真正有吸引力的人,是那些意志力强大的人(最有魅力的男人是什么样的)

真正有吸引力的人,是那些意志力强大的人

对于某些人来说；性吸引力对他们有提升作用。不管是用于外交策略、权宜之计、为某种行为找借口，还是睁着眼睛说瞎话，他们都没有理由不诚实，都应该对他人心存敬意。因此，为了得到別人的信任，你应该从语言到行动都做到诚实，不要夸大其词，也不要说假话。不要欺骗任何人，要做到语言、思想光明晶落，身体、头脑干干净净，时时刻刻胸怀坦荡。

但是，光有诚实是不够的。只有具备其他受人尊敬和爱戴的素质，并且有良好的习惯，才可能被人信任。当然，仅仅有良好的习惯也是不够的。一位妻子说："我丈夫不喝酒、不抽烟、不赌博、不骂人、不撒谎，也没有任何不良嗜好。"但是，有可能他性格软弱、思想脆弱、身体傭懒、行为卑劣。例如，有一位男人，他不撒谎、不抽烟、不骂人、不喝酒、不赌博、不冒犯別人。但是他总是干卑劣的事情。由于缺乏男子气，所以他没有朋友。他就是那种粗野的男人。这样的男人除了性格卑劣，还有其他缺点，但是没有大缺点并不能保证他一定具有男子气。

总是讲实话的人，也未必有男子气。不说谎，讲究卫生的人也不一定具有男子气，更不一定高贵。财富对性格没有什么帮助。但是，优秀男人应该各方面都优秀，是性格本身让人得到信任。

成功会让人得到别人的信任。但是，信任的程度还是由他怎样看待成功的人来决定。一个人赚钱时，能够诚实守信，说明他有过人的判断力，还说明他精明、善于谋划，懂得的知识比一般人多。所以，成功会让人产生几分尊敬之情。那么问题是：成功意味着什么？如果成功意味着赚钱，那么靠自己发家致富的人比靠继承家业而富有的人对社会的贡献更大。能赚10万美元比別人给你10万美元要好得多。那些继承了财产，然后又继续创造财富的人，比那些的继承人更有出息。

最有魅力的男人是什么样的

最有魅力的男人是什么样的

最有魅力的男人是什么样的，提到男性的魅力，大家会想到钱。但长远来看，一个人真正的魅力，还是体现于自身内在的吸引力，经得起考验、经得起推敲。最有魅力的男人是什么样的？

最有魅力的男人是什么样的1 1、气场

当你的内心可以容纳很多自己不喜欢，以及糟糕的事物时，这就是气场。

背后需要较高的心理素质，承受能力，还有必须要具备极大的忍耐力和胸襟，才能在泰山崩于前而面不改色，始终保持着一副不卑不亢、落落大方的态度。

这种镇定自如的气场，真的很有震慑力，更令人心折。

做自己，也是气场的一种，永远不活在别人的眼睛里，有我自己的个性和态度，不张狂又显得十分有力，哪怕囊中羞涩，也能笑着大方讲出来，而不是在故意掩饰中露出马脚，更让人笑话。

自信是一个男人的最好气质，我可以能力不大，但能摆正自己的位置，不比较、不自卑，去欣赏自己的价值。

2、能力

对于能力，有很多种理解，有本事去解决生活中的一切突发变故，是能力的一种，但不是我最想讲的能力。

最想讲的能力，是独立思考的能力，辨别是非的能力，以及有面对生活中所有意外、苦难和变故的正确态度的能力。

当你能拥有自我，相当于拥有了魅力的源泉。

遇到任何一件事，有自己的思考，也有正确的态度，既然事情已经发生了，该如何正确地去解决，不逃避、不躲避。

3、修养

一个有修养的男人，总能在无形当中散发出他的人格魅力，当然了，修养也是一种内在的修炼，需要长时间的积累、沉淀和反思，才可能具备的气质。

最好的修养，体现于他对待弱小的态度。

而不是面对弱小时，不自觉地多了一些优越感，欺凌和强势，最简单来说，哪怕有财富差距，哪怕有地位差距，或者有身体残疾差距，但他依然能尊重对方是一个生命，懂得众生平等。

