，以及阳痿、肾阳虚衰、腰痛、便秘等病症。

八角的禁忌

1.眼睛不太好的人，眼睛有疾病或者说近视了的人最好不要吃八角，八角当中的莽草酸会伤害到眼睛。

2.阴虚火旺的患者和干燥综合征、更年期综合征、活动性肺结核、支气管哮喘、痛风、糖尿病、热盛者应少食甚至忌食八角。