拒绝做熊猫眼,常喝菊花决明子茶

拒绝做熊猫眼,常喝菊花决明子茶

经常熬夜、看电脑的人群，眼睛下方都会出现一层淡淡的黑眼圈，严重影响我们的美观。这个时候喝一些菊花决明子茶，并适量的改变熬夜的作息习惯，就能够逐渐缓解黑眼圈的症状了。

材料：

决明子15克、菊花6克

做法：

将决明子加水煮沸15分钟，过滤掉渣后，放入菊花泡一会儿饮用。

功效：

菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能够让人头脑清醒、双目明亮，特别是用眼过度导致的眼睛干涩、黑眼圈等具有很好的疗效。菊花和决明子搭配使用，每周喝4次左右，效果会更好。

Tips:当眼睛感到很累的时候，可以用菊花茶的热气熏眼部，1分钟后，眼睛会立马感觉很舒服。

决明子茶的功效与作用

决明子茶的功效与作用

决明子茶的功效与作用，相信很多人都是吃过这种食物的，具有一定的药用价值，运用范围广，对人的身体有很大的好处，食用药材必须适量，看完决明子茶的功效与作用，希望对你有所帮助。

决明子茶的功效与作用1 一、降低血脂

决明子有着遏制血清蛋白胆固醇高偏高和血管粥样硬化班块导致的作用，对已血脂高病人有很好的降低血脂作用。

二、降血压

决明子用沸水冲茶当饮品，经常喝能有效的的减低血压值，对于心血管疾病类的病症有很好的作用。

三、治疗便秘

决明子里富含黄酮类物质，对于肠内的热燥，有良好的清火促进消化作用，可调理人们的胃肠及严重便秘问题，有助于病人顺利的排泄。

四、清肝明目

决明子既能清泄胆肝郁热，又能疏散风寒风热，搭配沙苑蒺藜、女贞子、枸杞、生地黄共同用，能够调理青盲眼病。

五、减肥瘦身作用

决明子能遏制脂质的结合，对人体太多脂质也有分解作用，每日取10克的决明子拿来泡水喝是一个很好的养身方法，因用它来减肥瘦身是很好的方法。但要特别注意，假如你身体素质寒，则要少喝该茶。

六、防治热感冒

决明子对热感冒、中暑症状等有效果。取桑树叶、竹子叶、香薄荷、黄菊花与决明子一同煮茶或是用开水泡，能防治咽喉疼痛、热感冒之类的。

七、抑菌作用

决明子中提炼的决明子醇能有效的的抵抗大肠菌、白喉棒状杆菌、金黄葡萄球菌、副伤寒杆菌之类的。

决明子茶的功效与作用2 1、清除肝火

菊花以及决明子都有非常好的清肝护肝的效果，在决明子中还有非常多的微量元素对于肝脏有非常好的保护作用，菊花中含有非常多的维生素，可以非常好的调理身体，清除体内的燥热。

2、降血脂

决明子和菊花都是作为一种食物，菊花以及决明子含有的营养价值都非常的高，菊花以及决明子都可以当做药材来使用，菊花以及决明子制作而成的菊花决明子茶更是将两种药性完美的`结合在了一起，具有非常好的降血压的效果。

3、清热凝神

菊花决明子茶功效相近都是属于凉性药材，搭配在一起更是具有清热凝神的效果，特别是可以对体内的热量产生的燥热的易怒情绪，尤其是夏天时很容易情绪不稳定，而这个时候喝一杯菊花决明子茶就有非常好的功效，凉性的药性瞬间让燥热荡然无存。

4、排毒通便

菊花决明子超都属于凉性，对于高血压有很好的降血压的作用，他还可以帮助我们清除体内的热量，安抚我们的心情，经常饮用可以起到排毒通便的作用，但是不可以喝太多，容易出现肠胃不适的情况，经常喝菊花决明子茶还可以起到减肥的效果。

5、治疗白内障

经常和菊花决明子茶可以是我们的血管变得更加有弹性，具有清热解毒的功效，其中富含有丰富的维生素a，可以很好的保护我们的眼睛，缓解我们的眼部疲劳，如果眼睛干涩，通过饮用菊花决明子茶也可以的得到眼睛的干涩，长期食用可以起到一定治疗白内障的作用。

喝决明子菊花茶有什么好处？又有什么不好呢？

一、好处：

1、清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

2、此茶适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。

3、近代实验研究证实，菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。

二、坏处：

由于决明子性寒凉，服用过多会损伤正气，伤害脾胃功能，长期用会引起腹泻。

扩展资料：

脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

人民网——这3种茶不能天天喝！胖大海、决明子、甘草

人民网——春季需清肝泻火 可尝试决明子菊花茶

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