与人相处时，他也是宽容的、善良的，遇事懂得换位思考。

另外也要看他在公共场合的言谈举止，毕竟修养包括了一个人的素养、素质和内涵。

4、温柔

待人友善，在他的男性阳刚魅力中，又藏着这世间的最温柔，不管是对陌生人，还是对亲人，都在无形当中积攒着他的魅力。

能将人心暖化的，很多时候只是他一个小小的动作，力所能及的一次热心帮助。

总之，他对这个人间并没有充满那种极致的冷漠，愿意去爱别人，也能正确地去爱别人，包括在自己的`感情中，也不是一味享受与索取。

对于女人来说，能令她心动的莫过于一个男人的温柔体贴、关怀备至。

5、创造力

一个人身上所带有的激情、积极、阳光和创造力，真的带有特别强烈的感染力。

哪怕是一个相貌平平的人，他也站在了金字塔的最顶端，那是另一种形式的美，也是最高形式的美，无时无刻不再影响着他身边的人。

有没有创造力，与年龄无关，它从来都不会随着年龄的增长而逐渐消逝。

本来就是，人都是趋利避害的动物，没有人愿意靠近那些很消极、负面与阴暗的人，又都希望能靠近那些，可以带给自己活力的人，感受到生命的沸腾和节拍。

最有魅力的男人是什么样的2 第一、健康的体魄

曾经听一个女人这样说，看一个男人是否勤快，且看男人身上的肌肉。我问何以见得。该女说，婚前就大肚腩，一定是因为惰性使然，嫁给这样的男人，就要在婚后充当保姆的角色。该女还说，坚持体育锻炼并非一件很容易的事，因为期间会流淌太多汗水，也将考验男人的意志力。

不论男女都喜欢阳光开朗，积极向上的另一半。人以群分物以类聚，男人的优秀很多时候体现在外表上。有些萌妹子就喜欢肌肉男，因为他们能保持好身材，说明他们有毅力去做一些长久的事情。

而爱一个人就是漫长的任务，在漫漫岁月长河里，坚持爱一个人不变，对她好、对她负责任，拿出最大的耐心去包容她，这本就是考验意志的事情。而且有健美身材的男性，不仅可以给女人提供安全感，还可以为其提供夫妻生活上的愉悦。

第二、具备潜力

无论是男人，还是女人，潜意识里都会高估自己的能力、颜值。为此，习惯在高估状态下，找寻与自己相配的终生伴侣。导致的结果：你看上的，看不上你；看上你的，你又看不上。

很多女人喜欢潜力股，因为这样的男人，有非常明朗的未来和前途。与这种男人生活在一起，未来会充满美好希望，也会因为男人的努力而让生活越变越好。俗话说，人往高处走，水往地处流。一个努力拼搏的男人，会让女人感到欣慰。

如今世道，找份真爱真的不容易。导致一些人在相信爱情与不相信爱情之间深度徘徊。最终，很多人还是选择了忠于内心，秉承了在爱情面前宁缺毋滥的态度。而那些能够打动女人心田的男人，大都具备很强大的毅力，敢于吃苦，而且有很大的潜力值得挖掘。

第三、高尚的人品

有一句话叫：所有的爱情，都始于颜值，陷于才华，忠于品德。虽说女人还会习惯性觊觎男人的家境，但是，当家境好的男人如果品行不够端正，一样让女人不待见。

一个男人具备优良的品质，是能够给女人带来好感的。什么叫优良品质呢？比如：忠诚、善良、有韧劲、有责任心、不花心、没有不良嗜好、孝顺父母等。凡是具备这些优良品德的男人，一定是优秀的。

婚姻本来是老公和老婆两人互相帮衬着过日子，是一种生活方式而不是生存手段。老公要求老婆要贤慧，老公自身的细心、体贴和宽容也是成功婚姻的实质性因素。 所以，男人具备优良的品性，是经营成功婚姻的关键，也会得到很多单身女性的青睐。

尼采是著名思想家，他的超人哲学，主要是指什么？

尼采的超人哲学指的就是有超强意志力的人。尼采认为，只有具有超强意志力的人才能战胜自我的弱点，才能呢个突破自我的设限，这样的人也会对自我有一个清醒的认识，有清醒认识的人才能获得最后的成功。

