排尿困难的防治对策(“排尿困难”是如何引起的，应该如何预防？)

排尿困难的防治对策

当您想排尿时，却排尿困难，这说明您的膀胱和肾脏功能失调。您可以使用一些帮助改变排尿的食物和草药。

此外，多数老年人都有尿液浑浊的现象，这说明体内的湿气重，酸性较大，也有可能是前列腺造成的炎症。

糖、动物类食物、乳制品、蛋类和加工过的精米和小麦等都会酸化您的身体，产生大量氯和毒素。体内酸性过高会变成细菌滋生的温床，尿液混浊的人往往会呈现湿气重的症状，如没有生气、四肢无力、无精打采、身体僵硬、头脑模糊等。

防治对策：

如果感到排尿困难，您可以在饮食中增加大麦、薏仁、糯米、赤豆、黑豆、菜豆、野生鱼等，以滋补您的肾。

一些坚果可以补肾气、益命门，如栗子、胡桃、金樱子(俗名山石榴）等。

如果尿液浑浊，多食赤豆、小米、红薯和其他根类食物。

可服用野生蓝绿藻类保健食品、消除湿气。

积极治疗前列腺疾病及其他原因引起的炎症。

“排尿困难”是如何引起的，应该如何预防？

人活着就要吃喝拉撒，我们针对于吃喝拉撒中“撒”来谈一谈，这里所说的“撒”就是指的小便哦！

人每天都要小便，在小便的性质、次数上都能反应出人的身体健康状况，比如糖尿病患者的症状中就有“多尿”这个情况。

今天我们说的不是多尿，而是有尿意，但是尿不出来的情况，说道这里可能很多人都有些了解了，下面一起来看一个病例。

患者，男，45岁，几乎每天都要喝上几杯，开始再小便的时候稍微有些阻力，感觉要稍微用些劲才可以，他开始觉得是年龄大所导致的就没有在意，渐渐的发现每次尿完之后好像还有尿意，非的再尿一次才觉得舒服。到现在为止，患者出现排尿困难了才来医院就诊。

经检查被确诊为前列腺增生所致。

上述这个案例就是一个典型的排尿困难病症，近年来前列腺增生发病率较高，它的一个特点就是排尿发生困难，由于它的影响困扰着一部分中老年患者。

但是除了前列腺增生以外，还有什么疾病能造成排尿困难呢？今天我们就来介绍一下，目的就是让大家对这方面有所了解，防患于未然也是医学科普的主要职责。

一、尿道问题

当尿道发生炎症就会出现尿频、尿急、尿痛，当排尿过程中出现疼痛，这时就会因疼痛而打断排尿的过程。

当尿道因某些原因造成狭窄时也会出现排尿困难的情况，其症状的严重程度与狭窄程度有关。

二、前列腺疾病

刚刚介绍了前列腺增生，但是要注意，不是非增生了才会排尿困难哦！前列腺炎也会导致这个症状出现。

因为是炎症所致，所以在排尿的时候可能会产生疼痛，患者可能就因疼痛而不敢排尿、害怕排尿，并且炎症可导致病变部位发生水肿，进而导致尿道受到压迫，从而出现排尿困难，出现尿不尽的感觉，严重时会引起尿储留。

三、结石

对于“结石”大家应该都非常了解，比如肾结石、胆结石等，当结石发生在尿道或膀胱处时就可能造成排尿困难。

可能一开始结石位置还没有完全挡住膀胱的出口，所以排尿还算正常，随着尿液的冲刷，这时膀胱出口被完全堵塞时，就会出现尿到一半就尿不出来的情况。

当患者变换一下体位时就可能继续尿了。所以出现这个症状时就会有人说跳一跳、动一动就行了。

四、肿瘤

对于“肿瘤”大家都不愿意提到，但是部分肿瘤确实能引起此症状，比如前列腺肿瘤、膀胱肿瘤等等。

随着肿瘤的不断增大，它就可能造成部分或完全的堵塞，这时就会出现排尿费力直至完全尿不出来。

五、怀孕

由于女性生理解剖的不同，所以在怀孕时可能就会出现排尿困难的情况，比如孕妇会出现感觉尿完了，但是一站起来又觉得又有尿意的情况。

但是，这些症状都是有一定的时限性，随着怀孕的月份增加，子宫的位置也会发生改变，这时排尿困难就会得到改善了。

六、创伤

这里的“创伤”不单单指的是受伤，对于一些手术性的创伤也会有一定的影响，比如做直肠手术、尿道手术等等，这些都会造成排尿困难的发生。

如果是真的创伤所致，那么排尿发生困难也是情理之中，比如尿道断裂、骨盆骨折等

七、其它原因

造成排尿不畅的原因还有很多，比如男性常见的包茎吧！它可能导致尿道外口受限，这时就会引起排尿不畅的情况，严重时还会出现尿储留。

当年龄增大，身体的各肌肉功能也会发生减退，这时膀胱的收缩力就会减弱，可能会出现排尿不畅的情况。这里要重点提一下，很多因疾病所致排尿困难都会与这个联系到一起，觉得是正常生理现象，所以延误疾病治疗，切记，出现排尿不畅、排尿困难首先想到是去医院做检查。

