跆拳道和格斗的区别

跆拳道和格斗的区别

不管是跆拳道还是格斗，在竞技的过程当中都会有比较激烈的身体接触出现，这两种运动方式有着很大的区别，练习跆拳道以及格斗能够让身体素质变得更好，能够起到非常不错的锻炼身体作用，所以大家就应该根据自己的喜好来挑选一种适合自己的锻炼方式，下面就给大家介绍一下跆拳道和格斗的区别有哪些。

跆拳道和格斗的区别

其实格斗里面就包括了跆拳道，是格斗技能里面的一种，所以跆拳道和格斗的主要区别就是格斗属于一个比较大的范围，而跆拳道就是格斗术里面的一种，练习跆拳道一定要注意练好腰部肌肉力量，让腰部的赘肉能够消失，两个脚前后间隔一步的距离，前面的脚尖向前，后面的脚尖向外打开，呈现90度的角，两个脚的长应该要用力，重心需要放在两腿之间，还需要把全身的肌肉都锻炼到，两个腿保持直立，一条腿向前和后面的腿相距的距离是两个肩膀那么宽，脚尖向前弯曲，膝盖部位大概需要弯曲九十度左右，后面的脚尖向外打开大概45度角，然后把膝盖伸直，胸部挺起，放平肩部，两个手握拳，一个手臂放在胸前伸直，另一个手臂弯曲，放在身体的一侧，还需要锻炼到腿部肌肉以及胯部肌肉，一个脚蹬地，两个手转圈放在胸前，另外一个脚的膝盖抬起来伸直小腿，整个腿都应该尽量的升过头顶，然后进行放松，脚后跟是发力点，需要用力的向下劈。

学习跆拳道的好处

学习跆拳道就能达到很好的锻炼身体作用，不管是什么年龄阶段的人，都应该好好锻炼身体，能够让身体变得更加健康，可以让身体体质变得更强，在练习跆拳道的过程当中会出现各种拉伸，踢腿以及手臂的动作，这个时候就可以达到锻炼肌肉力量作用，能够让肌肉的弹性以及韧带肌腱弹性变得更好，能够让身体的柔韧性以及协调性变得更强，学习跆拳道还可以让自我保护能力提高，在练习跆拳道的过程当中，经常会使用到一些技巧性的训练，通过不断的实践以及学习，就能够让自我保护的能力提高，也可以让自信心变得更好。

上面给大家介绍的就是跆拳道和格斗的区别有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，学习跆拳道一定要注意，不要盲目跟从，不要太追求高难度的动作，盲目的跟从就容易出现运动损伤，在练习跆拳道的过程当中也应该要有比较强的毅力，不要没学几天自己就放弃了，这样永远都没有办法把跆拳道学好。

是自由搏击好还是跆拳道好？

当然自由搏击好！跆拳道只是花拳绣腿，完全用于表演的.不适合实战对打·如果你想打架猛点就去学基本工开始吧，跆拳道就是基本功，先利用跆拳道把身体上的韧带拉开，特别是脚上的，只要把身体韧带拉开就可以了！接下来就是练自由搏击了，你可以去买个沙袋，买个拳套和护脚套就可以了，然后每天打打沙袋，锻炼下肌肉！这样就提高你的出拳的速度和力度！
加油吧，我也是这样的，以前比较瘦，身高才165，体重100斤不到经常被别人欺负，从那一天开始我就大吃大喝让自己变胖，经过4个月的增肥我的体重从100斤不到到了145，然后我就开始减肥，每天晚上出去跑步2公里，然后回家就锻炼肌肉跟打沙袋，那段时间别提有多辛苦，身体肌肉关节痛的不行，还是每天坚持了下来，经过3个多月辛苦锻炼下来，我的体重从145减到了125，虽然减的并不快，但是我减的肥肉多变成肌肉了，就像健身教练一样的肌肉，拳头的骨架因为打沙袋变的粗壮，拳峰结下了厚厚的皮！按照我现在的力度，真要跟别人打起来，别人若是被我打到我想是受不了的！这些的一切，多是辛苦换下来的！
希望你也努力吧！记住不要偷懒，坚持！坚持，坚持！

