吃橘子的注意事项

美味的水果相信我们大家都是比较喜欢食用的，橘子就是一种非常受人们欢迎的美味水果，橘子不仅口感非常不错，并且适当的食用还可以补充营养的，但是大家要知道，橘子的食用注意事项也是比较多的，下面我们来看看吃橘子的注意事项。

日常生活中适当的食用橘子，不仅可以补充营养，还可以促进身体健康，但是食用橘子的注意事项比较多，首先大家吃橘子的时候，最好不要将橘络扔掉。许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”，它具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。所以，吃柑橘最好别丢橘络。

另外，还有一些朋友们吃过橘子以后，会用橘子皮来泡水喝，这种做法其实不正确，对于我们人体的健康也是非常不利的，大家要知道新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。因此，新鲜的橘子皮最好晾干，并放置起来，最好隔年再用。

上面我们大家详细的了解了日常生活中食用橘子的一些禁忌了，所以我们大家必须要多注意了，以后食用橘子的时候，千万不要将橘络扔掉，橘络中的营养成分含量也是非常丰富的，另外，大家千万不要用新鲜的橘子皮来泡水饮用。

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