导致腰俞穴疼痛是有哪些原因(倪海厦针灸笔记5)

导致腰俞穴疼痛是有哪些原因

腰俞穴是我们背部的一个穴位，很多人都是发现自己的这个穴位经常会非常的疼痛，而且也是有很长一段时间了，所以很多人都是想要很好的知道这个腰俞穴疼痛的原因是有哪些，下面我们就是一起来看看引起腰俞穴疼痛的原因都是有哪些吧。

第一、寒症引起腰俞穴痛

寒症也是会引起腰俞穴的疼痛，而且除了是会有穴位的疼痛，还是会伴有大便比较稀和四肢发冷的症状，很多时候也是会出现腰部疼痛问题，这就是女人肾阴虚火衰的一个常见表现形式，如果是这样的问题，那么，可以采取中医方式来进行治疗，具体的治疗办法是通过中药或者拔火罐的方式来帮助解决问题。腰俞穴位于骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。俯卧或侧卧取穴。俯卧或侧卧，正当骶管裂孔中取穴。患者一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔，臀沟分开处即是。

第二、湿热症引起腰俞穴痛

我们的身体如果是湿热的话，也是会引起我们的腰俞穴的疼痛，而且是会伴有大小便不畅、腰背疼痛问题和面部潮热的状况，很多人的首选和脚心也是会出现热的状况，而且整个人也是会出现容易烦躁和发怒的状态。这样的情况下一般都是肾阳虚火旺导致的，所以，你可以通过合理的中药来帮助自己调理，当然，也可以找当地有经验的中医来拔火罐治疗。

以上就是为大家介绍的关于腰俞穴疼痛的一些原因的相关内容了，我们如果也是有这个穴位疼痛的状况的话，而且是会伴有上面的症状，我们也是可以很好的通过一些中医的方法来很好的改善，这样也是可以帮助从根本上解决这个问题。

倪海厦针灸笔记5

三、督脉经穴篇：

督脉是阳气之海。要知任督二脉之功，先将四门关闭，耳、目、口、鼻先闭起来。

1、长强穴：主治痔疮。 长强穴是足少阴、少阳之会。长强穴下针采用斜刺。下针不用太深，一寸左右。内痔是先血后便。外痔是先便后血。针、灸或中药都能治。
2、腰俞穴： 脊椎骨第二十一椎即腰俞，腰俞可治月经不来。腰俞很少用。

3、命门与阳关穴： 命门是第十四椎，肚脐正对面的穴道是命门，从命门下两椎就是阳关，即第十六椎。阳关穴治腰痛时针灸都可以。阳关穴很少用到。

命门穴针和灸都可以，剧烈的头痛、脑膜炎，用命门可以治。

4、悬枢穴： 在第十三椎下。治症跟阳关差不多，治腰痛等等。

5、脊中与筋缩穴： 脊中在第十一椎下只能针，不可灸。主要是治黄疸、便血 。 人背后两个肩胛骨中间底端画条线，与脊柱交叉的地方就是第七椎。往下是第八椎，再 下就是第九椎即筋缩。 全身肝主筋。 督脉的穴道既可治病， 还可诊断。 筋缩用针和灸都可以。

癫、痫、狂之眼诊法： 把眼划横线来看，第一种看到血丝在眼珠的上面，最好治。第二种黑珠上下都有血丝就 难治。第三种是血丝在下面，不治。

癫症、痫症、狂症，只要精神上有问题，百分之九十九 都有便秘。筋缩可以治疗任何的抽筋，吐白沫，发狂奔走。

第七椎下是至阳穴。在第七椎、第九椎中间，是经外奇穴，消渴穴。可治糖尿病，针, 灸均可。

6、至阳、灵台、神道、身柱： 至阳穴治腰脊痛。脐下痛是带脉，脐上横的痛，选用的穴道不太一样。在督脉上面，上 面就是至阳，下面就是阳关。即近取穴。 第六椎下是灵台穴。第七椎是血会的地方。灵台穴有压痛就是血癌。灵台穴禁针。 第五椎是神道。任何的心脏病在神道都会有压痛点。用神道主要做诊断，下针很少。 第三椎为身柱。灸身柱可身强体壮不感冒。

