大胆真诚的表达自己

大胆真诚的表达自己

人与人之间的关系是靠爱与信任来维系的。所以，冲破自我的心理防线，大胆而真诚地表达自己才是处世之道。

如果每一个人都不能积极面对自己的心理问题，真正了解自己和处理问题，只是任感情成为不系之舟四处飘流，那该是多么惰性和缺乏责任意识，这样的感情注定不能经受风浪的冼礼，成为彼此的牵绊。

冷漠和节制会凝结成一种难以治愈的疤痕，蔓延在整个心灵世界，它就像心灵中的毒瘤，扼杀了想象，毁坏了自尊，冲刷了人与人之间的信任与温暖。

每一次恋爱都是一次对创伤的治愈。因为恋爱让双方获得更多的同感和信赖。感情中最需要的其实不是性，而是一种基本的信任、温暖和支持。

基本的人与人之间的感倩，它纯朴、善良而高尚，它不倦于付出，并在付出中寻找乐趣，它带来感化，如春风雨露，让人如置身仙境，忘却了尘世的烦恼优愁。

感情到最后将越来越贴近自然，越来越上升成为某种简单慰藉的东西，它像水之于鱼一样滋养恋人。爱之河其实是一条通天的河，每个人都向往在其中洗涂一身的尘埃，回归到童年的天真和快乐中去。

当人与人之间采取回避和孤独的方式相处，当拒绝越来越多蔓延在每一个角落，当物欲横流，人们虽已处理自己的欲望，当"爱不需要了解，不需要理由"的声音响彻我们的耳畔，我们唯一要做的不是开放自己，而是保护好自己。磨平自己的棱角，戴起舒服的面具，一天天麻痹，一天天苍老。各是可怕的。

现代人更需要心理治疗和调节，建立一个自身的精神的殿堂，坚固对爱的信念和追求。有爱的能力的人，能将爱与被爱统一在一起的人才是真正健康的人。

怎样让自己变得真诚

1、适当和对方进行眼神交流
俗话说:眼睛是心灵的窗户。一个人内心的真诚往往会通过眼神流露出来。
2、多注意一些身体的小动作
人的嘴巴可能会欺骗人，但是身体却不会说谎。在你表达真诚的赞美时，别人会通过你身体的一些小动作来判断你的表达是否真诚。
3.言辞一定要恳切一些
除了在表情和动作上传达你的真诚之外，最主要的还是在言辞上要诚恳一些、热烈一些。用你内心迸发的热情来感染对方的情绪。当然，这还需要配合表情和动作。
比如，你在表达对一个人卓越表现的赞美的时候，要一边鼓掌，一边用热烈的笑声传达你的热情，而且还要说:“你真是太棒了!”在“太”上还要加重语气语调，让你浓浓的敬佩之情通过你热烈的表达传递到对方的心里。
很多年轻人在表达真诚的时候，往往不能很好地把表情、语言和动作配合起来。表情到位了，可是动作却没有到位，再加上言辞表达不够热烈，往往引起了别人的误会，觉得你是口是心非，你的赞美也就失去了意义。在表达赞美的时候，要想把你内心的真诚表达出来，就要多留意表情、动作和言辞等的细微之处，充分地搭配和谐，才能让别人感受你的一片赤诚，才能赢得别人的好感。

如何大胆表达

首先和别人说话的时候声音不能很小，还有最好看着对方说自己想说的 话，加点动作或是手势来说明你想说的 ，那样会很生动，当然也不要太夸张，最后一点，有主见，坚持自己，那样才能记住你，要做到随波但不逐流，没有什么可怕的，慢慢尝试，人都是一步一步走出来的 ，相信你 会改变的

如何学会勇敢地表达出自己真实的想法？

回答这个问题，首先我们必须要知道为什么有的时候有的人，不敢勇敢的表达出自己真实想法的原因。

那么我认为首先有以下几点。

心理学家弗洛伊德说，一个人的行为其实都可以从他的童年当中溯源。

其实一个人，无法勇敢的表达出自己真实的想法，在心理学上来说，其实是在童年时期的信任感以及安全感没有得到充分的满足。

是在童年时期，他的父母经常离开他，或者是没有及时的对孩子的一些反应作出回应，对于孩子的需求没有得到满足。

于是，孩子他就会形成这样一种心理，不敢勇敢的表达出自己真实的想法，因为他选择一种逃避，因为不会表达出来，就不会被拒绝了。

还有一种就是在日后的成长发展过程中，可能说是，由于他自身的自卑，导致他不敢真实地勇敢表达出自己的真实想法，因为他可能在一个群体里当中没有话语权。

所以可能他说的话别人也不会听，甚至还有可能会讥笑反驳他，因此他就造成了这种性格不敢勇敢的表达自我。

所以的话，我们要做到的是第一点，相信自己，要提升自己的自信，那么的话我们就要学着去做一些自己擅长的事情，增加自己的自信，并且去勇敢的大胆的追逐自己的兴趣爱好，去多交一些朋友。

这样子的话，我相信也会慢慢的学会勇敢的表达自己，因为你足够自信。

其实尤其是在亲密关系当中，就是说像我们最近大家都很关注的，比如说女生会作的问题，而男生往往不知道女生作的点在哪里。

于是女生就更生气了，其实就是女生不会勇敢的表达出自己真实的想法，因为她可能觉得自己说出来了，可能会不会得到满足，于是她感觉到挫败感。

于是她希望对方来猜她的想法，进而满足她，于是这样就两全其美了，所以这其实是女生生气的一个点，那么的话其实女生也不要过分的要求男生了，你自己也要学会勇敢的表达自我。

像我自己的话，其实我就是这样一种性格，有的时候我感觉自己生气了，但是一直憋在心里不说，因为我害怕会说出自己的真实想法，可能会引起一些争端或者是被拒绝。

所以我觉得宁可不要自己默默忍受，也不要而已引起争端，于是就隐瞒了自己的真实想法，但是其实这样子是不好的，我们应该学会勇敢地表达自我，这样两个人才能明白，两个人之间存在的一些问题，才能更好的改进，对吧？