跆拳道，空手道，散打，自由搏击的区别

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥。
他们的区别在于：
跆拳道腿法占七成左右，重点在于远距离打击，动作华丽；
空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，一些流派中还练习武器术，刚猛有力；
散打技术全面，远踢近打贴身摔，攻守兼备；
自由搏击灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。

散打和跆拳道的区别

散打和跆拳道的区别如下：

1、内容方面的差异

跆拳道是起源于北韩的一项运用手脚技术和身体进行搏击格斗的传统体育运动。 跆拳道的主要内容包括：势修炼、搏击格斗和功力检验三大部分。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现在竞技体育运动，它是武术的重要组成部分。

2、实用性方面的区别

跆拳道主要以腿法攻击为主，其腿法华丽，速度快。缺点是过于强调腿法而忽略了整体发展。所以跆拳道实战性不强，而且其腿法虽然快，但多数力量不足。散打主要以踢，打，摔为主，是一种全面性较强的技击，所以实战性较跆拳道而言要强些。它吸收了拳击的拳法，泰拳的腿法及摔法，所以具备各种门派武术的优点。

3、效果方面的差异

韩国跆拳道主要以腿法为主，所以学习韩国跆拳道的效果一般在腿法上体现得较为明显，而中国散打更全面，韩国跆拳道能练出的效果中国散打都能练出来，甚至效果更好更明显。所以如果对于实战格斗有较高要求的人选择中国散打会更好。

跆拳道、散打、 空手道、 拳击之间有什么区别？

跆拳道和空手道的区别
1
有历史差别
跆拳道的基础是高丽时候开始传下来的。
空手道有200年的基础历史。
2
创始人不一样
跆拳道创始人是崔泓熙。
空手道创始人是屋亚玛。
3
空手道主要用的是手
跆拳道主要用腿的过程中加拳
4
技术问题上有差别
跆拳道的踢腿是注重水平踢（测踢）跟肩水平线
空手道踢腿时候膝盖没有抬起来
（测踢）肩腰腿
不是水平线
踢不出全身的力量。
跆拳道动作是波浪型步法基础上进行。
空手道是直线运动。
5
跆拳道艘有动作是
利用反动力原理
更加提高力量。
空手道动作是没有反作用直接进行。
6
空手道测踢的时候
把脚指头往里收
踢不了硬的东西。
跆拳道是用脚后跟
能踢硬的东西。
7
空手道轮踢是用脚背
跆拳道轮踢是用前脚掌能击碎硬的东西。
8
空手道的踢法比跆拳道踢法少
例：下压踢
9
跆拳道动作是有3200个
空手道没用这么多动作。
10
跆拳道踢法中有滑步踢法
突然攻击远距离的对方
空手道没有这样的手法。
11
跆拳道跳起踢法很多
例：（跳起前上踢2.60m）（跳起测踢2.30m）
（跳起轮踢2.40m）（跳起轮踢2.40m）（跳起360度反轮踢2.40m）
这样的动作在空手道上找不到。
12
跆拳道和空手道的对打也完全不一样
跆拳道对打的时候不能攻击下部，后背，后脑。
这不是没有攻击
下部，后背，后脑
动作
而是重视人的宝贵。
空手道对打的时候
让攻击下部。
13
跆拳道对打的时候
让手和脚连续攻击得分。
空手道对打的时候
谁先得到一分比赛要重新开始。跆拳道跟散打的区别在规则和攻击侧重都不同
跆拳道是有拳的攻击的
但份额只占规则的5%
攻击基本是靠腿完成
防守性不是很强
但散打不同
拳和腿都均衡作为攻击手段
主要技法有拳
脚
摔
拿主要招式有直
摆
勾拳
腿法有
蹬
鞭
踹
摆
劈
刮
也允许一定程度的膝盖作为攻击手段
摔发和拿都很多
拿具体的跟擒拿中的很像

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