生命在于运动(生命在于运动名言怎么解释)

生命在于运动

通过运动进行养生能使人和各个组织器官增强功能，提高人对外界环境的适应力，增强人对疾病和抵抗力，甚至使人延年益寿。

如今，人民生活越来越好，劳动条件得到不断改善，机械化、自动化大大减轻了劳动强度。在生活中以车代步，以电梯代爬楼梯的人越来越多，人们的运动量显著减少，结果人们的运动量越来越不足，随之引起了肥胖病、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病相对增多。

大家都知道，生命在于运动，通过运动进行养生能使人和各个组织器官增强功能，提高人对外界环境的适应力，增强人对疾病和抵抗力，甚至使人延年益寿。

为什么说这样说呢？中医认为，精、气、神为人体的“三宝”，与生命息息相关，而运动养生则紧紧抓住了这三个环节，调意识以养生命在于运动神，以意领气，以气行推动血运，周流全身；以气导形，通过形体关节的运动，使周身经脉畅通，营养整个机体。如是，则形神兼备，内外相和，脏腑协调，机体达到“阴平阳秘”的状态，从而增进了机体健康，保持精神旺盛的生命力。

看来，人要想健康长寿，就要多运动。作为缺乏运动的现代人，应尽可能将运动融入每天的生活中。如果能爬楼梯则不坐电梯，能走路、骑自行车则不坐汽车。还要记住，家务劳动，像收拾房间、擦地板、洗衣服……都能够帮助你达到每天运动的目的。

养生小提示：

生命在于运动，关键问题是在于什么运动，而且要结合自己的具体情况，例如性别、年龄、职业、生活方式等实际情况来选择，切不可盲目行之。

生命在于运动名言怎么解释

生命在于运动是体育哲学运动观和生命观重要命题。大家知道这句话怎么解释吗?快跟我一起来看看吧。

生命在于运动出自

18世纪法国哲学家伏尔泰提出的著名论断。

(伏尔泰：Voltaire，1694.11.21-1778.05.30，原名弗朗索瓦-马利·阿鲁埃，伏尔泰是他的笔名。法国启蒙思想家、文学家、哲学家。伏尔泰是十八世纪法国资产阶级启蒙运动的旗手，被誉为“法兰西思想之王”、“法兰西最优秀的诗人”、“欧洲的良心”。)

生命运动是高级的物质运动形式。蛋白体是生命运动的物质基础，生命运动是蛋白体的固有属性和存在方式。生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生;生命的存在在于运动，运动也是生命存的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动;生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。其外延是：生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，更包括人类生命体运动;对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动;不仅包括宏观的躯体运动，还包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。

生命在于运动解释

随着科学的发展、医学的进步，人们越来越认识到运动与休息，劳与 逸本是一对矛盾，二者处于统一即相对平衡状态下生命才能健康。

人体是个平衡器，人体的结构和功能是符合对立统一规律的。 例如：骨骼的屈和伸;肺呼气 与吸气;心脏的收缩与舒张;营养的吸收与废物的排出;肝脏的合成与分解;体液的酸性与碱性; 胆固醇的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白等等， 这些对立方面，无一不是在神经、内分泌激素的调 节下，相互协调，实现统一机能，维持人体生命的存在。 人体的血压、脉搏、呼吸、体温、体重、肝功、肾功等都有正常范围 (值)，正常值就是人体 诸器官处于动态平衡的标志。只有在这种情况下，儿童得以健康成长，老年人才能延年益寿。

生命在于平衡。要维持人体正常功能态，必须实现以下几方面的动态平衡。营养平衡 属物质 平衡。我国"膳食指南"中指出："食物要多样，饥饱要适当，油脂要适量，粗细要搭配，食盐要限 量，饮酒要节制，三餐要合理"的饮食原则，这样，就能确保六大营养素的全面、合理地摄入。如 果营养过剩，往往导致肥胖、糖尿病以及心脑血管疾病; 如果营养不足，便会引起营养不良的一 系列症状。过胖、过瘦都易潜伏疾病。 据国内外跟踪调查结果，不胖不瘦，保持体重稳定的人， 寿命最长。 动静平衡 属能量平衡。生命三大支柱，除营养平衡外，运动和休息也不例外。人体器官的活动，有张有弛。