尼采认为超强意志力只能来自于那些本身具有力量的人，这种超强哲学不是一般人能够做到的，是需要有一定天赋才能做到的。

尼采认为要满要做到超人哲学的人需要具备几个因素，第1个因素就是要优秀，超人是人类进化中的顶级，平常而普通的庸碌之辈是不能完成超人哲学的。

第2个因素就是要具备天赋。只有有天赋的天才，才有胆量有意志力，不畏惧一切艰险，和冲破一些困难的勇气。

第3个因素就是要有好战的特质，因为超人之所以成为超人就是因为没有人能超越他们，如果有人超越他们就势必会付出一切力量把对方超越过去。所以尼采认为超人哲学是一条充满血腥的路，一旦你选择了这条路，就要用尽全力。

在尼采眼中能符合超人哲学的雏形有凯撒大帝和拿破仑，尼采认为超人是人类的进化目标，人类最终会变成他所形容的样子。

尼采的超人哲学从某种程度上是否定了人类的平等性，每个人擅长的不一样，有些人在意志力方面很优秀，但有些人在其他方面很优秀，所以不能因为有些人在某一方面不优秀就否定他的全部。

世界上并没有什么天才，连爱因斯坦这样的人都不承认自己是天才。所以个人认为尼采的这种超人哲学是有些偏激甚至极端的一种思想体系。

如果人类按尼采的方式进化，那人类面对的只能是互相屠戮和征战。这样血腥的进化跟人类所希望的和平理念是相违背的。

为什么有的人意志力那么强大？

在鄙视中降生，在孤独中成长，在压抑下生活，在烈日下曝晒，在冷水中洗澡，在寒风中颤抖，在疾病苦痛中挣扎。在恐惧绝望中过渡，因为害怕而懦弱，因为懦弱而耻辱，因绝望而疯狂。经过7.8次以上39度的高烧，目睹了朋友的离去，没钱抽烟捡地上的烟头，见识了女人的势利与温柔。上天是公平的，只有经过地狱般的历练，人才能变得意志力无比坚韧，无坚不摧，心理上刀枪不入，水火不侵。

意志力红利：如何说到做到，让自己成为一个意志力高手？

你好，今天为你推荐的书是《意志力红利：让你说到做到的底层逻辑》。

你在生活中有没有遇到这样的问题和烦恼：

想早睡，但经常不由自主地刷起了抖音，不知不觉，几个小时就过去了；

想读书学习，却总是三天打鱼，两天晒网，很难坚持不下来；

想锻炼身体，想减肥，健身卡办好了，去了一两次就没有下文了；

工作总是能拖就拖，制定好的目标，总是很难完成。

无数次想实现自我改变，但总是失败，自信心也受到了很大的打击，感觉自己都无可救药了。

然而，让人更焦虑的是好像有些人天生就很厉害，始终搞不明白自己和他们到底有什么区别呢，看了这本书之后，心中逐渐有了答案，有种相见恨晚的感觉。

我们到底该如何变成这样的少数人呢？答案就在这本书里。

这本书重点阐述了意志力红利的逻辑：意志力是除智商、情商外，决定一个人是否成功的核心因素，并且，意志力是可以训练的。

学习并掌握意志力逻辑、提升意志力水平，我们势必将会获得生活和社会给予的丰厚奖赏。

这本书的作者是高太爷，原名高雄，心理咨询师，知乎大V，哈尔滨工业大学本科、硕士。

他专注于意志力、情绪、人际关系、认知能力四种底层能力的研究，关注者超过50万！

作者也在本书介绍了自己艰辛的心路历程：从迷茫痛苦，到笃定从容；从拖延内耗，到执行坚定；从自卑怯懦，到内心强大。

简单介绍完这本书的概况和作者之后，下面我们分三个部分来学习一下这本书：一、什么是意志力红利？二、如何提升意志力？三、如何成为一个意志力高手？

一、什么是意志力红利？

在了解意志力红利之前，我们先来看看什么是意志力。

所谓意志力，是指一个人有意识地确立目标，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目标的心理过程。

