材料：
薏米、赤豆各50克、山药15克、梨(去皮)200克。
作法：
把材料洗净，加入适量的水；然后把上述材料放入锅内同煮；
旺火煮沸后再用慢火熬，加适量冰糖调配即可。
治疗功效：
化痰除湿。适用于因电脑引起的颈椎病，可缓解颈椎沉重的麻木症状。
疗效指数：★★★★☆
营养指数：★★★★☆
推荐指数：★★★★☆
个人评分：85分
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