老年人容易暴脾气,教你方法注意解决

老年人容易暴脾气,教你方法注意解决

对老年人来说，在平时是容易出现暴脾气情况的，在老年人上了年纪的时候就容易出现这样的烦恼问题，是让人非常烦恼的情况，所以暴脾气的时候大家就要注意做好预防工作才行，那么具体暴脾气的问题要如何解决比较好，下面就让我们看看吧。

对老年人来说，在平时是容易出现暴脾气情况的，这时候如果由于年龄增长，身体各项机能逐渐衰退，认知能力呈现下降趋势，同时，也饱受各种慢性疾病困扰，感觉自己不像从前那样掌握一切，这也会对我们健康造成影响，而且也会因此就变得失落、敏感、多疑、挑剔等，进而出现一些古怪的脾气。另外，还有一些老人因为过度劳累、身患疾病，或者对疾病过度恐惧，所以常常脾气暴，比如一些老年高血压患者，由于肝火旺盛，脾气暴躁、易怒，更容易造成血压波动，所以在平时需要注意做好预防工作，这样会对大家健康有帮助。而且还有一些老人，脾气会在一段时间内突然变得暴躁，同时，记忆力也大幅衰退，有明显的性格和行为改变。

如果老年人出现了暴脾气的情况，那么在这时候就可以试试用深呼吸的方法来，这样可以说是有效抑制愤怒的简单方法。研究表明愤怒所持续时间不超过12秒。如果坚持12秒，坏情绪自然就会逐渐消退，对我们健康有帮助。同时我们在与人争吵爆发脾气时，请有意识放慢说话语速，表现得举止平和、彬彬有礼或保持微笑，您会发现您的情绪也会随之平静下来，这样也是大家改善不适的好方法。同时我们还应该注意，愤怒发生时还可保持沉默、暂时离开、转移关注等，冷静对待。

暴脾气的问题在平时很常见，现在很多人都会有暴脾气的问题产生，这是让人非常烦恼的情况，所以所我们应该注意做好预防工作才行，特别对老年人来说，大家需要注意做好预防工作，上面介绍的情况对解决暴脾气的问题，会对我们健康有好处。

老年人容易暴脾气 教你方法注意解决

对老年人来说，在平时是容易出现暴脾气情况的，在老年人上了年纪的时候就容易出现这样的烦恼问题，是让人非常烦恼的情况，所以暴脾气的时候大家就要注意做好预防工作才行，那么具体暴脾气的问题要如何解决比较好，下面就让我们看看吧。
对老年人来说，在平时是容易出现暴脾气情况的，这时候如果由于年龄增长，身体各项机能逐渐衰退，认知能力呈现下降趋势，同时，也饱受各种慢性疾病困扰，感觉自己不像从前那样掌握一切，这也会对我们健康造成影响，而且也会因此就变得失落、敏感、多疑、挑剔等，进而出现一些古怪的脾气。另外，还有一些老人因为过度劳累、身患疾病，或者对疾病过度恐惧，所以常常脾气暴，比如一些老年高血压患者，由于肝火旺盛，脾气暴躁、易怒，更容易造成血压波动，所以在平时需要注意做好预防工作，这样会对大家健康有帮助。而且还有一些老人，脾气会在一段时间内突然变得暴躁，同时，记忆力也大幅衰退，有明显的性格和行为改变。
如果老年人出现了暴脾气的情况，那么在这时候就可以试试用深呼吸的方法来，这样可以说是有效抑制愤怒的简单方法。研究表明愤怒所持续时间不超过12秒。如果坚持12秒，坏情绪自然就会逐渐消退，对我们健康有帮助。同时我们在与人争吵爆发脾气时，请有意识放慢说话语速，表现得举止平和、彬彬有礼或保持微笑，您会发现您的情绪也会随之平静下来，这样也是大家改善不适的好方法。同时我们还应该注意，愤怒发生时还可保持沉默、暂时离开、转移关注等，冷静对待。
暴脾气的问题在平时很常见，现在很多人都会有暴脾气的问题产生，这是让人非常烦恼的情况，所以所我们应该注意做好预防工作才行，特别对老年人来说，大家需要注意做好预防工作，上面介绍的情况对解决暴脾气的问题，会对我们健康有好处。

老人脾气暴躁怎么办

老人为什么脾气暴躁？在现在生活里，相信很多人都有碰上老人脾气暴躁的时候，因此很多人都不知道老人的脾气为何如此暴躁，那么老人为什么脾气暴躁呢？以下由我为大家介绍一下吧。

分析老人脾气暴躁

和老人在一起时，可能你会发现，他们脾气变暴躁了。为什么老人会变得脾气暴躁？这是怎么回事呢？

一、老人脾气暴躁的原因

一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和遗憾的英国生物学家达尔文说过：“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”这话未免有点过头，但发脾气的确容易使人失去理智，有时甚至会使亲朋成为冤家对头，而对那些上了年纪的老年人来说，发脾气对身体的危害就更大了。

