果汁能量！清肺达人葡萄+枇杷！

雪梨可谓是润肺专家，然而除了雪梨，繁复万千的自然界是否还孕育出了什么水果，可以清理肺部继而改善呼吸系统呢？这里要登场的就是葡萄和枇杷两位“清肺达人”了。说到清肺，它们也是不可小看的行家。这两种水果搭配榨成的果汁，更是如同双剑合璧，把欲进攻你肺部的敌人通通赶走，让你轻松呼吸每一天。

葡萄

葡萄营养成分是丰富多样的，亦美味可口，更有科学家将葡萄汁称为“植物奶”。

葡萄的含糖量是很高的，一般可达10%—25%,甚至有些可达30%。当然，在葡萄所含大量的糖分中，葡萄糖是最主要的成分，医学中临床常用到葡萄糖，以及市场上也有很多补充葡萄糖的营养品。

《神农本草经》有记载称，葡萄主筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒，久食，轻身不老延年。

中医认为，葡萄性平，味甘酸，入肺，脾，肾经。可用于肺虚咳嗽，心悸盜汗等症状，亦具有生津止咳等功效。

由此可见，葡萄的清肺功能是相当不错的。而葡萄对于酿酒来说还有很高的经济价值，葡萄酒享誉全世界，就餐的时候喝一点葡萄酒对身体也是有益的。而近年来，葡萄的保健价值也在逐步增加，它不仅对于体弱贫血者有所帮助，更有抗病毒的能力，帮助人们远离各种疾患的困扰。

枇杷

而枇杷则更是常见的清肺功臣了。光看药店里的枇杷止咳露，枇杷止咳胶囊，枇杷清肺颗粒等等药品，简直是于变万化，却俱不离枇杷其宗。先撇开枇杷的润肺止咳功效不谈，枇杷对现今紧急的流行感冒亦有抑制病毒的作用，常吃便能预防四时之感冒，真可谓对呼吸道疾病功不可没。

而枇杷也被称为“果之冠”，它不仅富含各种矿物质，也含大量果胶，纤维素，胡萝卜素，苹果酸，柠檬酸，以及丰富的维生素A、B、C等，是具有高价值的保健水果之一。

《本草纲目》记载枇杷“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”是以枇杷除了作为水果，也主要被用于治疗清肺生津止咳。枇杷性平，味甘酸，气平。

而枇杷中的维生素B17亦有防治癌症的功效，而其丰富的胡萝卜素和维生素B则对视力和皮肤的改善均有好处。此外，枇杷的叶和核也各有功效，常被用作中药材，其叶除了可以清肺热，也可以清胃热，降气化痰，而其核则有消除水肿，利关节等作用，还可治疗疝气。

要注意的是脾虚泄泻者和糖尿病患者要忌食枇杷，以免加重病情。

如果你的肺需要清理，不妨就试试葡萄与枇杷相配的果汁，既营养又健康，确是补肺止咳的良药，也是让你身体里营养增值的佳品。

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