胡萝卜和玉米怎么做汤

胡萝卜和玉米怎么做汤

目录胡萝卜和玉米怎么做汤胡萝卜和玉米怎么一起吃胡萝卜怎么红烧玉米怎么做菜好吃煲汤对于身体的营养价值非常高，而且还可以很好的补充营养。因为煲汤它煮的营养价值更高，可以把这些药物治都煮出来，因为它汤是营养价值最高的，无论是鱼汤还是包子，菜汤，营养价值都是非常好的，也非常吸引人，所以有很多人都会选择煲汤喝。胡萝卜，香菇，玉米这些营养价值都是特别丰富的，而且补充营养也是很好的，所以有很多人都选煲汤。跟着祝由网养生网来看看。

胡萝卜和玉米怎么做汤

胡萝卜玉米煲汤的话，还可以加入一些小姑，因为小姑是非常体味的，而且对于口味来说可以选择吃一些香菇，味道是非常好吃的。首先先把胡萝卜外皮去掉，然后把胡萝卜切成小段装，口味非常好，而且营养价值也是非常高的，切好以后放到小盘里备用。再准备几根玉米，玉米也可以切成好几块段状，这样的话口味是更好的，味道也是更加起到鲜美的效果，最后再把香菇也切好清洗干净，放入将锅中放入水放入佐料，再放入一些桂皮花椒大料等这种中药食材味道也是非常好吃的，准备好以后再放入胡萝卜，玉米香菇进行煲汤，然后喜欢吃肉或者排骨的话，也可以稍加几个排骨，味道也是非常好吃的，口感也是非常美味的，搭配在一起效果也好，口感也是非常不错的，而且营养价值也很高，对身体的效果作用也是非常丰富的，最后再放入调味品，加上几滴香油，撒上一把香菜，煲的汤会非常好喝，营养价值也是非常高的。

胡萝卜和玉米怎么一起吃

可以选择玉米和胡萝卜煲汤喝，也可以选择煮粥，因为炒菜的话，玉米炒菜不是特别好吃，所以可以选择做煲汤或者是煮粥，还可以选择煮火锅也是非常好的，如果是煲汤喝的话就把玉米切成段状胡萝卜切成块状进行煲汤，煮粥的话可以把玉米剥成一粒一粒的，这样的话更容易瘦，然后营养价值也是更高，然后将锅中放入少量的小米或者是大米，然后放入一些比例，然后把胡萝卜也切成粒状，营养价值更高，然后口味也是更好的。愿意选择烧烤，烧烤胡萝卜和玉米, 放在一起会非常好吃，煮的时候也非常有营养价值，对身体的好处也是很好的，而且可以很有效的帮助口感，而且是味道一样，价值也很高。煲汤的时候营养价值高，口感也是非常不错，搭配起来也是非常有意义的，所以对身体的好处也是非常高的。

胡萝卜怎么红烧

胡萝卜红烧搭配红烧肉或者是一些排骨，也是会更加好吃的，可以使更加美味，因为本身红烧排骨放在一起，口感来说非常好吃，而且也要加之口感极好，而且还可以增加它的味道，所以很多人都会选择红烧排骨，口感是好的，营养价值也是非常高的。而且搭配上一些胡萝卜这些口味可以更好的帮助它的营养物质和口感，对于其他的一些蔬菜也可以添加着，对于口感和口味来说也是非常好的，可以增加口感，水的味道更加鲜美。

玉米怎么做菜好吃

玉米可以把它做成玉米段，不仅仅可以煲汤，还可以炒菜，像玉米煲汤的营养价值更好，所以很多人都会选择玉米煲汤，如果选择炒菜的话，相对于口感可能比较硬，所以在炒菜的时候，尽量把玉米做成玉米粒，可以做成松仁玉米，口感是非常好的，也会使得它的味道非常的甜美，而且口感也是非常不错的，因为把玉米做成玉米粒以后再配上一些瓜子，胡萝卜小块儿搭配在一起会非常的好吃，而且营养价值也是非常高的。真的口感的味道是更加好的，因为本身它的甜度够也好吃，而且由于它这些果粒状的一些口感更加好吃，所以很多人可以选择吃这个口味，既美味而且对于营养价值也是非常高的。

对于身体补充营养是一定要补充的，因为补充对于身体来说会很好的帮助身体的状态，所以这个时候可以选择多吃一些药物去，对身体的效果是非常好的，补充维生素和微量元素。吃对身体来说必不可缺少的一个营养价值，多吃蔬菜和水果。

胡萝卜玉米排骨汤怎么炖好喝

胡萝卜玉米排骨汤的制作方法首先准备排骨胡萝卜甜玉米生姜枸杞葱料酒老酒盐等材料备用,首先将准备好的食材玉米和胡萝卜切成段排骨冲洗干净锅中倒入排骨加入适量的清水一勺料酒生姜葱结姜排骨焯下水,这样可以去除排骨里面的血水和浮沫捞出排骨清洗干净沥干水分备用。