八、其它部位的病变

尿不出来不单单是由泌尿系统所引起，对于受控它的上级部门发生病变也会出现排尿困难，比如脑炎、脊髓损伤等等。

九、医源性

在某些医学治疗中也会出现，比如怀孕剖腹产，大多都会插尿管，这时就会造成排尿反射减弱，当尿管被拔出时，就可能出现排尿困难，这时医生大多都会嘱咐锻炼排尿。

十、心理因素

因心理问题所致的排尿困难相对较少见，比如自己一个人过惯了，一下过集体生活时，就过于羞涩，害怕别人看到嘲笑等等，每次小便时就担心被人看到，经常憋尿，久而久之就会对排尿产生影响。

上面介绍了一些常见的影响因素，结合这些因素建议注意日常的预防。

一、饮食

多喝水，这样能促进血液循环，导致尿量增加，通过尿液的冲刷作用带走各种病菌和较小的结石，从而减少泌尿系统炎症及结石的发生率。

尽量不要吃辛辣食物，这些食物都具有一定的刺激性，特别对于患有慢性泌尿系统疾病的患者来说更要注意。建议多吃新鲜蔬菜和水果。

喝酒吸烟就不必说了，对于身体没有一点好处。

二、治疗原发病

对于一些原发疾病要积极配合治疗，这样才能真正解决排尿困难。

三、加强认识

很多人大大咧咧，对于身体健康也不在乎，明明出现了一些前期症状也不去医院，从而造成疾病逐渐严重。

很现实的一个疾病就是肾炎不予正规治疗就很可能发展为肾衰竭。所以，有病就要去医院别耽误了。

四、卫生

女性要注意：因为生理原因尿道较短，很容易发生尿路的感染，所以要经常清洗，内裤也要经常换。

男性要注意：对于有包皮过长、包茎的要注意清洗，不然藏在里面的污垢很容易引起炎症的发生，并且在夫妻生活上也容易造成交叉感染。

这里只是列举了几个卫生上需要注意的事项，总而言之，注意个人卫生要从多方面着手哦！

五、调整心态

注意个人的心理问题，多与朋友、同事、家人交流，增强自己的自信心。

看到这里我们对于排尿困难的介绍就写到了，其实，还有很多的原因可引起，希望在出现类似情况时要加以注意，做到早预防、早发现、早治疗。

小便不通的防治有哪些？

妊娠期间，若是小便不通，甚至小腹胀急疼痛，心烦不得卧，称为“妊娠小便不通”。
此病的发生，主要是胎气下坠，压迫膀胱，以致膀胱不利，水道不通，难以排尿。临床有气虚、肾虚之分。
气虚小便不通
平时身体虚弱，中气不足，妊娠后胎儿逐渐长大，气虚无力举胎，胎重下坠，压迫膀胱，排尿困难。妊娠期间，小便不通，或频数量少，小腹胀急疼痛，坐卧不安，面色白，精神疲倦，头重眩晕，短气懒言，大便不爽，舌质淡，苔薄白，脉虚缓滑，宜用补气、举胎之药膳治疗。
〔桃桦溜黄菜〕
原料：鲜花花5朵，大海米10克，熟火腿10克，鸡蛋4个，鲜姜、调料适量。
做法：鲜桃花摘去花蕊，取下花瓣洗净控水，切成丝；海米淘洗净，加入料酒，上笼蒸透，切成碎末；火腿、鲜姜分别切成末；鸡蛋，在碗内打散，加入鸡汤、味精、料酒、白胡椒面、精盐、混淀粉搅拌均匀；炒勺置火上烧热，放入猪油，入鲜姜未煸炒出味。捞出姜渣。放入调好的鸡蛋用勺炒熟，盛入盘内撒上鲜桃花丝、海米、火腿。
功能：补气、利水，适用于妊娠小便不通。
〔清炖鲫鱼〕
原料：鲫鱼1条（约250克），笋肉25克，水发香菇5只，葱、姜等调料适量。
做法：笋肉、香菇分别洗净，切片，鲫鱼去鳞、鳃、肠杂及颌下硬皮，用黄酒、盐、胡椒粉浸20分钟，取出，置碗内，鱼身中间摆放香菇片，两头并列笋片，加黄酒少许，再加葱段、姜片、味精，上屉蒸1．5～2小时，至鱼熟烂，拣去葱姜。
功能：补气、利水、消肿，适用于妊娠小便不通。
肾虚小便不通
平时身体肾气不足，孕后肾气愈虚，无力，胎压膀胱，或肾虚不能温煦膀胱化气行水，故小便难。妊娠小便频数不畅，继则闭而不通，小腹胀满而痛，坐卧不宁，畏寒无力。宜用温肾扶阳、化气行水之药膳治疗。
〔香滑鲈鱼球〕
原料：鲈鱼肉180克，姜花0．9克，长葱段9克，白糖0．6克，汤45克，味精0．6克，香油0．9克，胡椒粉0．09克，绍酒9克，湿淀粉3克，生油750克（耗油45克），精盐0．9克。
做法：将鱼肉切成方块，入锅炒到六成熟，倒在笊篱里，去油；把锅放回火位，放入汤、姜、酒、盐、糖、香油、胡椒粉、鱼块，加盖煮至熟时，放入葱段，并调入湿淀粉、味精、香油便成。
功能：补肾，利水，适用于肾虚之妊娠小便不通。