怎么做羊肉白菜豆腐汤(白菜羊肉汤的做法)

怎么做羊肉白菜豆腐汤

目录怎么做羊肉白菜豆腐汤羊肉白菜豆腐汤的营养价值羊肉豆腐可以一起吃吗羊肉汤怎么做好吃冬天，天气冷了，这个时候喝汤就会非常的取暖。不仅可以养胃，而且对于身体的营养价值也是比较高的，所以这个时候可以选择喝羊肉，白菜豆腐汤，营养价值是非常高的，而且还可以帮助身体获得营养，起到身体的一些好处。做这个汤的营养价值高，对身体的好处也是比较多，可以补充营养为身体提供排除对身体的作用也是比较多的。怎么做汤更好喝?跟着祝由网养生网来看看。

怎么做羊肉白菜豆腐汤

先准备好羊肉，白菜和豆腐。先把羊肉进行炖煮，因为羊肉需要腌制，用葱姜蒜料酒进行腌制，然后用高压锅煮一下羊肉，把羊肉的白沫撇掉，这样的话在后面做羊肉是更加好的，先将锅中放好羊肉，准备好以后把它取出来，将锅中再放入水，也可以放入一些高汤，然后把羊肉放入，把白菜切好把豆腐切成块状，然后放入锅中进行炖，营养价值高对身体的好处来说也是比较好的，可以搭配上泡馍一起吃，或者是馒头都是可以一起吃的，营养价值是非常高的。等到羊肉白菜汤熟了以后把它放入的各种方法以后，搭配一些葱，还有香菜，再放一些佐料就可以吃的，营养价值又高，对身体的好处来说也是比较丰富的，还可以搭配上一些粉条也是会非常好吃的，营养价值也是比较高的，对身体来说也是比较好的，为身体可以很好的提供，一样帮助身体起到一些作用，对身体的好处来说也是比较多的，所以可以选择吃绿豆汤。

羊肉白菜豆腐汤的营养价值

羊肉含有丰富的蛋白质，因为羊肉还有非常丰富的蛋白质，对身体的好处来说也是比较好的，所以可以补充这样的营养物质，所以建议可以补充蛋白质对于蛋白质的补充来说是比较丰富的，所以这个时候就要补充羊肉对于身体的好处来说是比较多的，还要多补充一些营养物质，对身体来说是比较重要的。因为蛋白质对于身体的作用来说是比较丰富的，含有非常丰富的蛋白质，豆腐和羊肉都含有，而且还可以很好的补充营养物质，对于身体来说，可以补充铁元素铁元素对身体的好处来说是比较丰富的，可以很有效的帮助补充铁元素，避免其实田鼠身体出现缺铁性贫血，所以补充铁元素是非常重要的，所以这个时候可以补充这样的营养，还要注意的是磷元素对于身体来说也是非常有效的，可以很好的帮助身体。

羊肉豆腐可以一起吃吗

羊肉豆腐就是可以一起吃的，还可以补充充分的营养物质，羊肉和豆腐都是可以补充蛋白质的，所以这个时候补充蛋白质对于身体的作用效果来说是比较好的，还可以很有效的帮助身体，避免缺失营养使得自己的身体出现问题，蛋白质的作用来说是非常丰富的，还还有非常丰富的维生素和微量元素，对身体的作用效果来说是非常好的，还可以避免身体出现一些问题，导致身体出现一些微量元素的知识，所以建议多补充一些药物治疗和微量元素平面神器出现问题，所以这个时候建议多补充一些营养物质，对身体的好处来说是也是非常多的，所以可以在一起补充营养价值有高对身体的作用效果也是很好的。

羊肉汤怎么做好吃

羊肉汤还可以搭配香菇金针菇一起吃，营养价值是非常高的，对于身体来说也是，对身体来说是比较好的，补充液氨价值是非常重要的，因为本身羊肉汤的一样价值非常高，所以建议还是多补充一些营养，避免出现一些问题，还需要注意的是羊肉汤想要好吃，还需要搭配一些营养物质，搭配一些香菇和一些土豆冬瓜，这一些煲汤的营养价值是非常有作用的。可以对身体的作用效果来说是比较好的，搭配在一起一样价值又高，对身体的作用来说又好，而且口感也是非常不错的。

羊肉想要做的好吃，不仅一样价值要高，而且在做汤的时候还要注意的是有一些羊肉是不可以吃的，因为有一些人吃羊肉会出现一些不适的状态，特别是有一些伤口吃发物的话，会影响身体的一个健康，所以建议还是根据自己的一个身体来选择，能不能喝羊肉汤。

白菜羊肉汤的做法

白菜羊肉汤的做法如下：

用料：羊肉400克、白菜半个、粉丝1把、香料适量、葱段适量、姜片适量、干红椒适量、冰糖一粒、尖椒适量、香菜适量、蒜苗适量。 

1、先将需要的食材准备好：姜片、葱段、干红椒段、八角、桂皮、尖椒、白菜切小片、羊肉焯水捞出浮沫，煮熟捞出切薄片，羊汤留着备用。

2、粉丝放入海碗，用开水泡发。

3、锅内放入少许油，将葱姜、干红椒、八角、桂皮、冰糖爆香后放入刚刚的羊汤烧开。

4、水开后入羊肉、加入适量料酒生抽花椒粉、中火炖10分钟（羊肉忌放醋）。

5、放入白菜、可以加几粒枸杞、加适量盐、中火慢炖5分钟后放入粉丝翻炒煨熟。

6、撒入适量胡椒粉、孜然粉、尖椒翻炒均匀炖1-2分钟。

7、出锅装盘、撒入蒜苗碎，香菜碎即可。

小贴士：

《本草纲目》中有“羊肉同醋食伤人心”的说法，这是因为羊肉大热，醋性甘温，放在一起容易生火动血，有心脏功能不良及血液病患者应特别注意。酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

羊肉酸菜豆腐汤的做法，羊肉酸菜豆腐汤怎么做

主料
酸菜250 冻豆腐300 羊肉250
辅料
海米 适量
枸杞子适量
盐适量
鸡精适量
步骤
1.把食材备好！
2.然后添上适量的水
3.然后放适量的枸杞子
4.把酸菜放在水里泡10分钟
5.然后捞出攥干备用！
6.后放入锅中
7.冻豆腐用清水冲一下！
8.放入锅中！
9.然后大火煮开
10.煮沸后放入两小勺盐
11.然后放入羊肉
12.再次煮沸！5分钟后放入鸡精即可出锅
13.完成