光脚穿鞋有哪些不好的影响(光脚穿运动鞋会很舒服，为何对健康不利呢？)

光脚穿鞋有哪些不好的影响

光脚穿鞋是不少人非常喜欢做的事情，这确实比较舒服，比较透气，但是光脚穿鞋的话却有着一些不良的影响，这很多人可能就不知道了，那么光脚穿鞋有哪些不好的影响呢？接下来小编将为大家做出相关的介绍，希望能给各位提供一些正确的参考。

光脚穿鞋，虽然说很舒服，但是皮肤暴露在外面，就容易被蚊虫叮咬，也会增加外伤的几率，不少人出现过脚被磨出了血泡，这都是由于光脚穿鞋所造成的，一旦光脚穿鞋磨出血泡，那么会引发细菌感染。

光脚穿凉鞋使足部大面积皮肤直接接受阳光曝晒，加之人们通常不会给脚抹防晒霜或做定期检查，易增加皮肤发生癌变的风险。

如果长期的光脚穿鞋，还会容易造成脚后跟部位的角质层越长越厚，增加发生胼胝（茧子）和鸡眼的几率。

长时间光脚穿凉鞋走路，脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状，这是一种接触性皮炎，因皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致。

脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使抵抗力显著下降，空气中的病菌便乘虚而入，引起热伤风等多种疾病。

光脚穿鞋确实存在很大的健康隐患，所以平时生活中如果喜欢光脚穿鞋的话，那么应该要尽量避免了，因为这种做法是不妥当的，带来的问题有很多，所以还是选择穿了袜子以后再穿鞋吧，不要再光脚穿鞋了，希望本文的讲解能够帮助到大家。

光脚穿运动鞋会很舒服，为何对健康不利呢？

脚踝或者是整个小脚因为这样会让这个脚部不健康，首先人的脚，是具有神经比较多的地方，光脚穿运动鞋，往往会让这个脚步的环境健康很不好，再一个运动鞋大都市是比较庞大，那么如果光着脚穿运动鞋的话，往往会让这个脚步与鞋子的贴合度很差，最终会让我们的脚部发生一些损害损伤。

运动鞋往往比较庞大，而且坚硬是为了贴合整个人的运动要求而产生的一种适合巨量运动的一种鞋子，这里我们可以从常见也就现在最受欢迎的鞋子，也就是球鞋中可以看出，球鞋必须是比较庞大，可以完全的保护这个运动员的脚部，就是为什么会有一些天价的运动鞋出现的原因，正是因为这些鞋运用着高科技的保护原理。

那么如果你在穿这些运动鞋的时候不穿袜子实际上是十分舒服的，但是首先这样会让你的脚容易发臭出汗了，无法与有一个缓冲的作用，那这个时候你的这个鞋子的环境就很差，最终就导致了这个脚部的不健康，是这样，在细菌十分容易滋生的环境下，往往就会出现问题，会导致这个整个人的身体的不健。

所以袜子往往是为了保护一种良好的环境，并且也是为了让这个脚步更加贴合这个鞋子鞋面，因此它才会产生这样的东西，虽然可能穿着有一些不大舒服，有一些束缚感，但实际上它的效果却是10分重要的。因此也就有越来越多的一些职业比赛上的人，比如说一些NBA和一些专业的运动员，他们大多数都不会光着脚穿运动鞋，他们会有着专业的袜子来进行保护。这也就是为什么会有很少的人光着脚穿运动鞋，还往往穿着运动袜和运动鞋。

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