养生误区：健康人阴道洗液没必要用

养生误区：健康人阴道洗液没必要用

女性私部是妇科疾病的晴雨表，健康与否都可以通过它的变化来体现。很多人，特别是女孩子，都非常在意自己的身体会有难闻的味道，而且也深怕伴侣会因此而吓跑。所以很多女性想一洗了之，而结果不但未如己愿，还陷入乱用药的误区。

为医者说：

其实，健康的阴道确实有着独特的气味，尤其是激起性欲的时候。这并不是肮脏的，也没有什么不对，甚至有吸引异性的作用。但病变的味道确实让人痛苦难堪。

滥用阴道洗液，会破坏内环境平衡，成为隐形“杀手”。正常女性的阴道内生存着大量的有益的阴道杆菌，它们能将阴道表皮细胞里储存的“糖元”分解成乳酸，使阴道保持一定的酸度，从而能杀死侵入阴道的病菌，抑制阴道内其他病菌的生长繁殖。这些细菌的作用使阴道内环境处于一种平衡状态，尤其是一种乳酸杆菌，它可以保持阴道的偏酸性环境，而拒绝细菌的侵入与生长。长期清洗或灌洗一方面必然会破坏平衡，从而使阴道失去酸性环境，给致病菌提供了优良的生存环境，使外界的病原菌易于入侵，内部的一些细菌因解除了抑制而大量繁殖。

另外一方面，女性的“天然防线”异常脆弱，女性不生病几乎不可能！由于灌洗，细菌会被带入宫腔造成逆行感染，子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等就会发生；还有，因为长期灌洗容易使阴道黏膜受损、破渍，使病菌有机可趁。

经常使用高锰酸钾溶液洗外阴，更易诱发阴道炎。得了阴道炎也并不难治疗。但是，关键在于做好妇科检查，查明真实病因。在正常情况下，切不可在药店随意买点药物或多用洗液自行治疗，若有炎症，最好能去医院查明确实病原菌，有针对性的用药。

小Tips，大道理：

其实，正常的女性只要每天用温开水清洗干净外阴就可以了，房事后也不要去做灌洗，阴道本身有一定的自净作用，不要多此一举却给自己带来不必要的麻烦。当然这都必须建立在健康性生活的基础上，一旦怀疑自己有染上某种疾病的可能时，最好还是及时就医。

健康链接：女性生殖系统有天然的防护屏障

女性生殖系统有一道天然的防护屏障：

双侧大阴唇自然合拢，内侧小阴唇呈关闭状态，阻止外界污染物进入阴道。

宫颈腺体分泌的黏液栓充塞阴道口，阻止有害物质向内入侵。

除此之外，女性的阴道还具有“自净”作用。阴道上皮细胞中的糖原在乳酸菌作用下分解成为乳酸，使阴道内部呈弱酸性环境，抑制有害菌的繁殖。

现在养生的呼声越来越高，注重养生的人也越来越多，几个雷区别踩

养生 要科学不要盲目跟风，更不要一天到晚这个不吃那个不吃，这个不做那个不做。 养生 要找对方法，行动到位，否则可能会越养越“伤”，甚至可能会“养”出病来。有几个 养生 习惯误区希望得到大家的重视。

腰不好睡硬板床，不能睡软床的习惯误区。因为人的身体不是一个平面更不是一条直线，而是凹凸有曲线的。正常的人躺在床上床上睡觉时，有五个支撑点：头，肩背，腰，臀和腿，它们分别承担着不同比例的分量，来维持身体的正常生理曲线，硬板床，人睡在上面会使肩背和臀支撑力加大，导致腰部悬空缺乏支撑力，从而使腰部的肌肉更加紧张。而过软的床垫呢，人躺在上面睡觉时，腰部的支撑力会增大，会分散肩背和臀的受重力，有腰间盘突出的更不适合睡软床。标准是选择软硬适中的床垫，人躺在上面无论是平躺还是侧卧，能保持腰椎正常的生理曲线就可。

胃不好就喝粥的习惯也要不得，大多数白粥看起来稀又软，清汤寡水的，一副“人畜无害”的样子，也确实好消化能够减轻肠胃的负担，但问题是，如果长期喝吃这种软食，胃就会这么长期“懒下去”，会丧失它九成的消化能力，还有就是“白粥”是一种高糖食物，长期食用血糖增高，还蹭蹭的长胖。提醒：在正常饮食情况下，适当增加冷，硬及酸甜苦辣食物，但不要过量食用，来保持胃正常消化能力。

还有一个女人“洗洗更 健康 ”习惯，殊不知，洗的方法不得当还会增加炎症得癌症的风险。

对于私处清洁，有很多的女性深信“洗洗更 健康 ”，大多数大夫也是这么建议的，阴道清洗，绝不是想象的那么简单，早在1997年发表的一项研究发现，从公开的研究结果汇总可以得知，阴道冲洗会增加诸多疾病的发生风险，例如增加盆腔炎，宫外孕，不孕，宫颈癌等，研究同时发现，想比较清水清洗用洗液洗风险更高。提醒：日常清洗用清水洗洗外阴部即可。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!