将排骨玉米胡萝卜放入高压锅中加入几片生姜枸杞料酒和老酒,老九可以去除排骨里面的腥味高压锅闷盖上汽压15分钟到25分钟左右，由于高压锅压的比较快，如果要是想要煲汤最好使用汤包或者是砂锅进行闷炖关火等打开以后再加盐进行调味炖排骨的时候一定要最后放盐，这样可以防止肉质紧缩导致肉质比较老。

胡萝卜排骨汤是可以一起闷炖的，而且里面的营养价值比较丰富,胡萝卜玉米里面都含有粗纤维维生素和营养元素可以食用，以后补充身体所需要的成分，而且胡萝卜可以护肝明目玉米有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动而排骨里面含有蛋白质脂肪用以后可以补充身体，所需要的蛋白质增进骨骼发育提高免疫力胡萝卜玉米排骨一起食用可以帮助防止脂肪堆积等现象。

红萝卜和玉米一起煲汤可以吗？

您好，这个问题我来答。我是兔子， 美食 领域的宝妈一枚。北方人来到南方，吃饭也离不开一碗汤。炎炎夏季，更是靠汤汤水水来下饭哦！

说起煲汤，广东人是最会煲汤的，虽然我学艺不精，但是几道家常靓汤还是可以的。一方水土养一方人，没有面条的三餐就不是北方，同样，没有靓汤的三餐就不是广东了。

胡萝卜和玉米一起煲汤是我家经常做的，香甜可口，孩子最喜欢了。这道汤口感香甜，飘着玉米的香味，孩子超级喜欢。胡萝卜营养丰富，眼科医生经常提醒多吃水果蔬菜，尤其吃胡萝卜对孩子眼睛好。山药健脾养胃，营养丰富，老少皆宜。玉米清香味甜，为这道汤增添了色彩，其营养也是不用说的。夏天加上一把薏米，祛湿除热。

【 食材准备 】胡萝卜，山药，玉米，薏米，生姜，猪骨

【 制作步骤 】

煲汤我一般用高压锅，省时方便，还没有老火汤含嘌呤的烦恼。

1.胡萝卜洗净，滚刀切块。

2.山药去皮，滚刀切块。

3.玉米切小块。

4.猪骨、薏米洗净。

5.生姜洗净，切片。

6.这些全部放入高压锅中，加水。

7.盖上盖子，开火压20分钟即可。

这样一碗营养丰富的美味汤， 孩子家人喝的很开心。

喜欢煲汤的朋友做来喝！

我是 @阿杨小厨，非常高兴能回答您的问题。我经常用小排、胡萝卜和玉米一起煲汤，汤浓味道鲜甜，营养 健康 ，全家爱喝，好的食材只需加点盐调味即可。

下面与您分享一道我做的 胡萝卜玉米肋排汤

食材：肋排、玉米、胡萝卜、冬笋

配料：葱、姜

调料：盐

下面开始制作：

1. 首先将肋排冷水下锅，加入葱姜料酒焯水，焯好水洗净备用。

2. 将冬笋和玉米切成滚刀块，玉米切成厚段，备用。

3. 将冬笋和胡萝卜焯水备用(水中加点盐，能保持蔬菜颜色)

4. 准备工作做好，开始制作，准备汤锅先将肋排放入，加入葱姜料酒，盖上锅盖煮开，煮开后有残留浮沫的再打掉。再转小火15分钟。

5. 时间到，打开锅盖，挑去葱姜，下入冬笋和玉米，大火烧开转小火15分钟。

6. 时间到再次加入胡萝卜，加入点盐调味即可，尝一下咸淡，差不多烧开就可以享用啦。

非常营养美味的冬笋肋排汤就烧好了。

你好，红萝卜和玉米是可以一起煲汤的，煲汤的时候还可以添加其他的食材一起煲，例如山药、淮山，或是羊肚菌，竹荪，又或者是竹蔗茅根，搭配不同食材，有不同的营养价值哦，分享几道常见的家庭煮法！

玉米胡萝卜竹蔗茅根汤 食材：玉米一根，胡萝卜一根，竹蔗两节，茅根一把，马蹄7-8粒，猪骨头适量

做法如下：玉米切块，胡萝卜去皮切块，竹蔗刷干净劈两半，马蹄拍碎，骨头焯水，所有材料冷水入砂锅，大火烧开，转中小火煲一小时即可！这道汤，清热去暑，非常适合夏天食用！

