电脑前的女性如何美白？

电脑前的女性如何美白？

俗话说“一白遮三丑”，白皙的皮肤是每个女性梦寐以求的，但是长期与电脑为伴的女性，则不得不面对肌肤暗沉、发黄的问题。电脑表面的灰尘若附在皮肤上，加速皮肤氧化，而使得皮肤不再白晳。针对这一难题，我们给电脑女性朋友提供一些美白方法，希望对电脑女性有所帮助。

美白是一项工程，需要多管齐下才能使皮肤白里透红，下面我们就说下美白首先要做的三件事。

美白需要先保温

在使用美白产品前，需做足皮肤保湿工作，可先用保温面膜封闭式的美白手法，抑制皮脂的分泌与汗水的蒸发，从而使肌肤温度上升，促进血液循环，使毛孔张开，从而增加皮肤的渗透率，更好地吸收美白产品。

美白需要深入

普通的面膜往往只能短期解决肌肤表面的问题，而顽强的黑色素会在表面集结成一堵墙，让美白精华无法深入肌肤，这种短暂且表面的白，当然无法长效。因此美白的关键步骤是分解肌肤表层的色素墙，之后再使用美白的护肤品或者面膜才能达到最好的效果。

内外兼修出美肤

想要拥有一个健康好肌肤，体内环保和体外环保需齐头并进。体内环保是指少吃垃圾食品和刺激性食物，适量饮水，常吃富含维生素的食物。大量的维生素对防止皮肤老化，保持皮肤健康光洁有重要作用，如维生素E可防衰老，维生素C可抗色斑。

体外环保，是指避免过度日晒。日晒前涂抹防晒霜及戴上防晒帽和墨镜，做足防晒工作。每天洗脸后可做几分钟的穴位按摩，临睡前可使用天然的面膜保养等。只要这样双管齐下内外兼修，就能拥有一个人见人羡的美肤。

最近天天看电脑长了雀斑，吃什么可以美白淡化雀斑？

很多人都会采取节食的方式，经常节食的话对身体不好，头晕眼花，精神状态不好，影响着工作进度，最重要的是节食还会引起贫血哦，像一些人节食经常气血不足，皮肤变得很差，减肥没成功，但是把身体搞垮了，像春天的到来，我们要健康的瘦下来，今天呢，小馋猫要为大家带来一道补血的美食，它就是藕尖炒青椒。它是“补血高手”，经常吃一回，补铁淡雀斑，美白又补水，肌肤越细腻。

贫血对女人来说一点都不友好，气血不足，脸上苍白，粗糙，暗黄等，还会长雀斑等，像我们生活中补血的食物比较多，猪肝，猪血等食物，而藕尖也是其中一种，藕尖长长的一根，微黄色的外表，口感很清脆，比莲藕还要好吃呢，藕尖还被称为藕带，是莲藕的嫩茎，营养方面很丰富，烹饪的手法很多，像热炒，凉拌，还可以腌制起来当小菜食用，这次和青椒一起炒做法很简单，下面，一起看看详细做法。

我们做这道藕尖炒青椒的时候，先把主要的食材准备好，藕尖一把，青椒适量，盐适量，鸡精少许，食用油适量，大蒜一头。

1，首先，将买回来的藕尖上面处理下，洗洗干净后，切成小段形状，放在盘中备用。

2，紧接着，再把青椒去蒂，辣椒籽清理干净，放在清水中洗净后，切成块状，大蒜切成颗粒形状。

3，这个时候，热锅内倒上适量的食用油，放上大蒜爆香后，再把藕尖倒入锅中，旺火继续翻炒。

4，接下来，再把青椒放锅中，两种食材继续炒几下，加入盐，鸡精进去，炒到食材入味，就可以装盘了。

这道藕尖炒青椒的做法大家学会了吗，藕尖还是池塘三宝之一呢，营养方面很丰富，吃起来清脆可口，像藕尖中的按季度，维生素等物质，对人体有着极大的益处，不但使身体变得健康，连肠道系统都变好了。

另外，藕尖中的微量元素丰富，尤其是铁元素，有利于铁质的吸收，促进血液的循环，起到很好的补血效果，贫血的人多吃一些皮肤变得红润水灵，脸上不长雀斑，皱纹慢慢淡化了。

电脑辐射会伤害皮肤，办公室女性该怎样做好护肤工作呢？

加快肌肤老化。坐办公室的人,需要经常使用电脑,如果没有做好防辐射、补水和保湿等工作,皮肤很容易出现问题。

忙碌的都市白领女性，因为工作的原因而抽不出时间来做美容，可以又不想就这样什么都不管，该怎么在有限的时间内进行快速有效的美容护理？其实上班族MM们只要遵循简单的五步，即使工作再忙碌，也不担心皮肤会受到伤害了。化妆水喷雾抢救干燥肌肤，白领族一般长期呆在空调房内，面对电脑辐射，而空调能带着肌肤水分，使肌肤干燥脱皮，再加上辐射的危害，导致肌肤过敏。

所以上班族MM需要随身携带保湿喷雾，或者用喷雾小瓶装入化妆水，每隔两、三个小时就喷一次。而且只要几秒，就能让肌肤状况得到缓解，使用喷雾方式补充水分，不但不会破坏彩妆，而且还可以帮助定妆。紧致眼霜解决眼部问题，化妆的MM应该在上妆之前要抹上眼霜，这样才能保证眼霜的功效，防止化妆品对肌肤直接的伤害。选择眼霜时要选提拉紧致型的，然后均匀的涂抹在下眼睑，并且适当的按摩帮助肌肤快速吸收紧致眼部，同时上妆更容易效果也更突出。但是上眼睑千万不要涂抹，否则眼妆更容易花掉。

加速肠胃运动有助身体排毒，晚睡早起的上班族有时会有应酬，导致饮食不规律，摄入油腻食物，所以出现各种肌肤问题。其实这都是体内毒素沉淀而导致的。每天早晨和睡前，要以肚脐为中心，并且按顺时针方向，而且用手掌按摩50圈，那么力度可以自由掌握，但是最重要的是坚持。而且每天60秒的时间，能更有效的改善肠胃不适，减少便秘几率。

提升护肤品吸收率，洗完脸使轻轻拍面部，是最简单直接的护肤方法，并且还很经济。平时涂抹护肤品后，将食指、中指、无名指三指合并拍弹全脸，手法应轻盈快速，不要缓慢沉重，可有效帮助肌肤进行有氧运动，保养品的吸收会更快更有效。一进入秋冬季鼻子脱皮的情况很常见，这是肌肤缺水的信号。可以将蜂蜜用水稀释，在维持一点黏度的状态时，然后浸入面膜纸敷大概5分钟， 再做基础保养。鼻子脱皮就会有很多改善，而敏感肌肤的人准备使用这个方法之前，但是要记得先做肌肤测试，因为会有人对蜂蜜过敏。