由此可见，意志力过程就是我们主动做成一件事的过程，这个过程可细分为2个过程：有意识地确立目标的过程和坚决达成目标的过程。

可以说，我们人就在不断地给自己定一个目标，然后努力地去完成这个目标。

然而我们在达成目标的过程中，往往总是会遭遇各种各样的意志力难题的困扰，比如迷茫、拖延、失控、坚持不下去。

因此，意志力对我们每个人来说都是非常重要，不可或缺。意志力缺失将会给我们的生活带来各种问题，也会让我们的生活产生巨大的遗憾和损失。

因此，学习并掌握意志力逻辑、提升意志力水平，势必会让我们获得生活和社会给予的丰厚奖赏，甚至是超预期的奖赏，意志力红利也是少数有心人的机会。

了解了什么是意志力，以及什么是意志力红利之后，下面我们学习一下书中的重点内容：如何提升意志力？

二、如何提升意志力？

前面已经说到了，意志力过程就是确立目标和达成目标的过程。那么如何提升意志力，本质上就是如何处理好这两个意志力过程：1、如何有意识地确立目标；2、如何坚决地达成目标。

1、如何有意识地确立目标？

当我们确定一个目标时，一定要不断追问“为什么”，明确目标的意义，不断地向内探索，澄清自己内心深处的信念、需要、追求、激情。

在确立目标时，可以通过“黄金思维圈”这个工具让我们能真正看清目标，看清我们真正渴望的是什么？

所谓黄金思维圈，就是我们认知世界的方式。我们看事物的方式可以分为三个层面：

第一个层面是what层面，也就是事情的表象，我们具体做的每一件事；

第二个层面是how层面，也就是我们如何实现我们想要做的事情；

第三个层面是why层面，也就是我们为什么做这样的事情。

绝大多数人思考问题的时候，是从what层面出发，很少有人能够从how层面去思考问题。而站在why层面思考问题的人，就少之又少了。

比如，老板给员工们安排同样的工作，有的员工就直接从what入手，从最简单、最符合大脑直觉反应的思考模式去完成工作，从来不追问安排这样工作的意义；

而有的员工就会深入去思考why，不断追问安排这样工作的意义，最终我们就会发现，这两类员工的工作表现和绩效是截然不同的。

如果当我们停留在what层面找答案的时候，答案永远不会有创新，而当我们从why的层面去思考问题的时候，我们在how的层面就会产生很多创新想法。

因此，如果我们想要和别人不一样，在众多人中脱颖而出，那么我们一定要比别人能够更快更准确地抓住问题的关键。

换句话说，如果我们想要更好地看透问题的本质，我们应该培养问“为什么”的习惯。

因为“为什么”能穿透表层，直奔每个人内心深处，在内心深处确立的目标才是我们真正想要的，是真正的吸引力、是我们真正的动力源泉。

通过“黄金思维圈”确立了自己真正想要的目标后，还远远不够，我们还要将对目标进行系统地规划。

如果不对目标进行系统的规划，当我在面对巨大、遥远的大目标时，就容易产生畏难的情绪，就会拖延，动力不足等。

如何对目标进行系统的规划呢？

目标的系统规划有长期的大目标，也有短期的小目标。因此，对目标分别进行长期管理，短期管理，以及每日管理。

长期管理的目标就要做到关键事务规范化，就是构建生活框架和秩序，在专门的时间，专门的空间做重要的事，做重要但不紧急的事，做真正能提升自己的事，比如：早起读书，写作，锻炼身体……

短期管理的目标就要做到每周动态可视化，就是每周一将一周主要的事情罗列出来，每件事情写一张便利贴，贴在“计划做”一栏；随着计划的推进，移动便利贴，从“计划做”到“正在做”，最后到“已完成”。周末的时候，如果所有的便利贴都移动到了“已完成”。

每日管理的目标就通过每天艾维李法则，每天用纸、笔记录当天最重要的6件事并按照时间顺序完成；完成前面的事情后，才可以去做后面的事情。做完一件，划掉一件，就这么简单。

