返回
首页>推拿>人群养生

祸从口出,病由心生

时间: 2023-03-23 15:19:06

西方医学证实,76%的疾病是情绪性疾病。

“祸从口出,病由心生”,我们一直以此古谚自省、自勉,不要过多地议论他人的是是非非,遇事需冷静,言语要文明,否则会招来祸端或麻烦;平时也不要将苦恼、烦闷郁结于心,凡事都要“想得开”,病困自然会少。

现代人的睿智与修养,使得“祸从口出”问题越来越少了,但是“病由心生”的状态却屡见不鲜。为什么“病”会由“心”生呢?

现代人由于工作的压力、家庭的束缚,或者是爱情的牵绊,甚至仅仅因为一时坠入思考的死角和烦恼的胡同,都会让人觉得有一种揪在胸口的郁闷放不开,让人一整天都浸泡在心情的苦海里,感觉自己无人理会。但是谁又能一辈子不遇上烦心事呢?在遇上不开心的事情时,如果一直任自己沉沦在这种坏情绪之中,会对我们的生活产生很多的负面影响。如果我们对这些不良情绪不能正确对待,不加以及时调节疏导与释放,就会影响我们的工作、学习和正常生活,继而导致身心疾病,危及我们的身心健康。

西方医学证实,76%的疾病是情绪性疾病。英国一位著名的生理学家约翰•亨特就是死于自己的不良情绪,他还曾经预言过,第一个让他发疯的人会杀了他。果然,在一次医学会议上,有人激怒了亨特,导致他心肌梗塞,当场死亡。

人生在世,没有过不去的坎儿,自己感觉烦恼了,为什么不学会放松一下呢?要么散散步,走到大自然中呼吸新鲜的氧气;要么写写博客、听听音乐;再不成泡个热水澡什么的也行。掌握点排解和宣泄精神压力的方法,改变忧愁、烦恼的心理模式,把生活中的速度放慢些,心情也就会舒缓一些,解开了心中的千千结,身体才会跟着晴朗。

养生小提示:

病不是一朝一夕所形成的,它和人们的思维方式有直接关系。很多人在产生不合实际的念头时,其实就给身体留下了隐患,可自己往往不能察觉,继续意气用事,一旦疼痛或不舒服了,才明白自己生病了。因此,保持心理健康是一个长期的过程。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图