1、心胸比较狭窄

这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。

2、虚荣心过强

有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。

3、性格变异

老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。

4、疾病征兆

有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。

老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，一个人的性格和脾气，通过自身的心理调节和自制力是可以改变和防止的。生活中有许许多多过去爱发脾气的同志，后来都学会了正确的自我控制。建议常爱发脾气的老年朋友，平时多参加一些集体社交活动，多找那些心胸开朗、脾气好的邻居、朋友聊天，经常与他们作伴。同时，也可请家人子女随时随地督促，这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。如果属于病症反应的脾气急躁者，应及时到医院检查就诊。

二、老人脾气暴躁，警惕是痴呆症

关注老年人心理健康已成为社会各界需要提上日程的事情。一份科普资料表明，由于大脑功能的退化和离退休前后生活的急剧变化，老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题，心理建设尤其重要。

老人脾气暴躁的其它原因

1、糖尿病：老年病科主治中医师朱莹介绍说，血糖升高会引起机体代谢功能紊乱，影响B族维生素的吸收，甚至导致人体内B族维生素的缺乏。缺乏B族维生素会影响神经系统的稳定性，从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。因此，脾气突然变坏的老人要及时检测血糖水平。

2、高血压：老年病科主治中医师沈波介绍，中医认为，高血压多是由于情志不遂引起肝阳上亢所致。部分老年高血压患者由于肝火过旺导致交感神经兴奋、中枢神经紊乱等，变得脾气暴躁、易怒。

3、甲亢：老年甲亢患者往往容易情绪激动、性情急躁。另外，这类老年患者还有心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力、失眠、思想不集中等症状。

4、缺乏维生素B1：老年病科主治中医师鲁慧介绍，即便是血糖不高的老年朋友也可能会因为缺乏B族维生素而影响情绪。有的老年朋友吃的食物过于精细，会导致维生素B1缺乏。经常饮酒的老年人要注意，酒精也会干扰维生素B1的吸收，缺乏维生素B1可引起脚气病和神经炎。这类老年人常常心理压力过大，脾气暴躁、喜怒无常。

老人为什么脾气暴躁？上面我已经为大家介绍了，相信大家对于老人为什么脾气暴躁也有一定的了解了吧，其实大家在面对老人脾气暴躁的时候，不应该责怪老人，而是去关心老人，这才是相处之道。

拓展：老人脾气不好应该怎么办呢

工具/原料

发脾气的老人

有孝心，负责任的子女

方法/步骤

要想改变这种情况，应学会“以柔克刚”

相对于年轻人来说，老人的生活习惯，教育方式等都比较落后，所以他们在日常生活中是比较容易与子女产生矛盾的，或是孩子的穿衣问题，或是孩子的吃饭问题等，若此时子女不顾场合直接对老人加以指责的话，是很容易使老人为了维护自尊而恼羞成怒的。建议在生活中在说话做事前应多考虑一下老人的感受，即便老人真的做错了，也可以先哄一哄，再用比较委婉的口气去说。

要想改变这种情况，应多多陪伴老人

现代社会，许多年轻人为了生计而整日忙于工作，变得没有一点时间去关心父母与孩子，使得有些老人为了能够见子女一面，而采用一些计谋，如装病，故意摔东西等。归根结底造成这一切的原因就是老人缺少陪伴，缺少来自子女的关爱与温暖。建议在生活中应尽可能的`抽出时间来陪陪老人，不要让你的孝心成为父母永远的等待。

要想改变这种情况，应多理解一下老人

当老人到了一定的年龄后，是会出现情绪反差的，或许是因为自己逐渐增大的年龄，或许是因为突然的退休，为了缓解内心的苦闷他们会通过向子女发脾气来进行宣泄，建议在生活中儿女应多站在老人的角度考虑问题，老人爱说什么就说吧！谁都有老的这一天。

要想改变这种情况，应学会顺从

孝顺，孝顺，没有顺哪儿来的孝呢？若作为子女，对老人的工作，生活，感情等横加干涉的话，不仅会影响到老人的身心健康，更会影响到与老人的感情，建议在生活中应学会尊重与顺从老人，不要将自己的思想强加在老人身上，不要将自己的价值观强加在老人身上。

要想改变这种情况，应学会与老人沟通

当老人到了一定的年龄后，思想与行为都会变得有些难以理解，要么就是不断的回忆过去的事情，要么就是没完没了的说一件事，若作为子女表现出不耐烦甚至厌恶的情绪，是很可能使老人愤怒或者伤心的。建议在生活中对待老人应具备耐心与爱心，平时没事的时候多与老人聊聊天，多了解一下老人的内心想法。

要想改变这种情况，应学会赞赏老人

天底下没有人会不喜欢别人的赞美与夸奖，尤其是对于那些在退休之后无所事事的老人来说更是如此，在退休之前，他们习惯了接受来自领导与家人的夸奖，在退休之后，他们会有比较大的心理落差，内心会比较渴望得到成就感与荣誉感。建议在生活中可以嘴甜一点，当老人解决了家里的某件难题时，可以毫不吝啬的送上夸奖与拥抱，如爸，你太厉害了；妈，你手好巧啊等。

最后说一下 ，小的时候，是父母把我们含辛茹苦的拉扯大，是父母教会了我们做人，是父母教会了我们知识。现在，父母老了，该我们去照顾他们，去关心他们，去爱护他们了。毕竟他们的年纪越来越大了，剩下的时间也越来越少了，别让你的孝顺迟到。

注意事项

孝顺父母是最基本的品德

家和往事兴

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