当我们把大目标分割成很多小目标，并分配到每一天去落实执行时，让目标做时间的朋友，达成目标就是水到渠成的事了。

目标确立，并系统规划后，我们就要立刻去行动，直到达成目标，下面我们就一起来学习如何坚决地达成目标。

2、如何坚决地达成目标？

目标制定好了以后，往往有很多人无法达成，最主要的原因是我们在行动的过程中，总是会面临很多诱惑，困难和挫折。

比如：想要减肥时，会受到美食的诱惑；想要锻炼身体，却迟迟迈不开腿；达成目标时遇到很多挫折，想要放弃，自暴自弃，甚至是失去改变的决心和信心。

那么，我们该如何抵制诱惑？如何克服困难？如何应对挫折？

当面对诱惑时，首先从心理上接受诱惑，我们每个人被诱惑都是必然的，不必太过自责，只要我们能尽快从诱惑中恢复过来就行。

在抵御诱惑时，我们的即时应对策略是冷却情绪脑，激活理性脑。

主动给诱惑制造时间距离，在面对诱惑时，通过10分钟原则，如果10分钟后我们还是抑制不住渴望，那么就可以接受诱惑。

比如，减肥时，面对美食的诱惑，可以让自己等10分钟，如果10分钟过后还想吃，那么就尽情享受吧。

我们也可以给诱惑制造空间距离，比如将美食，或者干扰我们工作、学习的手机放在我们不那么容易够得着的地方。

同时，我们也可以缩短自己与“未来”距离，加强对“未来的自己”的感知，想象着未来理想的自己是怎么样的，并画一张画像，这样就能看清当下的诱惑对理想的自己的影响了。

以上制造时间距离、空间距离和心理距离就是我们应对诱惑最直接的策略，而抵御诱惑长远治本之策刻意记录体验，专门记录某件事情的感受，通过身体标记理论改变情绪脑的感受。

比如，记录玩游戏的感受，开始游戏之前内心冲动，愉悦，渴望等，但玩一两个小时后就会感觉无聊、乏味、厌恶等，玩完游戏之后就会是内疚、后悔、疲惫了。这样记录几次，我们对游戏的感受就会被慢慢修正了。

再比如，记录学习的感受，开始学习之前，内心可能会纠结，挣扎，学习过程中的感受可能是内心平静、获得感悟时的快乐，学习之后的感受是收获、充实感、愉悦感。记录几次后，我们就能感受到，学习也可以是一件很爽的事。

在达成目标的过程中，除了会受到诱惑的影响，我们还经常会遇到很多困难，很多人迟迟不肯开始，一直拖延，这主要是我们受理想主义、完美主义的心态的影响。

这个时候，我们应该尽可能破除自己身上不现实的理想主义，完美主义，从理想心态到现实心态。

做一件事，先完成，再完美。不要太过关注事情的结果，而应该把注意力集中在事情的过程、流程上来，专注当下，控制我们能控制的，把心态从结果心态调整到流程心态。

在应对挫折时，通过“认知解离”的方法，就是当我们察觉一个想法，然后刻意地告诉自己“我正在感觉”。

比如我感觉“自己永远无法成功”时，刻意地区分想法和现实，就很容易让我们跳出来审视自己，看清楚真相，打破思维的桎梏，打破消极思维的自我设限。

应对挫折最重要的是培养自己的成长型心态，让自己明白，一个人的任何能力都不是与生俱来的，都是可以通过后天的学习来培养的。不断给自己提供练习的机会，通过持续地、有载体地练习，让自己像一个持成长型思维的人一样做事。

以上就是我们在达成目标过程，面对诱惑、困难和挫折时，应保持的心态和方法：现实心态、过程心态以及成长心态。

最后，我们来学习一下如何成为一个无须靠意志力苦苦支撑，完全做到无意志状态的意志力高手。

三、如何成为一个意志力高手？

真正的意志力高手，并不是靠艰辛的苦苦支撑，而是将宝贵的意志力在核心处发力，从而成为真正的意志力高手。

首先，我们要明确自己的人生观、价值观，世界观，在生活中澄清什么是自己真正想要的，什么是自己真正喜欢的，自己真正想成为一个什么样的人。

我们人只有做喜欢的事情，才可能活得幸福，做事时才会有激情，和源源不断的动力。

这里作者给我们提供一个很实用的工具，就是通过“10分钟法则”可以找到具体的人生目标：

1、在纸上写出“我真正的人生目标是什么？”

