男人,你的精子质量优秀吗(优质精子的五大标准 你达标了吗)

男人,你的精子质量优秀吗

现实生活中，人们会攀比财富，攀比名利，但没有人会攀比精子的质量。所以，说到精子的数量和质量，恐怕没有多少人“如数家珍”。然而，正是这些看不见的小精灵，他们在一定意义上，决定着一个人或者一个家庭，甚至一个家族是否和谐快乐。如果你想了解并保护自己的精子，那么，究竟怎样认识“它们”呢？

王琦教授：

精子是男人的种子，我们想想新生的小婴儿，嫩滴滴的，磕了碰了可不得了。长成小婴儿之前的精子和卵子其实更是娇贵。

质量优秀，强壮而富有魅力的精子体现在几个方面：第一个就是它的数量、密度；第二，体现在精子的活力上，它要有发达的“运动神经”，它要拥有敏捷而持久的运动力。

精液，在离开人体之前是以液态储存着的，但它一经射出，立即就会变粘稠，像乳白色的胶冻，精子被”凝“结在胶冻上，动弹不得，过了5-45分钟，精液开始自动液化，凝胶重新变得稀薄，流动起来。这是什么道理呢？为了保护精子，让它们在精浆里养精蓄锐，只有在接近宫颈的时候，凝胶才开始液化，精子得到释放，开始奋力向输卵管的方向游去。

精子像小蝌蚪一样，它有天生的方向感。当它们被“发射”出去，就会直奔卵子而去，速度是惊人的。精子追求卵子的过程，是一场生命苦旅，首先，要派出“清道夫”，就是前列腺液，它首先进入女性体内，一方面清理男性和女性的内部环境，消灭一些有害的细菌；另一方面，铺开“河道”，开创条件，让精液要挟着精子一路畅通无阻地向子宫前进。

而在女性的宫颈中也有一些稀薄的黏液，就是专门用来筛选精子的，所以，不是身材好、活力充足、战斗力强的精子，它没有能力到达子宫。当然，这还只是相对而言。 像有些男人，因为有数量足够多的畸形精子，也很容易混进去。

在这个前进的过程当中，很多“体质差”、不合格的精子，在到达宫颈之前这段道路里，会被淘汰下来。这是一种自然而然的优生手段，在我们不知不觉中身体就完成了初选过程。

在医学上，依活力强弱，我们把精子分为a、 b、c、d四个等级:

a级，表示精子活动极好，呈快速直线向前运动，正常情况下，这种质量的精子要超过25%。

b级，表示精子活动很好，直线向前运动，但它没a级精子跑得快，它的数量也要超过25%。

后面的c级，表示精子活动力一般，做着曲线运动，有点儿像喝高了，也许会被淘汰下来。

d呢，就相当于一个人完全喝醉了，活动能力差，甚至没有活动能力，精子只在原地蛹动，跑都跑不动。

在医学上，男性a级精子加b级精子所占的比例>=50%，整体来说才算是有活力的精子，这是一个基本标准。

那么，这样就很清晰了，你要检查自己精子的质量，就可以参照这些指标了。

优质精子的五大标准 你达标了吗

精子是男性赖以生存的必须物质，没有了它，男人就无法让女性怀孕，也就无法传递后代。男人拥有一身健康的精子非常重要，这不仅体现在男性身体的健康之上，而且还体现在后代子孙身体的健康之上。那么精子健康的标准是什么呢?看一看这十大标准，您就知道您的精子是否达标了。
一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。
二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。
三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。
四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。
五、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。
六、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。
七、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。
八、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
九、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。
十、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
通过了解男人精子的这十大标准，你看自己的精子是否达标?如果没有达标那就应该注意了，也许您的精子已经不很正常，这就需要在平时多加护理，要多吃一些有益于精子发展的食物，另外，还要多参加运动，这样才能保证精子健康

男人正常的精子质量的标准是什么

你好，精子质量的标准,1.精液颜色：正常精液的颜色呈透明灰白色。,2.精液量：正常男性每次排精量2ml～6ml，,3.精液液化时间：经过5～30分钟会变成液体状态，,4.精子密度：精子密度也是衡量精液正常与否的标准，正常每毫升精液中精子数量在2000万以上，如少于2000万/ml属于少精症，就会影响生育。,5.1小时存活率：排精后1小时内活动精子的百分比应≥60%。,6.精子活力：精子活力分为四级：,A级----快速直线向前运动,B级----慢速向前运动,C级----原地摆动,D级----不活动,7.畸形精子百分比，　畸形精子也是常见的导致男性不育的因素。如果畸形率超过30%，则属于异常，可能会影响生育。,以上就是常见的判断精子质量是否标准的方法，建议精子如果出现了异常的话要及时的去医院检查治疗。,