玉米胡萝卜竹荪汤 食材：玉米一根，胡萝卜一根，竹荪6-8根 ，猪骨头适量，芫荽一根

做法如下：把竹荪去掉伞帽，提前用盐水浸泡15分钟以上，玉米切块，胡萝卜去皮切块，骨头焯水，把材料除竹荪外，全部入砂锅一次性加入清水，大火烧开，转中小火熬40分钟后，加入竹荪再熬20分钟即可调盐，撒入芫荽！这道汤品，清甜好喝，竹荪又爽脆有营养，很适合家庭食用

可以的呀，绝配

很高兴回答你的问题，红萝卜可以和玉米一起煲汤，

步骤

先准备食材用料

1:排骨

2:玉米

3:红萝卜

辅料

1:香葱

2:大蒜

3:姜

调料

1:盐

2:料酒

3:鸡精

4:耗油

5:生抽适量

做法步骤

1:先把买回来的食材全部清洗干净

2:把红萝卜切滚刀块备用

3:玉米切小块，在对半切开，备用

4:把，大蒜，姜，葱，全部切好备用

5:锅中加水大火烧开下排骨，放料酒，盐去腥味，大火煮3分钟，捞起用冷水洗干净，这样一冷一热洗出来的排骨味道比较好

，

6:锅洗干净，锅中放油，放少许冰糖炒出糖色，

7:洗好的排骨倒入油锅中，进行翻炒，炒至两面微金黄，

8:加姜，大蒜，炸出香味

9:准备开水，根据食材的多少加水，一定要用开水煮排骨，这样煮出来的排骨，玉米，红萝卜汤才比较好吃哦！

10:排骨煮个5分钟，起锅，换煲汤的砂锅，然后大火煮至45分钟，

11:然后下玉米，红萝卜，在中火煲至15分钟，转小火10分钟，

12:煲好的排骨，玉米，红萝卜就好了，然后加切好的香葱段就可以出锅了，

备注

1:如果自己家有自己种的芝麻压榨的香油，放上一勺，那香味简直是铺满整个楼层，

之前我有一次煲汤的时候，放了一点香油，一个楼层住的福建美女闻到了，专门跑过来问我，你做的什么，这么香，我就给他介绍我家自己种的芝麻香油，美女说那么香，我能买吗？我说，当然可以拉，最后专门让老家的姐姐又给发了一壶5L的过来，因为这个芝麻香油自己做的，给孩子煲汤特别 健康 营养，我经常做排骨玉米红萝卜汤都会放哦，

好了，开始吃饭了，排骨玉米红萝卜汤真好吃，大人小孩都爱吃，，一定要经常自己做哦，因为自己做的 健康 ，无任何添加剂，[耶][耶][耶]

你好，您可以煲一锅红萝卜、玉米和红枣，骨头可选排骨，扇骨，龙骨等比较少油的。最简单的食材，最有营养的汤！经常饮用温暖滋润的汤水能起到 养生 、养颜的作用，对女人来说，就是最好的。大家来试试这款红萝卜玉米煲排骨汤

1.红萝卜，玉米洗净，切块，红枣洗净。

2.砍好的排骨洗净，最好是用清水浸泡半小时左右，完全去掉血水，然后水煮开了汆烫3.4分钟。沥干备用。

3.取一砂煲，将材料放入加水一起煲。大火煮开煲10分钟，改小火约一小时。

4.[耶][耶]加盐调味。喝汤啦。

可以，配排骨一起煲汤，荤素搭配，即营养又美味！

可以，颜色也好看，也好吃

红罗卜切块，玉米切成三厘米长的圆段，可以和排骨一起煲汤，大火烧开后转中火煲二十分钟左右再用慢火炖十多分钟，加入适量的精盐，一碗营养丰富的靓汤就OK了。

你好！我是丹璐厨房，很高兴回答红萝卜和玉米一起煲汤这个问题？红萝卜和玉米可以一起煲汤，红萝卜和玉米一起煲汤时再加入猪排，是大人小孩非常喜欢喝的汤。

我给大家简单介绍一下红萝卜玉米排骨汤的做法：

准备食材：猪排骨、玉米、红萝卜、葱、食盐、料酒（或者陈醋）、猪肉料包（花椒、八角、生姜）

制作步骤：

1、先把准备的猪排骨、玉米、红萝卜、葱洗干净

2、排骨先焯水去除腥味，再次倒入锅里（温水），把准备的猪肉料包、放入适量的食盐，烧开后把玉米先放入锅里，大概1小时后把红萝卜放入锅里，再小火炖止红萝卜熟后关火，最后把准备的葱花放入锅里，放鸡精提味即可，这样美味的红萝卜玉米排骨汤就做好了。（也可以放土豆和香菇一起炖）

