吃这几种食物会让牙齿变黄

吃这几种食物会让牙齿变黄

拥有一口洁白的牙齿可以让我们笑起来更加自信、有魅力，如果满嘴黄牙，会让我们“笑不露齿”。有时候我们虽然一天不落的勤奋刷牙，但是牙齿就是不白，这是为什么呢?

其实，可能是错误的饮食习惯导致的。经常吃某些食物，会让我们的牙齿变黄。

1、红茶

喝红茶具有诸多的保健功效，但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色，所以喝完红茶之后，一定要及时漱口。

2、番茄酱

西红柿酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质，所以吃番茄酱，最好适量。在吃番茄酱之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齿上形成一个保护层。

3、冰淇淋

冰淇淋虽然美味，但是其中含有诸多的色素，低温和冰淇淋中的糖都会使牙齿容易变色。

4、酱油

酱油中的色素会污染牙齿，在吃完酱油或者含有酱油食物的过程中，最好吃完立即漱口。

哪些食物会让牙齿变黄

易染色饮食主要有烟草、咖啡、浓茶。此外，喜欢食用酱油或长期服用某些药品也是黄牙的重要成因。另外，当儿童发育时，接触过量的氟会导致氟斑牙，怀孕后期的孕妇或8岁以下儿童服用四环素时也会发生四环素牙。牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的.

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