吃八角的好处,强骨质减肥治痛经

不知道大家都吃过八角吗，是厨房中必备的一种调味品，其实它属于中药材，有着很好的保健治疗疾病的作用。八角的好处有很多，但是很多人都不住地，来看看这些关于吃八角的好处，你会更多的认识它。

防止骨质疏松

一项研究成果表明：食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。因为这样的营养物质对于骨骼有保护的作用，可以有效的预防骨质疏松的问题。

抑菌作用

八角水煎剂对结核杆菌及枯草杆菌有抑制作用，其乙醇提取液对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、白喉杆菌、霍乱弧菌右寒杆菌、副伤寒杆菌、痢疾杆菌及一些常见病菌有较强抑制作用。所以说八角对于抗菌有好处，对于出现的各种细菌和病毒有一定的预防的作用。

减轻经期痛

茴香有助于人体肌肉得到放松，它含有的营养物质具有抗炎、抗氧化和解痉作用，从而减轻女性的痛经症状。而且研究发现了，女性食用八角的话可以缓解痛经的作用。月经开始的时候连续食用四次，达到止痛的功效。

减少肥胖症

食用茴香有助于抑制食欲，因为茴香是膳食纤维的一种良好来源，它能让人产生饱腹感。一项研究成果显示：它能提高新陈代谢速度，控制暴饮暴食;对于降低血液中的脂肪有一定的好处，而且也是一种天然的利尿的物质，对于减肥瘦身来说起到了很好的作用和功效。

关于八角的好处，上面都介绍了相关的内容，吃八角的好处还是有很多的，可以有抗菌抑菌的作用，对于减肥降脂有好处，而且也可以缓解痛经，所以说八角不仅仅是一种调味品，而且也是一种可以治疗疾病的中药材，要好好的利用。