90后大学生有哪些心理危机(大学生心理危机的四个特点)

90后大学生有哪些心理危机

90后现在已经是长大成人了，虽然说90后是幸福的一代，但是也是压力巨大的一代，现在社会和科技的发展，使得90后的交往和交际方式不一样了，而且90后多是独生子女，心里的承受能力是非常有限的，这对90后都是有非常大的影响。下面就是一起来看看90后大学生的心理危机。

1、人际交往障碍，这一点可能是“90”后大学生中最为普遍的一种心理障碍。由于多为独生子女，从小在关爱中长大，加之现在人们普遍的沟通减少，使他们缺乏与同龄人的直接接触和磨合经历。但他们从五湖四海聚到一个学校、一个班级、一个宿舍时不免产生一些列的摩擦。这些摩擦对于一些心里素质不好的人群来说会产生一些严重的不良影响，生活中很多大学生好存在着社交恐惧症，这对生活和工作的影响都是非常不好的。

2、孤独感和自卑感，由于从以往熟悉的环境转换到陌生的环境，远离了朝夕相处的亲人和朋友，新生们很容易产生孤独感。很多的新生在入学前都是各个学校的佼佼者，所以心里也是会不一样的，但是上了大学后是会发现比自己优秀的人是有很多很多的，而且自己是非常普通的，这是会使得很多人都是产生孤独和自卑的心里。

3、情感问题，“90”后一代对于早恋的问题显然更加开化，在调查中有50。6%的“90后”新生承认，自己在进入大学以前就已经谈过一次“恋爱”。其中有接近10%的学生则谈过多次。现在的孩子们都是容易出现早恋的状况，很多孩子的感情经历是非常的丰富，但是这并不意味着他们对于感情是可以理智的，很多大学生对于感情还是比较的盲目，对于一些感情的波动不能够很好的释怀，对自己或者是他人造成不小的伤害。

4、就业焦虑，人们认为“90”后似乎没有什么责任感，实际上他们的责任观念还是比较强的，在调查中半数以上的大学生能够比较好地理解“责任”的概念，敢于承担责任。受金融危机的影响，现在的就业压力是非常的大的，每年都也是有几百万人毕业和面临失业，而且很多的学生都是没有明确的人生目标，就业也是会使得更多的大学生变得焦虑。

心里危机是人对于自己当前或者是将来的不确定引起的，对于90后大学生来说，就业是最烦恼的一个问题了，而且很多人因为自己的性格问题是变得心里容易出现一些问题，所以90后大学生的心里健康是需要很好关注的。

大学生心理危机的四个特点

大学生心理危机的四个特点如下：

（一）身体感知方面身体不适感增强，食欲不振、疲惫、没有精神、紧张，心跳加快、出汗、血压升高、头痛、耳鸣、失眠多梦、呼吸急促等。

（二）情绪上的表现焦虑、恐惧、愤怒、过度警觉，麻木、抑郁。

（三）行为方面离群独处，专注力下降、不信任他人、理解力和反应力下降、食欲不振或暴饮暴食、情绪失控、与人易发生冲突，严重会出现自杀倾向。

（四）精神方面精神压力大，自责，缺乏自信，记忆力减退，效能降低，精神紧张。

大学生心理危机的原因

（一）大学生的年龄特点“00”后大学生的普遍特点是长大未成人，虽然从法律上讲，已成人年满18岁，但是他们的心理和社会适应方面还较弱，还未成熟，受所处的时代环境、家庭环境、媒体环境等各方面的影响，我们的大学生明显地表现出：“更自我、更自由、更敏感、更独立”的普遍特点。

他们在性格、气质、思维方式和能力上有不同的表现，带有明显的时代特征。大学生的心理特点与年龄有着密切的联系，不同年龄阶段表现出不同的心理特征，从埃里克森的心理发展观来看，大学生正处于青春期和成年初期，这一时期的主要任务是建立同一感，获得的亲密感，避免孤独感，体验爱情的实现。

这一时期具有以下特点：自我同一性的探索时期、不稳定的时期、过分自我关注的时期、青春期与成年初期的夹缝期、同时也是各种机遇和挑战并存的时期。

这一时期有很多发展任务，如果哪个任务发展不好，出现偏差，就会导致大学生的认知出现失衡，进而引发心理危机。三观端正、积极向上就不会有多大的问题，但如果价值观出现偏差、颓废消极则有可能引发心理危机。

（二）环境的影响当代大学生的心理问题不仅受时代背景的影响，也受家庭等小环境的影响，这里主要谈谈家庭环境对大学生心理的影响。

一种是过度宠溺的家庭。当代大学生基本上都是421家庭模式，这种家庭大多都是集万千宠爱于一身，对孩子过度关爱、过度溺爱、过度期望、过度保护、处于这种家庭的孩子一般独立性较差，适应性也较差，自我中心较严重，上了大学通常会不适应。

因为大学要面对独立自主的学习和生活，这种对大多数学生来说正常，但对于“四过”家庭出来的孩子来说特别难以适应大学生活，久而久之也易于引发心理危机。另一种是打压式教育的家庭。

受传统家庭教育的影响，很多家长认为孩子不能夸奖，要时刻鞭策、打压才不至于骄傲，即使孩子已经很优秀了，他们也不善于去夸奖孩子、鼓励孩子，而是希望通过这种打压，让孩子明白自己还不够完美和优秀。

这种家庭出来的孩子，渴望被认同、被表扬，但是内心的渴望迟迟不能满足，父母的否定、打击和批判会摧毁他们的自尊心，带来消极的情绪体验，这种消极的情绪积压到一定程度则有可能引发心理问题。

（三）大学生的人格特点人格是引发大学生心理危机的内因，也是最重要原因。有的大学生思想开放独立，人格高扬、追求自我、乐于表现，自我意识强、积极进取，但有的大学生人格独立性较弱，社会人格发展明显滞后、在社会发展变革中面临很多困惑，存在明显的人格缺陷和不足。

好的人格是一种发展性的，有弹性的、健康的、良好的、社会适应性的人格，生活中每个人都会遭遇不幸和坎坷，具有良好人格的人，在遭遇不幸时会悲痛为力量，迎难而上，化危为机。相反，人格不健全或人格发展不好的人则会一蹶不振，郁郁寡欢，止步不前，这种负性情绪积压到一定程度就会引起心理问题。

对大学生而言，预防心理危机的关键在于培养健全的人格，提高抗挫折的能力。

（四）生活事件生活事件是诱发大学生心理危机的直接原因，也是导火索。一些大的生活事件如亲人去世、失恋、父母离异等容易引发心理危机。我们一般会比较重视遭遇类似生活事件的学生，但是，每个学生的人格不同，心理承受能力不一样。在我们看来，一件很小的事在他看来未必是小事，很可能引发应激反应。

大学生常见的心理挫折有哪些？

大学生常见的心理挫折有：

1.难以适应生活环境的转变

刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。

2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重

经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，无形中在心理上产生了一种失落感。

大学生的心理挫折应对

老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。

学生自己最重要的就是调整心态，让自己的心态变得积极乐观，就算面对失败也可以从头再来，读出一些鼓励自己的话。

向自己的亲朋好友寻求帮助，在他们那里获得鼓励与支持，让自己有一个坚实的后盾，可以让自己快速的从失败的阴影中走出来，并且也可以鼓励自己的队友，通过鼓励他人，也是鼓励自己的一种手段，在互帮互助中能够快速的克服挫折带来的心理恐惧。

学会总结经验，在有信心面对下一次挑战的时候，能够有充分的准备，知道这一次失败的原因，可以为下次面对同样的事情的时候打好基础。

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