灵芝怎么煮水

灵芝怎么煮水

灵芝是赫赫有名的一种中药材，非常的珍贵，在古代就非常的盛行，用灵芝是可以用来煮水喝的，那么灵芝怎么煮水呢?很多人并不是非常的了解，接下来就让本文来为大家介绍具体的方法，希望能对各位有用。

1、灵芝煮水的方法

选择用灵芝煮水的方法其实并不是很复杂，首先要准备奥斯克左右的优质灵芝，然后将其切成片冲洗干净，或者用手掰开成小块放到砂锅中，再注入适量的清水浸泡，大概半小时左右后，将灵芝取出换水，重新加入干净的清水，然后盖上锅盖，用大火煮至沸腾后再调至小火煮，大概一刻钟左右后即可。

2、灵芝煮水注意事项

虽然用灵芝煮水是比较容易的，但是灵芝煮水也是有很多注意事项，不容忽视，选择用灵芝补水，一定要确保选择的灵芝，要是优质上等的，而且灵芝要在水中浸泡，为的是将其清洗干净，在煮的过程中一定要控制好火候，先用大火再改用小火，煮的时间也要控制好，此外要注意选择的器皿，一定要避免用铁锅或铝锅，尽量用陶瓷锅。

3、灵芝煮水的功用

将灵芝煮水服用的话，是非常具有保健效果的，对于中老年人来说如果能够坚持服用的话，可以起到延年益寿的作用，而且还能够调节人体的免疫力，有些人经常会出现气血不足或者免疫力低下的情况，那么对此类群体来说提高免疫力是很重要的，选择用灵芝来煮水喝可以有效增强自己的免疫力。

关于灵芝煮水的方法，相信大家应该都比较了解了，确实是非常容易操作的，但是在制作时也是需要掌握方法的，希望本文的讲述可以对大家提供有效的参考和帮助。

灵芝水的正确煮法是怎样的？

准备材料：枸杞子10g、大枣适量、花生仁适量、核桃仁适量、灵芝片20g、水500m。

1、把枸杞子、大枣、花生仁、核桃仁、灵芝片清洗干净，然后沥干水分备用。

2、把洗净后的枸杞子、大枣、花生仁、核桃仁、灵芝片放到砂锅中。

3、所有材料放好后，倒入1000毫升的水，如图所示。

4、盖上盖子大火烧开，然后转小火，把水煮至大约300毫升时，就可以关火出锅了，如图所示。

5、最后用一个干净的碗盛出即可享用。

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