7、大椎与陶道穴： 在第一胸椎上的穴位即大椎。第一椎之下就是陶道。陶道穴，是头椎和胸椎的区分点， 在动骨和不动骨之间的就是大椎穴。大椎主要是高烧放血。

8、哑门与风府穴： 度骨法来丈量，在脑骨下方半寸，是风府穴。风府下半寸，就是哑门穴。 针下去是对着舌根的方向，下到位的时候，病人舌头会吐出来。哑门专治声音都发不出 来。 病人中风舌强，正面的时候下廉泉，趴过来就下哑门。哑门是督脉阳维之会。在脑部下 针，你只要方向对就不会有问题。哑门跟风府都不灸。 风府是中风的穴道、头项强痛的穴道，都是近取穴。风府是中风的大穴。 脑户、强间，都用针。

9、后顶与百会穴： 两个耳朵耳尖的地方往下到头顶中心点， 再往后五分的凹洞就是百会。 百会往下一寸半 是后顶。 后顶跟前顶都是百会的辅助穴，一般是治疗头痛 。 百会穴治百病。中风时，百会是必取的大穴。

10、前顶、顖会与上星穴： 百会往前一寸半是前顶。 平常下针时， 百会前一寸半，后一寸半， 左一寸半、 右一寸半， 都是加强百会的效果。 下头针时，病人要躺着，百会前的五分处斜刺，刺到百会穴。针在头骨和头骨之间。

用手顺着督脉，一路摸弧度转上去的第一个凹点就是神庭。 前顶往前一寸半就是顖会，顖会再往前一寸半就是上星，上星跟神庭只差五分。治鼻窦 炎 、治鼻子发炎时，在上星用米粒灸。 神庭穴灸比较多，一般很少用针的。脑部或头部的穴道，大部分都是治精神病

11、素髎、兑端、龈交穴： 素髎在鼻头正中间。通常用点刺放血治酒糟鼻。 水沟就是人中。治癫痫、不识尊卑、胡说八道、面肿。 兑端在上唇上面正中间， 平时很少用。 龈交在门牙肉正中间。 针扎上捻捻就出针不留针。 治疗牙龈肿 、腐烂，牙周病 ，放血就好。

痔疮便血疼痛好难受？　一套动作、两个穴位加速复原！

其实人人都有痔疮，因为它是 *** 组织的一部分，一般在没有充血的状态时，痔疮能提供15%-20%的 *** 闭合力。当 *** 压力过大，痔疮内的血管静脉扩张，加上瘀血难散，造成排便出血、疼痛等恼人的有症状痔疮。

痔疮患者照过来！　「松身提肛法」动动臀

中医师章晋玮指出，痔疮原因有很多，常见因为久坐、久站、负重过度，会导致肝气郁结，造成痔疮肿大；或饮食辛辣、重口味，让身体产生过多代谢废物，体内水分分布失调，导致血液循环不佳而造成痔疮充血等等。

除了一般对于内外痔的点中药脱落治疗、中药熏洗疗法、针灸治疗等等，章医师教大家透过「松身提肛法」动动臀部，加速痔疮复原。

仰卧屈膝，双腿交叉，双手自然摆放在身旁两侧，放松身体，调整呼吸。臀部慢慢向上抬起，两腿夹紧，绷紧臀部3到5秒后，在缓缓放下休息，调整呼吸后重复动作，建议一组做20下，每天做2到3组。

*** 穴位也可以！　按这两个穴位加强保健

章医师指出，也可以透过 *** 「腰俞穴」及「长强穴」加强保健。腰俞穴下有静脉分支，位于股沟起点；长强穴能舒筋活络、活血止痛，位在 *** 与尾椎连线的中间点，用拇指指腹按揉，边深呼吸边按揉到有轻微酸痛约6秒钟，重复10次。

医师建议，患者能多吃富含胶质的蔬果，如地瓜叶、菠菜、火龙果等等，润肠通便，维持早睡早起的作息，更能加速痔疮复原。

除了一般对于内外痔的点中药脱落治疗、中药熏洗疗法、针灸治疗等等，中医师教大家透过「松身提肛法」动动臀部，加速痔疮复原。

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