大家一起来了解阳池穴的相关知识-人群养生-祝由网

大家一起来了解阳池穴的相关知识

自古以来我们的中医就是因为其独特的功效，深受人们的喜欢，对于穴位很多人都是不了解，但是对于治疗疾病是有着非常神奇的作用，我们按摩不同的穴位对身体是有不同的功效，今天就是为大家介绍一些阳池穴的相关内容。

一、阳池穴在哪里

阳池穴其实就是手少阳三焦经最常用的穴位之一，具体位置在手腕背处的横纹中。再详细点就是指伸肌腱和小指伸肌腱中间的位置。阳池穴是与我们的五官疾病、肋骨疼痛以及上肢萎痹等疾病有着非常重要的关系。

二、穴位功能

经常按摩这个穴位可以有生发阳气和沟通表里的作用。如果你患有头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等关于五官的疾病都可以通过按摩阳池穴来达到缓解。按摩这个穴位对于一些经常上班的人群和学生来说，头痛是经常会有的状况，所以建议大家一定是要多按摩这个穴位，我们也是可以通过拔罐的方法来很好的利用这个穴位来缓解疾病。

三、缓解手脚冰冷

很多的女性朋友都是会因为身体体质等原因出现手脚冰冷的状况，我们也是可以很好的利用按摩或者刺激阳池穴来缓解，因为阳池穴是可以支配全身的血液循环和荷尔蒙的分泌。因此只要按摩这个穴位全身血液就会畅通循环。能有效的缓解手脚冰冷的状况。

上面就是为大家介绍的关于对阳池穴的妙用了，希望对大家是能够有很好的帮助吧，我们在按摩或者是刺激一个穴位时不能够着急，是要循序渐进，坚持一段时间后就是可以很的改善身体，对于很好的疾病都是有着很好的改善和治疗的作用。尤其是一些女性朋友，一定是要到正规的地方按摩。

关元，气海，胰俞，三焦俞，阳池，足三里，三阴交具体的穴位在哪？

关元穴是人体任脉穴位，位于人体前正中线，肚脐和耻骨联合上面的骨头，耻骨联合方圆5寸，关元再从耻骨联合向上数第2寸，在小腹的部位。
气海穴它是位于任脉上的一个穴位，任脉是在我们的腹部前正中线上面，气海是位于门前正中线上，在下腹部脐下1.5寸左右。
胰俞的位置在第八胸椎旁开一寸半。肩胛下角平第七胸椎，在下一个就是了。四个手指是3寸，在正中线上一放，两边就是两个穴位所在。这个学位调节血糖的效果还不错。
三焦穴位是在腰一的棘突下旁开一寸的位置，这个位置按了以后，不仅能够治疗消化道疾病，比如消化不良、呕吐、腹泻，也能够治疗下焦的肾脏疾病，比如泌尿系结石、泌尿系感染，还能够治疗周围病变，比如腰肌劳损。
阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。
足三里是足阳明胃经的穴位。位于小腿的外侧面犊鼻下三寸，简便取穴方法是找到小腿的外侧面儿，膝盖的凹陷处，也就是所说的膝眼，用自己的食指、中指、无名指、小指并排，然后食指近拇指的一侧缘靠近膝盖的凹陷处，小指的外侧缘与胫骨的交叉点，就是足三里，也就是离膝眼有四横指的距离，是足三里的位置。
三阴交是临床上非常常用的一个穴位，也是常用的保健、养生的穴位。三阴交穴在人体的小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内中踝尖上，从内踝尖向直上量取4横指，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。

阳池穴在哪里，准确点的.

阳池穴
【定位】
在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
【找穴技巧】
五根手指背间骨的会合处；
手背挺起最上方的皱纹；
皱纹中央附近的压痛点。
【主治】
①头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患。
②腕痛。
③消渴。
④女性手脚冰凉。
【临床应用】
现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。配外关、曲池主治前臂疼痛麻木；少商、廉泉主治咽喉肿痛；配胃管下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。