50岁前前列腺的一个“坎儿”

50岁前前列腺的一个“坎儿”

治疗前列腺增生症，西医主要用药物和手术治疗。而药物中又以激素为多，使用过量副作用很大；手术包括前列腺电切、激光、激化等等，对老人来说，很痛苦。那么，没有出现小便排解困难症状的良性前列腺增生，就不需要治疗了吗？

好多人对前列腺疾病不是特别了解，常常有人得了前列腺炎，整天忧心忡仲，担心前列腺会增生。

王琦教授：

其实根本是两码事，成不了因果关系，它们根本不是一条“道”上的。

首先是年龄。35岁之后虽然会出现增生的倾向，而男人只有到了50岁之后，我们才得好好考虑这个问题。上了50岁，尿频尿急了，是不是前列腺增生了？如果来了个年轻人，说他尿急、尿痛，排尿时尿道口灼热，我不太会考虑他患有前列腺增生，首先考虑的是前列腺

50岁以上的男人，比年轻人成熟、稳重，得前列腺炎的可能性很低，但他的社会位罝和心态都发生着变化，承受着更大的压力，反而是前列腺增生、肥大成了新的困扰。前列腺增生未必是坏事，至少说明你的睾丸健全。前列腺增生有一个不可缺少的条件：雄性激素，这需要睾丸来分泌。如果由于某种原因，睾丸出了问题，就像古时候的太监，睾丸都没了，他是不会发生前列腺增生的。

也就是说当男人过了35岁之后，或多或少都会出现增生的倾向，只要没有症状，不管仪器检查出来的结果是什么样，都还不能算是一种病，也就不需要治疗，不需要吃药。

而且每个人的体质不同，同样是增生到一定程度，有的人会发病，有的人则不发病；有的人增生到一定程度，就停止了，有些人则越长越大，最后导致发病；还有一种情况，之所以前列腺增生症会出现种种排尿障碍，与它跟膀胱相近有关。前列腺增生过大，自然要压迫膀胱，影响到膀胱的功能，可是有些人增生得很“巧妙”，尽管体积增大，但由于方向问题，不往膀胱的方向增生，就压迫不到膀胱和尿道，也就不会出现排尿障碍。

一般人自己不懂，偶然查出前列腺增生，即便这是生理上的良性增生，并没有让他的生理功能产生什么变化一一小便很顺利，没有憋尿感，平时精神状态也很好一一但仍然给心理造成很大负担。

到医院检查的时候，一些医院或医生，为了赚取高额的费用，他不说你这个病现在是什么样的情况，为什么会发生这样的情况。反而一再说增生如果不及时治疗，将来就会产生许多严重并发症，比如说急性尿潴留、结石、肾功能不全等，甚至危及生命。病人一听就害怕了，结果良性的也用激素治，或者开了一大堆药，花了很多钱。慢慢地，也将前列腺增生变成了一种口耳相传的可怕疾病。

因此，作为医生来讲，我觉得什么事情都不能一概而论。

有人说，男人的一生，要经历3个“寿命坎”，是指什么？

追求长寿，是亘古不变的话题。

然而，生活中，男性似乎比女性短命，约5-10年。

还有调查显示，80岁以上的老人，男女比例是3:7。

大部分是因为， 男人没有迈过3个“寿命坎”：

第一个：前列腺坎

慢性前列腺炎，并不是洪水猛兽，但男人一辈子，约90%都有过前列腺炎。

有调查显示，50岁以上男性，有不同程度的良性前列腺增生症，25.2%的人有前列腺结节。

所以，男性一定要注意保护自己的前列腺，切莫放纵。

对策：做好“三个一”

