中医药浴需要注意什么

中医药浴需要注意什么

我们日常生活中的保健和养生的方法是非常多的，尤其是许多的中医养生方法更是非常的受人们的欢迎的，比如中医药浴就是一种非常不错的保健方法，但是在日常生活中进行中医药浴的时候，有许多的注意事项需要我们多重视的，接下来我们就来详细的看看中医药浴需要注意什么。

严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。另外，我们还需要多注意的是，孕妇朋友们在生活中最好不要进行药浴，如果长时间的进行药浴，那么对于孕妇朋友们的身体的健康是有着很大的危害的。

全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身;泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料;若有严重不适，应立即停止药浴。饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。其实我们大家在生活中准备睡觉的时候，也千万不要进行中医药浴，这时候如果进行药浴，那么会导致我们大家清醒，这样对于我们晚上的睡眠也是有着很大的影响的。

中医药浴的时候需要注意些什么?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一个大概的了解了，所以我们大家以后在生活中进行中医药浴的时候，就需要注意，如果自己患有上面的那些症状，那么必须要有医护人员陪同才可以进行中医药浴，不然会引发许多的不必要的麻烦的，另外，我们还要注意的就是，在饭前或者饭后半个小时之内都不要进行中医药浴，不然也是会影响身体的健康的。

泡完中药浴后要不要用清水冲洗一下

需要用水再冲洗干净，可以让中药停留在身上15~20分钟有利于药效的发挥，临床上中药用于治疗皮肤病有良好的药效，通过中药煲水进行泡浴，在进行淋浴的时候，至少需要让中药的药液在身体上停留半小时，之后需要用水冲洗干净，避免出现过敏反应。中药的副作用较小，需要根据病情的严重程度及时调整用药剂量，出现不良反应及时就医，如果药效不明显，可以联合其他种类的西药进行有效治疗。
中药泡澡注意事项
1、中药泡澡要对症下药
中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。
2、泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生
浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。一般而言，热水药浴（39℃～45℃）适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等；神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜；25℃～33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。
3、泡澡的位置有讲究
初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位；洗浴时间不可太长，尤其是全身热水裕由于汗出过多，体液丢失量大；皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。
4、泡澡的时间要选好
饭前、饭后半小内不宜进行全身药裕饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。
5、这些人谨慎泡澡
严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心并主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐裕
6、泡澡后要适当饮水
全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身；泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料；若有严重不适，应立即停止药浴。

泡澡学问大…这两点搞错伤皮肤　中医教你正确药浴养生法

皮肤是人体最大的器官，对药物吸收总量不亚于口服及注射，因此药浴用药与内服药一样，仍需寻求医师建议，另外常常被人忽略的是温度及过度清洁，甚至长时间泡水就足以损害皮肤。

中医对药浴的记载，最早在古代医学经典《黄帝内经》就已提及，进入东汉以后，中医医圣张仲景也曾使用洗、浴、薰等方法治病，并提到药浴后调理及注意事项，周朝开始，流行香汤浴，所谓香汤，是利用中药佩兰煎之药水沐浴，气味芬芳馥郁，并兼有祛湿解暑醒神的功效，所以流行于百姓日常生活中。

唐朝杨贵妃泡药浴美肌养生　推崇流传至今

然而药浴不只风行于民间，也盛行于宫廷，到了唐朝，药浴变成了宫廷仕女美容养生的生活习惯，唐朝的杨贵妃，就非常喜欢以桃花沐浴，因此，白居易在《长恨歌》中便以「春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂」来形容杨贵妃。清朝时期由于权贵特别重视养生，药浴便极受推崇且流传至今。 中医药浴泡澡为健康加分　皮肤患者当心过敏

在冷冷的冬天泡个热水澡，令人身心舒畅，现代人也会中医药浴养生法融入其中为健康加分，除了有治疗的效果，还可以为身体排毒、促进新陈代谢，在健康保健上好处多多，但究竟怎么泡才不会适得其反伤害肌肤，以及泡澡需要注意什么呢？

恩主公医院中医部黄琦雯医师表示，皮肤是人体最大的器官，对药物吸收总量不亚于口服及注射，因此药浴用药与内服药一样，仍需寻求医师建议，遵循处方原则，辨病辨证选药，敏感性皮肤患者也需医师评估，避免产生过敏等副作用。

怎么泡才不伤皮肤　这两项要点须注意

除了外伤或使用错误的保养品会造成皮肤屏障受损以外，常常被人忽略的是温度及过度清洁，甚至长时间泡水就足以损害皮肤，因此不可不知道泡澡的注意事项：

1. 切勿清洁过度：

一般人在泡澡前后都会先清洗身体，由于泡澡时会带走一部分皮脂，若使用去脂力过高的产品，或清洁次数过多，皮脂膜被完全洗去，会造成角质蛋白变性脱落，细胞间脂质流失，进而导致的屏障功能脆弱或干燥搔痒，一般而言，前后择一使用成分单纯的清洁产品即可，清洗时也避免过度搓洗，清洗擦拭后也可以使用乳液保湿。

2. 水温和时间很重要：

过热的水温同样会加速破坏皮脂膜，理想的水温应控制在摄氏38度到42度之间，曾有研究指出，这个范围的水温可帮助热休克蛋白产出，修复受损细胞，协助蛋白质顺利合成与分解，让细胞有活力，并且促进血液循环，提升免疫力。很多民众误以为泡过水的皮肤能有充足水分，事实上泡澡时间超过30分钟反而会让皮肤更干燥，理想时间为20到30分钟左右，每周2-3次即可。

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