人体的运动包括劳动和休息，包括睡眠，要劳逸结合。 过多运动，不注意休息和 保证充足的睡眠，也会损身耗体，导致百病丛生。失眠和嗜睡均属病态。 据国外报道，运动健将 中长寿者偏少。 心理平衡 属信息平衡。情绪是生命的指挥棒。在复杂的社会生活中，顺境、逆境都会遇到。 无论在何种情况下，务必保持情绪的稳定和自我控制的良好状态。不仅生气和忧郁会致病，甚至 乐极也能生悲。尽量做到遇事不怒泰然处之，随遇而安。据报道，人类有7%的疾病与脑有关，这 个脑主要是心理状态，精神作用。"笑口常开春常在"，健康长寿多与开朗乐观的性格结缘。 内外平衡 机体的存在要与多变的环境相适应。这就要求人们应努力做到适应环境的变化，增 强机体抵御外界变化的能力。

人类要给自己创造一个无污染、无公害的"绿色"生活空间，力求环 境优美、舒适及安全。 生命健康的人， 必然是在营养、心理、动静、阴阳等方面经常维持平衡的人能与外界环境保 持动态平衡，而且生理和心理都是健康的人多能长寿。 综上所述，"生命在于平衡"这一命题，反 映了客观事物的真理，符合矛盾的内涵，应该说是正确的。

生命在于运动下一句是什么？

生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

这句话的意思是：运动的生命才会有活力，锻炼身体能够坚持不懈才最可贵，才能成功。

有关运动的哲理名句还有：

1、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔 

2、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

4、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

5、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

6、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

7、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

8、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

9、一个民族,老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

生命在于运动

生命在于运动(一)

当春日的第一缕阳光洒向大地的时候，当第一颗种子撒向大地的时候，当一江春水悠悠流过，当一个 绿色精灵在绿色枝头悄悄探头，当一轮明月高挂在天空的苍穹…… 你感受到生命的灿烂与绝美来自于哪里吗?

生命在于运动，为什么这么说呢?我想是因为生命是由于运动而变得更有活力，顽强的吧!但是，在世界范围中，人们重视生命的健康，重视生命所需要的最基本的运动——行走的问题，这是简便的，最不需要什么体育用品的运动。

在生活中，生命只有一次，难道我们不应该珍惜它吗?我们珍惜了时间，也就是珍惜了生命的保障。当你想取得好成绩，就要从生活中的点点滴滴做起，从踏上操场的第一步做起，让生命与运动能在人生用等式表示。

生命在于运动，突然传来的话题，使同学们欢呼起来——那就是学校要举行一次冬季天径运动会。这事传遍了全校，很多同学都积极的参加了。

比赛开始了，奇迹就出现了，我们班的同学都拿到了自己的成绩，发挥了自己的能力，这都是平时的锻炼所获得的，所以我们说“生命在于运动”。如果没有千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有跳远，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感，如果没有拔河比赛，就不可能感受团结力量之美，也无缘体会拔河瞬间的激情。

所以我们要运动!年轻的`时候，身体是最棒的，如果只是挥霍不去的生产，老来就会欠下一屁股健康债，没有人愿意这样的结果，所幸的是，在学校的运动场上，有年轻的生命力在喷薄，也有最美的夕阳红在燃烧，尽管天气不佳，冰雨湿襟，比赛却不因此而搁浅，运动员也并不因此退缩，这是浙大人的精神，这是追求人的风采!我被深深感动，也被鼓舞了，运动应该成为我生活重要的一部分。

运动，将会有无限个理由爱上它，运动，可以放飞心情，运动，挑战自己的开始，运动，超越极限的体验，运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!

生命在于运动(二)

生命在于运动，不错的。

生命是那样的珍贵，绝不能轻易浪费掉，而虚度光阴。俗话说的好啊，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们让生命过得有价值有意义不能白白的虚过。

我们每天早早的起床洗脸刷牙之后我们吃完了饭，去上学，下课了。我们不要闲着，我们应该去运动运动。这样才有利于身心，对身体好，我们不能总是去学习而不去运动，那样是不好的，我们应该取适量的运动运动。这运动对我们的学习也有好处的。一位名人曾经说过运动也能增强记忆的，所以我们要多运动运动这样我们几锻炼了身体有对学习有好处，这样的好事。何乐而不为呢?

我们是学生，但是我们不能老是去学习，我们不能天天不是呆在学校就是呆在家里这样是不好的对我们的身体也不好。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。我们不能总是学习我们要做一些运动，生命在于运动是不错的，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。

我尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，我整天就知道读书，但是我的成绩还是一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。这都是运动的好处啊!

生命在于运动，可别再做懒孩子了!开始运动吧。对你的任何事情都是有好处而没有坏处的!