萝卜丝煮虾皮怎么做好吃

目录萝卜丝煮虾皮怎么做好吃萝卜丝煮虾皮的营养价值虾皮怎么做好吃萝卜丝怎么切平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养又丰富的东西，比如萝卜丝炒虾皮。经常吃，可以让人的体质更好，免疫力更好。还能预防很多癌症，让人的代谢更好。一些皮肤粗糙的人吃，能很好改善这种症状。而且热量很低，就算吃多了，也不容易长胖，不管是老人还是小孩都可以吃。跟着祝由网养生网来看看。

萝卜丝煮虾皮怎么做好吃

一起煲汤喝，是非常美味的一种做法。做之前，要准备好材料，适量的白萝卜、虾皮，辅料鸡蛋、白糖等。然后将所有材料洗干净，把萝卜去皮，切成片，最好薄一些，再切成丝。加点白糖、盐去腌，大概10分钟，可以很好地去掉萝卜身上一些辛辣的味道。腌好后，可以尝一下，如果味道不是很重，也没有辛辣的味道，要用水洗一下，就可以了。但在洗时，最好多洗几遍，才能去掉它的咸味、辣味。

然后把虾皮放在水里泡一下，大概半个小时，去掉多余的一些盐分、脏东西，再捞出来沥干水分，放在一边备用。然后把鸡蛋打在一个干净的碗里，放些水进锅里，大火煮开后，把萝卜丝放进去煮，煮15分钟，当它变透明的时候，把虾皮放进去，搅拌均匀。再倒入鸡蛋液，继续煮，熟了后，加点盐，就可以盛出来吃了。做的时候，要注意，盐不要放太多，不放也可以。因为萝卜、虾皮都是有味道的、咸的，如果放很多，会影响口感，对身体也不好，容易有高血压。吃的时候，放些葱花或咸菜进去，味道会更好

炒着吃，口感也很好，很美味。做之前，要准备好材料，适量的萝卜、虾皮，调料花生油、胡椒粉、蒜等。然后将所有材料洗干净，把虾皮放在水里泡一下，当它变软后，捞出来沥干水分。再把萝卜去皮，切成丝，放在开水里烫一下。然后放油进锅里，八成热的时候，把调料放进去，有香味出来时，把所有材料放进去，翻炒均匀。炒的过程中，加点糖，味道会更好，不会那么容易烧焦或粘锅，炒三分钟，熟了后，加点盐、其它调料，就可以盛出来吃了，非常美味，很下饭。

萝卜丝煮虾皮的营养价值

它对身体很好，保健效果很好，钙元素很多，经常吃，对牙齿很好，可以预防蛀牙。一些青少年吃，能长得更快，更高。一些老人吃，能预防骨质疏松的症状。对脾胃也很好，很开胃，经常吃，可以让人的食欲更好。补血效果很好，非常适合一些贫血或身体瘦弱的人吃。

虾皮怎么做好吃

它的做法有很多，虾皮鸡蛋羹就是其中一种，非常美味，很滋补，补钙效果很好。做之前，要准备好材料，适量的虾皮、鸡蛋、葱花等。然后把虾皮放在水里泡一下，最好是开水或温水，泡30分钟，把它捞出来，沥干水分。再把鸡蛋打入一个干净的碗里，加点盐，把虾皮放进去，搅拌均匀，加点水，继续搅拌。然后放水进锅里，大火煮开后，放进去蒸，大概15分钟，熟了后，就可以盛出来吃了，很容易消化，对身体很好。

和韭菜鸡蛋一起炒来吃，也很滋补，很容易被吸收。做之前，要准备好材料，适量的韭菜、虾皮、鸡蛋，辅料白糖、盐等。然后将所有材料洗干净，将韭菜切成一厘米长。再把虾皮放进热水里泡一下，大概10分钟，捞出来沥干水分，放在一边备用。再把鸡蛋打入一个干净的碗里，加点盐，搅拌均匀，再加些白糖、水进去。把已经切好的韭菜、虾皮放进去，继续搅拌。然后放油进锅里，8成热的时候，把鸡蛋液倒进去，当它凝固，变黄之后，用筷子或锅铲搅碎，翻炒均匀，就可以盛出来吃了。

萝卜丝怎么切

它的吃法跟土豆差不多，如果想切得更细，更均匀，切的时候，最好从粗的那边切起，切成片状，最好薄一些，再切成丝。在切的过程中，要注意，不要伤到手。如果是新手，刚开始切时，速度可以慢一些，熟练了，再适当加快。

切的时候，最好把它固定，左手按住，右手拿刀，这样切起来会更方便。把它切成片后，按顺序排好，均匀叠在一起，再切成丝。左手按住土豆时，手要微微弯曲，用手指的中间顶住刀背，这样就不会那么容易切到手了。

上面就是关于萝卜丝炒虾皮的一些知识和做法。平时有空，可以多做来吃，没什么副作用。价格也很实惠，所有人都吃得起。做法也不是很难，就算是新手，多做几次，很容易就能学会。经常吃，可以让人的抵抗力更好。对眼睛也很好，能预防近视。