乱发脾气是会引起很多疾病的

乱发脾气是会引起很多疾病的

我们现在生活压力大，生活节奏快，也是使得我们现在容易出现不良的情绪，导致很多人都是脾气差，爱发脾气，有研究表面，爱发脾气对我们的身体健康的损害是非常的大的，会引起很多的疾病，下面小编就是为大家详细的介绍一些这些方面的内容吧。

1、糖尿病，血糖升高引起机体代谢功能紊乱，使B族维生素的吸收、代谢出现障碍，从而导致体内B族维生素的缺乏。维生素B1对神经组织和精神状态有一定影响；维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢。

维生素B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。当机体缺乏B族维生素时，就会影响神经系统的稳定性，从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。因此，脾气突然变坏的老人不妨查查血糖水平。

2、高血压。高血压是我们现在生活中常见的一种疾病，是我们很多中老年人常患的疾病，我们中医就是认为，我们患高血压是因为心情急躁、情志不遂引起肝阳上亢、肝火上升所致。高血压患者的肝火旺，交感神经兴奋，导致中枢神经紊乱，也是容易引起起脾气暴躁、易怒。

3、甲亢。甲亢是指甲状腺组织增生、功能亢进、产生和分泌甲状腺激素过多所引起的一组临床综合征。近年来，60岁以上的老人发病率大大升高，占全部甲亢病人的10%~17%。甲亢患者往往易情绪激动、性情急躁。

上面为大家介绍的都是我们经常发脾气会患的疾病，我们在平时如果是有爱发脾气的习惯，我们可以要很好的改一改了，这对我们的身体是不利的，我们要学会控制我们的情绪，让我们活得更加去轻松和自在，希望对大家有帮助吧。

这些疾病都是被“气”出来的，爱发脾气，警惕6种疾病

人的一生中，并不是一帆风顺的，也不会尽如人意。当今 社会 ，生活节奏快，压力大，这样的环境下生活的人们，在不知不觉中自己就变成了“炸药包”，往往是在忙碌了一天的紧张繁忙的工作结束之后，回到家里，面对家里的琐碎小事，还是不能放松下来。白天面对老板不敢发脾气，面对客户不敢脾气，面对领导不敢发脾气，往往这些怨气都会闷在自己的身体里。

有些时候自己感觉不到自己的压力，也感觉不到自己的所接受的“气”。只有不自主的叹息声能够表露出来，而这些，往往又不被自己所发现。虽然喜怒哀乐是人之常情，但是这怒气对身体 健康 是有损害的。脾气爆的人，或者是喜欢生气的人，或者是不能自我调节的人，往往会受到某些疾病的侵袭。

1、胃病

有很多人的胃病都跟生气有关，因为生气的时候交感神经兴奋，支配胃肠道的是副交感神经。当生气的时候胃肠道的血液循环就会减少，影响胃肠道的消化功能。就相当于让胃干活，还不给胃加油一样，就会让胃粘膜受损。久而久之，就容易形成胃病。

尤其是家长批评孩子的时候，千万不要在吃饭的时候批评，这也是很多家长容易犯的毛病。孩子吃饭的时候受到批评，就会影响胃部的消化功能，对胃部损伤非常严重。所以，吃饭的时候认真吃饭，说教千万不要放在饭桌上哦。

2、心脏病

经常能够听到“气出心脏病了”，这个一点都不夸张。因为生气的时候血液会大量地冲向大脑，这也是生气的时候人们为啥思维特别快的原因。也会使其他部位的血流较少，供血不足，心脏就要加速工作，突然起来的加足马力，会让心脏承受较大的工作强度。如果经常生气的话，久而久之，心脏病的形成也不足为奇了。

3、早衰

经常发脾气会令人的容颜发生改变，尤其是爱发脾气的女人。因为生气的时候大量的血液涌入大脑，令脑细胞加速衰老，机体的各个部位也会加速衰老。所以说，爱美的女性朋友，不要轻易生气呀！

4、甲状腺问题

生气会让内分泌失调，会搞乱内分泌系统的控制中枢，所以当生气的时候甲状腺分泌激素过多。如果经常生气发脾气，甲状腺分泌经常过多的话，就会引发甲亢。甲亢的患者更容易兴奋发脾气，这又是一个恶性循环。所以说，还是少生气为好。

5、月经不调、乳腺疾病

生气的时候就会肝气不疏，肝气郁结就会引发月经不调，月经周期的紊乱，还会引发月经量少、血色暗红等问题，甚至是闭经或者是更年期提前等。生气引起的气滞血瘀还会引发乳腺的一些疾病。

6、损伤免疫系统

生气的时候，大脑会命令身体制造出一种由胆固醇转化而来的皮脂固醇，这种物质如果在体内累积过多的话，就会阻碍免疫细胞的正常运转。造成免疫力低下，引发各种疾病。

通过以上分析，相信您不会轻易生气了吧！少一些争斗，该放下的放下，不要争一时之气，损害了自己的身体 健康 呀。

“生气”会带来哪些疾病？

人人都知道生气对身体不好，尤其是女性，生气不仅会令自己情绪低落，还会带来身体上的隐患．可你是否了解这小小的情绪会引起你的那些疾病呢？1、长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：当遇到不开心的事情，不妨双腿分开，吸气，双手平举。这个姿势可以调节身体状态，让毒素排除体外。
2、脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，不亚于一剂“毒药”。
建议：此时坐下，因为这样会大大减少冲突的概率。
3、胃溃疡生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
4、心肌缺氧
每一次的生气或敌意会引起心跳加快，心脏收缩力增强血压升高，血液变粘稠，大量的血液冲向大脑和面部，使本来供应心脏的血液减少造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作，一通乱蹦，于是心跳更加不规律，也就更加不规律，也就更致命，引发各种心脏疾病。
建议：此时请尽量微笑，并回忆一些愉快的事情，这样可以令血液趋于均匀，心脏跳动恢复节奏。
5、伤肝生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
6、引发甲亢
生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多。甲状腺是身体参与新陈代谢的重要器官，当你感到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之会引发甲亢。
建议：你不妨放松坐下来，闭眼，深深吸气，头向前方弯下来，下巴紧紧抵着胸骨，然后慢慢抬起头，呼气。
7、伤肺情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注地、深而缓解的呼吸5次，感受吸进呼出的空气的温度变化。这样可以让肺泡得到休息，充足的氧气还可以改善大脑的状态，帮助我们冷静下来。
8、损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
建议：回忆自己作过的善事可以进入一种身心合一的状态。
其实生气的坏处远不止这些，但女人要拥有年轻的心，最重要就是永远保持平和乐观的心态，即使偶尔动气，也要用最积极的方法让不良情绪快点过去，让自己的目光去追寻美好的饿事物。

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