玉米胡萝卜清炖骨头白汤的做法

玉米胡萝卜清炖骨头白汤的做法
主料
猪骨
100g
玉米
1截
胡萝卜
半个

辅料
盐
适量

步骤
1.材料
2.骨头洗好放在炖盅里
3.胡萝卜和玉米切小块
4.放进去
5.加上适量的水
6.慢炖2小时
7.提前十分钟加上适量的盐
8.炖好的汤

玉米胡萝卜猪骨汤的做法

玉米胡萝卜猪骨汤的做法

玉米胡萝卜猪骨汤的做法，夏日炎炎，每家每户都会煲汤喝，以此来解暑祛湿，玉米胡萝卜有着非常高的营养价值，并且具有丰富的碳水化合物，玉米胡萝卜猪骨汤的做法下面我整理好了的相关内容，希望对大家有用。

玉米胡萝卜猪骨汤的做法1 做法

材料

猪骨头 适量；玉米适量；胡萝卜1根半。

调料

姜、蒜、八角、花椒适量。

做法

1、胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，猪骨切小块

2、将猪骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；

3、锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入猪骨翻炒片刻（我比较喜欢稍微翻炒，出香味再加水煮。如果直接加水和材料直接煮的话，也可以。这个看个人喜好）。加水(水要盖过猪骨)，武火煮滚后改文火煲1个小时左右，加玉米煲10分钟。

4、最后加入胡萝卜，继续煲10分钟左右，胡萝卜和玉米熟透即可，加调味料。

贴士：因为胡萝卜比较容易熟烂，所以我选择最后加入。

功效：健胃清热，补充多种维生素。

技巧

两根胡萝卜洗净去皮切成滚刀块；一根玉米剥去苞衣和须，洗净把它分成四小段。

不用说，猪骨事先要焯水去血腥的，然后用冷水开始慢慢的煲猪骨，听说滴几许醋可以让钙质溶解的更充分，不妨试试，但凡煲骨头汤别忘放几片姜一起熬。

我煲汤一般用二小时或二个半小时，当猪骨在水中烧沸后，将火关小继续煲，然后去上网聊天，汤熬至一个小时后，将玉米段放入汤锅盖好盖儿，再去看看电视新闻，大概半小时后，再放入胡萝卜块，去学习心理学，再熬上一个小时，汤就很鲜甜可口了，关火前放一勺盐。

捞出猪骨，用生抽蘸着吃，好鲜嫩哇，汤好有营养，玉米给熬的什么味儿都没了，但清甜已经溶在汤液里了，吃不吃玉米就随个人意愿吧。

这款汤虽然很家常，但深受人们的喜爱喔！

做法二

食材

主料

猪骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根

辅料

生姜适量，料酒1茶匙，猪骨炖料一包，白醋几滴，盐适量

步骤

1、猪骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，猪骨炖料一包，白醋几滴，盐适量。

2、玉米切块备用；胡萝卜同样切成块。

3、放半锅清水，放入洗净的猪骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把猪骨捞出洗净。

4、砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把猪骨、玉米和姜、料酒、猪骨炖料包放入，用大火烧开后转小火。

5、这时加入几滴白醋，不仅可以让猪骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了，否则猪骨就该变味了。

6、小火煮一小时后，再放入胡萝卜，小火再煮1小时，放盐调味即可。

营养价值

胡萝卜

胡萝卜中含蛋白质，脂肪、糖类化合物(蔗糖、葡萄糖)，粗纤维，钙、磷、铁，硫胺素，核黄素，尼克酰，抗坏血酸，挥发油(α-蒎烯，茨烯，月桂烯，柠檬烯)等成份。胡萝卜中的α，β，ρ，Σ胡萝卜素和多种类胡萝卜素是VA的'来源。细胞壁中含有极丰富的果胶酸脂。

胡萝卜性味甘，辛、微温，脾经，有健脾化湿，下气补中，利胸隔，安肠胃，防夜盲等功效。用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症。

胡萝卜不仅营养全面，也有很好的医疗作用。胡萝卜素有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育及参与视紫红质合成等重要功效。长期吸烟的人，每日如能饮半杯胡萝卜汁，对肺部也有很好的作用。

玉米

玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

注意事项

1、烹调胡萝卜时，忌加醋等，因为酸性物质对胡萝卜素有破坏作用。

2、胡萝卜不宜过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。

3、女性不宜过多食用胡萝卜。女性吃过多的胡萝卜很容易引起月经异常，并导致不孕，研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。

玉米胡萝卜猪骨汤的做法2 功效

玉米胡萝卜排骨汤，

1、可以增加体力，在恢复疲劳方面的功效会非常的明显，因为玉米当中含有着丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原方面的功效会非常的明显，进而有着很好的缓解肌肉疲劳的作用。

2、能够有效的提高视力水平、缓解视疲劳，因为胡萝卜当中含有着丰富的β-胡萝卜素，这种物质对于正常视力的维持有着重要的作用，因而可以能够提高视力水平，尤其是暗视力水平的功效相对也会非常的强大。