返回
首页>推拿>人群养生

每天一勺橄榄油有助于养生

时间: 2023-03-26 01:12:19

 经常看到某个采访询问保养的秘诀。答案常常是每天一勺橄榄油。橄榄油到底是何方神圣,竟有如此神效?下面小编就为大家揭秘橄榄油的功效。

 抗衰老

 橄榄油中含有胡萝卜素和叶绿素,能够促进新陈代谢,加快细胞生长,加快伤口愈合。此外,它还有助于减少皱纹的产生,防止衰老,延年益寿。

 预防心血管疾病

 橄榄油中含有大量的不饱和脂肪酸,能够有效保护心血管系统,减少动脉壁的损伤,从而起到预防心血管疾病的效果。

 改善消化系统

 橄榄油中含有大量的脂溶性维生素,并且不含胆固醇,它能够减少胃酸阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎和胆结石的发生。还有润肠功能,长期食用可以有效缓解便秘。

 防辐射作用

 橄榄油中含有多酚以及脂多糖成分,所以橄榄油具有防辐射的功效,长期在电脑面前的人群,可以使用橄榄油按摩面部以及眼角,可以起到护肤保健的作用。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图