一种菜：番茄

番茄，含有番茄红素，能修复前列腺受损组织。

研究发现，吃较多番茄能降低PSA（“前列腺肿瘤”的一种生化标志物）。

同时，流行病学研究提示，摄入番茄红素较多的人，其患“前列腺癌”和“心脑血管病”的风险较低。

一杯茶：黄花苗根茶

黄花苗，十分常见，药用价值高，用其泡水喝，对男性前列腺问题，或尿路感染等，引起的尿频，尿灼痛，排尿不畅等有很好的效果。

黄花苗，被称为“尿床草”，是因为其有很好的清热利尿作用，对热淋涩痛，小便短赤有很好的作用，并能增加排尿量。

黄花苗，是天然广谱抗菌药，被医学界称为天然抗生素，可以治疗尿路感染，并能去火排毒，利尿通淋，有益 健康 。

所以，日常多用黄花苗根泡水，对维护男性 健康 、预防尿路感染、保护男性前列腺具有重要作用。

一动作：深蹲

深蹲，好处很多，对前列腺有保健作用。

成年男性，进行深蹲时，随着深蹲的动作，其盆腔部位的肌肉，会出现节律性的收缩扩张。

实际上，对于与盆腔肌肉相毗邻的前列腺，也是一种按摩。

第二道坎：夫妻坎

夫妻，是一个老生常谈的话题，所涉及的范围，不外乎夫妻之生活。

它是人类的基本需要，而对中年男人来讲：既不可过多，也不可全无。

如果男人没有这项生活，不但会影响身心 健康 ，还会影响夫妻之间的感情；

而如果男人，毫无节制，也必将损伤肾精，耗气伤神，进而引发各种疾病。

对策：科学计数

美国曾公布过一项研究：夫妻生活频率=年龄的首位数×9。

即30-39岁，其频率应该是3*9=27，即20天7次；

40-49岁的人，应该是4*9=36，即30天6次；

50-59岁的人，应该是5*9=45，即40天5次。

以此类推......

第三道坎： 肠胃坎

男性嗜好烟酒、爱吃烧烤、辛辣等习惯，都会破坏肠胃功能，严重损伤胃黏膜，诱发肠胃疾病。

45岁后，经历事业打拼期的男性，多多少少都有点肠胃病，此时，一定要做好预防改善，避免恶化。

对策：

坚持吃早餐

如果，不吃早餐，胃里空空，则过度的胃酸就会损害胃粘膜，诱发各类胃部疾病。

因此，坚持吃早餐，是养胃第一步，并且，最好选择温热的早餐，营养搭配为最佳。

戒烟酒

给胃减负担，就要远离烟酒。

吸烟，会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。

据研究发现，吸烟者，溃疡病的发病率，是非吸烟者的2-4倍。

喝酒，可直接损害胃粘膜，酒越浓、饮酒量越大、饮酒时间越长，对胃黏膜刺激性越大。

长期喝酒，容易引起黏膜糜烂或溃疡，甚至会引起胃出血。

七八分饱，不吃撑

吃的过饱，最伤害的就是胃，大量的食物在胃里，使胃整夜得不到休息，加大胃消化的负担。

久而久之，胃就会缩小，承受食物的消化功能就会减弱，抵抗力也下降，容易得胃病，加大了胃癌的发生率。

最后，三个动作经常做，助力 健康 长寿

1、搓腰眼

“腰为肾之府”，经常搓腰眼，可疏通筋脉，增强肾脏功能，温煦肾阳，畅达气血。

2、踮脚尖

经常踮脚尖，可刺激经络，有助于温补肾脏，改善肾功能。

抬起后跟，停留5-10秒，再放回去，每天可以重复无数组。

3、站桩

两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前，合抱于腹前，两臂抱圆。

同时，两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。

维持1~2分钟后站起，放松，再重复。

男人50岁是坎吗

俗话说“五十知天命”，对于男性来说，50岁正步入身体状况的“多事之秋”，各种各样的疾病都可能在这个阶段发生。同女性一样，这个阶段属于“男性 更年期”，容易劳累、记忆力下降、失眠、性欲下降等小麻烦接踵而至。北京中医药大学养生室教授张湖德指出，50岁以后的男性，身体开始走“下坡路”，更应 该注从饮食、运动等各个方面加以调理，才能益寿延年。
平时多快走，健身要偏柔。与30岁和40岁的男性相比，50岁左右的男性对爆发力 已经没有太高的要求。随着年龄增大，肌肉水平会随之下降，锻炼时要根据自己的具体情况，选择一些有氧运动项目，如快走、慢跑等。50岁左右的人平时还应增 加身体平衡度的练习，比如骑自行车。每周锻炼应保证3—5次，每次健身时间应不少于30分钟。
消化代谢慢，饮食要清淡：50岁的男人应控制进食量，因为这个年纪新陈代谢和器官运转都会变得缓慢，各种内脏机能都有衰老迹象。建议低脂饮食，少吃煎炸食物，尽量不去选择高胆固醇食物，少吃动物内脏和各种蛋黄。
戒烟戒酒少吃甜，心态平和很关键。 50岁的男人会出现各种内分泌疾病，所以首先应该戒掉烟酒，少吃甜食，减少慢性病风险。其次特别注意作息规律，保持平和心态。如果精神紧张，可以通过一些松弛疗法放松紧张的神经，如听听音乐、保证充足的睡眠等。
尿频尿细都是病，留心关注前列腺。北京中医药大学第三附属医院男科主任医师鲍身涛指出，中年男性前列腺常常会出现增生或肥大，表现为夜间排尿次数增多、 尿频、尿急、尿流细弱、有尿不尽感等。预防此病应避免大量喝酒、少吃辛辣食物和快餐，平时要注意保暖，不要久坐和憋尿。
每年都体检，有病早发现。50岁左右的男性体检时应特别注意以下几项：一是前列腺检查，二是重视肛门指检，三是关注心脑血管。还要注意脂肪肝及眼压的检查。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!