来看看交际障碍的一些治疗方法(交际障碍怎么办)

来看看交际障碍的一些治疗方法

在我们的生活中是有很多人都是会不善于交际，很多人都是不知道怎么很好的与周围人一起相处，这些人群往往都是患上了社交障碍症，所以也是需要很好的进行治疗，所以我们大家就是一起来看看交际障碍怎么很好的进行治疗。

1、催眠疗法

精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。我们是可以很好的利用催眠术来很好的引导我们进入催眠状态，直接和我们的潜意识进行对过话，我们就是可以很好的了解潜意识里压抑的情结以及对您的影响，进行积极的暗示，同时结合其它心理技术进行解决。 这种疗法时间长，花费也比较大。

2、精神分析疗法

我们是可以通过自由联想和梦的分析，这主要的针对我们童年是否有创伤经历以及创伤对您的症状的影响，是会让我们能够潜意识里面的东西呈现出来，而且是可以很好的发泄我们的情绪在潜意识层面进行疏导。

3、行为疗法

运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法，是可以很好的解决我们内在的焦虑和恐惧，也是可以帮助我么呢培养合适的行为来很好的应对生活和工作，是可以更好的应对人际关系，帮助我们更好的适应社会与生活。

4、情景治疗

我们是可以让自己假象的空间里面，然后就是不断的模拟发生社交恐惧症的场景，我们就是不断的练习重复发生症状的情节，而精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

5、认知疗法

了解您的非理性认知模式，以及非理性认知在何种情况下出现，然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询，重新建立新的认知模式(包括理性情绪疗法、贝克认知疗法)。这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生是会告诉你，这种恐惧是非常的正常的，我们只有正确的认识的了人与人交往的程序，大家也是要积极的学习与人交往的方法。

我们很多时候身体上患有的一些疾病是感觉不到的，而且在心理的疾病往往影响是会更大的，交际障碍也是一种我们需要很好注意的事情了，所以希望大家是可以利用上面的方法，来很好的帮助学习社交的方法。

交际障碍怎么办

交际 从眼睛开始
交际首先要认识世界，要展现自己。从认识世界的角度说，眼睛是最重要的感受器官，世界，包括交际对象，都是通过眼睛进入人的认识领域的。从展现自己的角度说，眼睛是心灵的窗户，从眼睛里别人可以认识真实的你。可见眼睛对于交际是至关重要的。
眼睛的交际意义不仅如此，它在克服交际障碍，有效地交际，树立良好的形象方面，更有着独到意义。可以说交际要从眼睛开始。
一、克服交际自卑心理
人在交际中或多或少都会存在自卑心理，这是人在社会和世界面前渺小感、茫然感造成的，在初涉社会的青年人和脆弱的人身上，表现得尤为明显。有心理学家指出：差不多所有的交际障碍都与自卑心理有关，反之，自卑心理会造成这样那样的交际障碍，影响正常交往。克服自卑心理方式很多，也各有效果，但通过改造眼睛，不失为一种最直接、有效、简便的方式。比如自卑的人很怯懦，眼睑低垂，不敢看人，眼神躲躲闪闪不敢直视别人。如果注意修正自己的眼睛和眼神，抬起眼睑，平视世界，正视别人，就会发现别人也是常人，世界不过如此，没什么好惧怕的，从而树立勇气和信心。眼睛当然是标，心理才是本，但通过改造眼睛方式，可有效地改变心理面貌，从而更加坚定眼睛方式，可彻底克服交际自卑心理，给自己的交际带来流畅的局面。
二、展现交际的热情态度
交往需要热情，人际间才具有吸附力和感召力。但这种热情内热外冷，别人无法感受或体会不深，必须把深沉炽热的热情有效地表现出来。这种表现，眼睛是最有效的途经。比如对别人要采用正视、主动的眼神，而不能采取回避、逃避的态度，目光宜柔和、温情，而不能生硬、冷漠。这样看来，，那些诸如目中无人，连同事也视同路人；从眼角或眼缝中看人，表现出一种挑衅的态度；对人漠然相对、木无表情一类的眼睛方式，都是要加以修正的。否则你即使为人友善、热情、你的眼睛会给人另外一种印象。需要强调的是：眼睛无风格。只有热情大方的眼神，才是最有魅力的。
三、作为传情达意的独特手段
交际主要靠语言来实现，语言是最重要的交际工具，但交际不完全依靠语言，还需要体态、眼神、表情等辅助手段。而它们的交际效果往往是独到的，有此处无声胜有声的效果。国外实验统计表明：人际交往中，非语言因素占信息传递量的65-93%，而在这之中，眼睛所传达的信息量又是最为丰富的。更为重要的是：眼睛能传达出语言所不能或不便表现的信息。比如恋人间的眉目传情；在复杂场合下用眼睛交换意见；表示对某问题的态度、立场，不便用语言表示而用黯淡眼神或热烈眼神加以表达。无疑善于运用眼神传情达意，将使你的交际如虎添翼。
四、塑造良好的交际形象
一个人的眼睛能反映出一个人，一个人是什么样的，其眼神便也会是什么样的。贾宝玉天真活泼，他的眼睛是“眉如墨画，鼻如悬胆，晴若秋波，虽怒而笑，虽嗔视而有情”。从“两弯似蹙非蹙笼烟眉，一双似喜非喜含情目”中，就可领会到林黛玉那多愁善感的性格特征。一个人是充满正气，还是龌龊卑劣，是热情真诚，还是冷漠世故，是意志坚韧，还是懦弱胆怯，是大度坦荡，还是委琐狭隘，他眼睛就是一面镜子，把一切都折射得清清楚楚。通过规范和改造自己的眼睛，一则可以改造一个人的品行、修养，二则可以给人良好的形象感受。对于交际来说，一个人的修养和形象是根本性问题，可带来交际局面的全面改观。

儿童交友障碍怎么办呢？

儿童社交障碍症可以给予情景治疗、催眠治疗及药物治疗。
1.情景治疗。将患儿带入一个假象的空间中，反复模拟社交恐惧症的场景，重复练习发生的情节，医生需要不断地鼓励患儿面对这些场面，通过医生的鼓励患儿会慢慢适应焦虑、紧张的环境，从而达到治疗儿童社交障碍的作用。日常生活中家长要正确引导孩子，鼓励孩子去和别的儿童交流、玩耍。
2.催眠治疗。儿童社交障碍症多见于单亲家庭、留守儿童，或者父母经常吵架导致家庭不和睦的儿童，这些儿童的内心深处充满自卑、恐惧等，导致他们拒绝与外界交流。因此，可以通过催眠疗法进入孩子的内心深处，让儿童主动说出无法释怀的事情，再进行心理疏导，从而可以改善社交障碍。
3.药物疗法。对于病情比较严重的儿童，在上述两种治疗方法的同时配合抗焦虑、抗抑郁等药物进行治疗，可以起到很好的疗效。
以上是儿童社交障碍症的治疗方法，儿童出现社交障碍家长应该重视，可以带孩子去医院的心理卫生科进行治疗。

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