2、做加法，尽可能多地罗列人生目标，至少列举20个，越多越好

3、做减法，逐个划掉不重要的目标，直到只剩最后一个。

明确人生的终极目标后，将有限的意志力用在关键的事情上，将追求目标的过程习惯化，通过习惯体系，让习惯凸显出我们的想成为的那个人的身份，就可以有条不紊地朝着想要的人生迈进。

最后作者给我们总结了一个核心习惯，所谓核心习惯，就是能够带来连锁反应的习惯，它如同一个支点，能够撬动整个生活发生连锁变化，我们可以将有限的时间和精力投入核心习惯，从而开启高效的改变。

作者在我们比较常见的几个重要的习惯（记录、早起、写作、阅读、运动、定期沟通、成长性思维、要事第一、以终为始、迭代思维、双赢、目标规划）中，筛选出一个核心习惯；

这个核心习惯就是“记录”，它是所有好习惯的“习惯之母”。

通过“记录”可以让我们看到自己生活的方方面面，可以看到自己的所作所为，可以看到自己到底哪里出问题了，可以看到自己有可以值得改进的地方。当我们看到自己的不足之处后，自然就会去调整，去改变。

记录时间，可以让我们更高效的利用时间，《奇特的一生》中柳比歇夫取得巨大成功的秘密就是坚持了56年的“时间统计法”。

晚清四大名臣之首曾国藩，取得巨大的人生成就，我们有目共睹，而30岁时的曾国藩和我们普通人一样，身上有太多毛病和缺点，他便立志做圣人，“不为圣贤，便为禽兽”，他学做圣人的方法就是“写日记”，通过写日记来“记录”自己的生活，坚持每天写，并坚持了一辈子，就这样曾国藩从庸人一个蜕变成一代圣贤。

优秀的人都有记笔记习惯，比尔·盖茨、巴菲特、理查德·布兰森、经济学家威廉·贝弗里奇等都有随身带着笔记本的习惯。他们相信，所谓灵感，所谓新想法，都是稍纵即逝的。

因此，“记录”是我们好习惯的“习惯之母”，它能带来我们生活方方面面的变化。

最后，影响我们意志力的还有两个力量：他人的力量和环境的力量。

古人云：“近朱者赤，近墨者黑。”和什么样的人在一起，你就会有什么样的人生。

我们每个人都会受到身边朋友的影响，如果我们结交的朋友都是整日非常懒散、不自律的人，那很有可能你也会跟着这些朋友一起堕落下去。

如果我们身边的朋友，积极向上，注重养生，早睡早起，谦逊平和，对我们总是有积极的帮助，总是能够带着你一起进步；

因此，我们选择和谁在一起的确很重要，不仅能改变我们的意志力水平，还能决定你的人生成败。

同时，我们每个人都会受到环境的巨大影响，环境不仅会引发我们特定的行为，而且还会影响我们的人格。

就像我们到了卧室就会想睡觉，到了办公室就会想工作，到了餐厅就会想吃饭。

俗话说“环境造就人”，就是说环境能影响一个人的人格，我们耳熟能详的“孟母三迁”的故事就能说明此理。

因此，当我们想要有所改变时，可以先考虑从所处的环境着手。

比如在书房看书和在卧室看书，效率肯定是截然不同的，如遇你想高提阅读效率，环境场就显得尤为重要，因为特定的环境场能激发特定的行为。

给自己创造一个学习或者工作氛围浓厚的环境场，就是一个培养意志力的好办法。

好了，由于时间的关系，以上就是我对这本书的内容大概总结，虽然本书字数不算多，但所包含的内容丰富而又全面，以上我粗略的总结难免有疏漏或不详尽之处，敬请谅解，也希望能帮到你。

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我是一名读书人，立志于做一名终身学习的荐书官。

最后，再次强烈推荐读一下这本书，一定会让你受益匪浅。