电脑族男性也要皮肤光滑细腻

电脑族男性也要皮肤光滑细腻

电脑男人护肤指南

和久坐于电脑前的女性一样，男性在电脑前工作时间过久也会出现电脑皮肤问题。由于男性的皮肤油性大、汗毛多、毛孔大，更易受到电脑灰尘的污染，出现皮肤干燥，缺水、毛孔堵塞、斑点、黑头等皮肤问题。男性的皮肤没有想象中那么坚韧，如果不采取任何措施，皮肤会很快老化。那么，男性朋友如何应对电脑肌肤危机呢？

注重皮肤的防护

在使用电脑之前，在面部涂上具有保湿效果的爽肤水，待爽肤水七分干时，再将保湿乳液或乳霜涂在面部，可以防止电脑辐射对面部水分的吸收，同时还有良好的美白效果。

注重隔离

阻挡电脑表面灰尘与辐射对面部袭击的最有效护肤品，就是隔离霜。选用隔离霜时，一定要选择有良好透气性的，这样可以使皮肤顺畅呼吸。待乳液或乳霜等保养品被皮肤充分吸收后，再用拍打的方式将隔离霜涂抹在面部，可以使隔离霜充分被吸收。

注重皮肤的清洁

在使用电脑之后，一定要对皮肤进行清洁，只有彻底清除附着在脸上的污垢，才能保证皮肤免受电脑的伤害。清洁皮肤时一定要采用正确的方法，下面就男性洁面提供一些建议。

选用适合自己肤质的洗面奶。

洗脸之前将手部清洗干净，以防手上的细菌会污染脸庞。

在条件允许的情况下，洗脸时最好使用流动的温水，并配一条干净的毛巾。

洗脸时，应先充分弄湿脸部，再将洗面乳放在手中，待搓揉起泡后，再洗脸，这样不会刺激皮肤，而且比较容易冲洗。

洗脸时手不可太重，而且要顺着脸的纹路洗，这样可以防止脸上出现假性细纹。

注重皮肤扑水

男性皮肤80%为油性皮肤，而常在电脑前又会使皮肤缺水，形成外油内干的情况，所以男性也要给皮肤补水。面膜补水，是比较简单有效的方法，选用含有陶土、蜂蜜和燕麦等成分的面膜，可以补充水分和营养。

另外，多喝水也可以减少体内水分的流失，为皮肤提供所需的水分。

注重生活方式

良好的生活方式也可以帮助男性克服电脑皮肤问题。比如每天坚持有氧运动，可以促进血液循环，令面色变得红润有光泽；另外还要保证充足的睡眠，尽量不要在电脑前熬夜，熬夜会使人睡眠不足，而且皮肤也会暗沉，并产生许多皱纹。

天天对着电脑工作，电脑一族应该怎样保养皮肤？

像我们上班办公室一族，有很多人羡慕，说我们工作轻松，却不知我们天天对着电脑，遭到多大磁场辐射伤害。

在这里，我给大家普及下电脑一族，防辐射保护皮肤的方法

1.穿防辐射的衣服

防辐射衣服，孕妇都经常穿，那说明电脑一族，都可以试用。

防辐射衣服虽然效果不是非常好，但至少能减少一点辐射是一点，避免对皮肤有更大的伤害，防止皮肤早起，干燥等一系列不好的情况。

防辐射衣服大部分都是为妈咪设置的，但我们也不用太害羞，觉得防辐射衣服只有孕妇可穿，我们可以选择一些款式比较适合平常的穿衣习惯就行，比如家家乐，比如爱家，都是很好的，价格是有点贵，但为了我们的皮肤免受伤害，我们可以买一件来试试。

2.在电脑旁种一绿色盆栽

种盆栽应该很多办公室上班族都懂，在我的办公室，就有两盆绿色盆栽，一盆是仙人掌，一盘是芦荟胶。

当电脑发出辐射，绿色盆栽也可以充当人体，帮我们吸去少部分辐射，减少辐射对我们的伤害。

在办公室种一盆芦荟胶，平时我们也可以取那精华，抹在我们脸上，清凉清凉的，即可以滋润皮肤，又可以保护皮肤，对于像我们这种不是富有的人，经常都是用擦芦荟胶爱保养皮肤的。

3.每天皮肤要补水

天天对着电脑，皮肤变得很干燥，特别是冬天，更是干燥的脸痒痒的，还会脱皮，我们每天可以擦些补水的套装，保持皮肤的光滑，还可以防辐射哦。

电脑族怎么保护皮肤

平时，很多人在工作的时候，要经常使用电脑，特别是一些上班族，经常对着它，辐射很大，有很多危害。加上作息不正确，有一些不好的习惯，慢慢，对皮肤、眼睛不好，还会患上很多疾病。那么电脑族如何护肤，一起和看下。

电脑族怎么保护皮肤

早上起来，洗完脸之后，可以擦一些防晒霜或隔离霜，可以很好地保护皮肤，油脂也不会那么多。但最好选那些轻薄、透气的产品。在用之前，要先涂一些保湿水、爽肤乳，皮肤会更好。每天对着电脑，很容易缺水，特别是眼角的地方，很容易有皱纹，还很暗淡，没有光泽。所以平时可以擦一些眼霜，但最好选适合自己的，不要选那些比较多油的，最好是清爽型的。在使用的时候，要注意，不要太用力，要轻轻按摩，这样才会更容易被吸收，也不会有脂肪粒。

每次用完电脑之后，特别是晚上睡觉的时候，要洗脸，清洁皮肤。但不要用太冷或太热的水，对皮肤不好。用一些洗面奶洗，洗完之后，要及时保湿，擦一些乳液，否则皮肤会很干燥，衰老的速度也会变快。每天可以喝一些绿茶，新鲜、维生素多的水果，比如橘子，对皮肤很好。可以减少电脑辐射对身体的危害，对眼睛也很好，能预防近视。或喝一些菊花茶，保健效果很好，对皮肤也很好。

经常喝一些枸杞和胡萝卜，把它们榨成汁来喝，更容易被吸收。对皮肤和眼睛都很好，是一种保健效果很好，非常养生的东西。平时不要喝一些碳酸饮料，代谢会变慢，皮肤也不好。如果电脑用久了，要及时更换，在使用的时候，电脑屏幕的亮度，不要设置得太亮，辐射会很大。眼睛要离屏幕远一些，半米之外是比较好的。

电脑族保护皮肤吃什么好

可以吃很多东西，特别是一些蛋白质多，维生素多的东西，比如鸡蛋等。它的热量不是很高，就算吃多了，也不容易长胖，特别适合一些肥胖或想要减肥的人吃。还能降低胆固醇，对身体很好。或多吃一些叶黄素的东西，对眼睛很好，能预防黄色斑点的形成。皮肤也会更光滑，更少皱纹，还能预防很多眼疾病，比如白内障等。

或吃一些玉米，但最好是黄色的，能保护眼睛，预防近视。它里面的叶黄素很多，抗氧化效果很好，经常吃，可以预防紫外线对眼睛的伤害。但在吃的时候，要注意，搭配其它东西一起吃，营养更丰富，更容易消化。还可以吃一些菠菜，对眼睛很好，它里面有很多矿物质，远远高于其它的蔬菜，非常护眼。经常吃一些西红柿，保健效果也很好。它里面的维生素很多，还有很多营养成分，很容易消化。对皮肤也很好，经常吃，会变得更光滑。如果近视了，还能预防加深。也可以吃一些青椒，它的维生素在那么多的蔬菜中是非常高的，对眼睛也很好。

电脑族保护皮肤的食疗方法

可以吃一些木耳红枣汤，对身体跟好，皮肤会变得更有弹性，更光滑。做之前，要准备好材料，适量的木耳，最好是黑色的，茯苓、红枣等。然后将它们洗干净，切小，再放进锅里，加入适量的水，大火煮开后转小火。煮30分钟，熟了后，加点糖，就可以盛出来吃了，营养非常丰富，维生素很多，远远高于其它的水果。还有很多骨胶原，对皮肤很好。特别适合一些上班，经常对着电脑工作的人，可以很好改善眼睛干涩、疲劳的症状，保健效果很好。

电脑族保护皮肤的注意事项

在护肤的过程中，不要用一些太冷的水洗脸，特别是冬天，对皮肤不好，会让脸上的血管扩张，毛孔变大、变粗。最好用一些温的水洗，皮肤会更光滑。使用电脑之后，要洗脸，特别是晚上，否则，皮肤会变得很粗糙，还会有很多色斑形成。平时，最好不要熬夜。要戒掉一些不好的习惯，11点前睡觉比较好。如果经常睡失眠，睡不着，可以用一些热水泡脚，身体的血液会流通更顺畅，皮肤也会变得更好。

上面就是关于电脑族保护皮肤的一些知识。如果平时经常要用到电脑工作，按上文提到的一些方法去做，可以更好地保护皮肤。没那么黯淡，那么黄，衰老的速度也会更慢，更少皱纹，看起来更年轻。