享受生活“慢”之旅,从唇齿间开始(退休，才是人生真正享受的开始！)

享受生活“慢”之旅,从唇齿间开始

现如今的社会，是一个追求效率的社会，由于工作节奏的加快，连带着人们的生活节奏也开始快了起来，当然，也包括你吃饭的速度。

对于上班族来说，正常的一日三餐几乎不可能，吃饭对他们来说可不是一种享受，很多人都是在工作闲暇之余解决吃饭问题的，这就需要他们争分夺秒、狼吞虎咽。可是，他们不知道，狼吞虎咽的后果会导致身体上的诸多不适。

一位年轻小姐捂着胸部，愁眉苦脸地对医生说着自己的症状，“胸部经常会有一种被勒着的感觉，透不过气……”当这位小姐清楚地诉说完自己的情况，医生又询问了一下她的饮食情况，结果发现，原来是饮食过快惹的祸。

专家告诉大家，吃得太快对身体没有任何好处，不但看起来不太雅观，还容易使体重增加。将吃饭的速度降下来，不但可以让自己有足够的时间享受美食的味道，还可以预防溃疡疾病的发生，达到美容养颜的效果呢。

人在轻松、愉快的情绪下进食，可以使唾液量的分泌增加。当唾液进入胃部之后就会形成一层保护膜，这层保护膜不但可以保护胃功能，还可以预防溃疡等疾病的发生。另外，慢慢地进餐，能够充分吸收食物中的养分，多种养分的吸收可以有效地补充肾气。一副健康的身体才会使肤色呈现出红润的色彩。

缓慢进食是让快节奏的生活慢下来的第一步，可是，已经习惯了快速度的人们要怎样才能培养出慢餐的习惯？我们有可能天天都享受一顿漫长的美食吗？当然，习惯不是一天培养的，慢慢来，或许可以找到最好的方法让用餐的时间更充裕。想要让自己适当慢餐，不妨尝试下面几个方法。

如果平常你是7点起床，那么每天早上不妨6:40起床，给自己留出做吃早餐的时间。就算不会做，至少也要煎个鸡蛋，准备一杯牛奶。

当饭做好、端上桌之后，不要总是狼吞虎咽，你要做的只是静下心来把饭吃完。一般来说，一顿饭可以控制在半个小时之内。

贴心叮咛：

医生建议，早餐的时间最好在15〜20分钟，中餐和晚餐则可以控制在30分钟左右。对于老年人来说，每吃一口饭菜需要咀嚼25〜30次，每顿饭在30分钟左右，这样才能给饮食中枢足够的兴奋时间。

退休，才是人生真正享受的开始！

01

退休后自由了。不用再受上班时间的控制，不用再被单位的琐事束缚，也不用再看领导的脸色，自己终于可以主宰自己的时间和生活，可以活出自己的样子了。

自己应该是个什么样子？

杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

过去的事就过去吧，即使纠结也没什么改变，还是珍惜当下的生活。别人怎么看是他们的，我们活着根本就不是为了他们的眼光。

我们为什么活得这么累？是因为我们心里装了太多琐碎的东西，比如名利、贪欲，总想什么也比别人好。于是，快乐越来越少，很多美好的时光就会被我们白白浪费掉。

人生本不苦，苦的是欲望过多；人心本不累，累的是索求太甚。

把乱七八糟的东西从内心清除出去，把心放空，丰盈自己，回归一颗安静的心，享受内心的淡定和从容。

这种对人生淡雅睿智的感悟，恰恰是退休者应有的人生态度。

02

按时按点的紧张生活结束了，终于可以慢下来，在慢节奏中享受自己的惬意闲适，静静感受生活的种种美好。

原来匆匆对付的早餐，现在可以精心准备。摊两张鸡蛋葱花煎饼，调个香菜木耳，爆炒盘辣椒韭菜，再随意弄个汤。然后慢慢品，优雅地尝，让幸福的时光在唇齿间流淌。

选本自己喜爱的书，泡上一杯茶，细细品味文字的魅力，充分张开自己想象的翅膀，飞过世界各地的名山大川，轻轻抚慰主人公心底的柔软，天地尽在心中。

感觉累了，稍微做些家务，美化一下自己的居室，让情趣更高雅一些，让起居更随意一些，让节奏再平缓一些，享受生活的安乐。

余生已经不长，我们谁也不知道明天和意外谁先来，那么就让我们在余生里好好珍惜时光。

03

在小方格里呆久了，总会发腻。选一个有山有水空气新鲜的偏僻小镇，租赁一间小屋，每年去居住一段清净的日子。

换换环境，感受一下异地环境的风味，调节一下自己的心情。

早上沿着蜿蜒曲折的山间小道，或走或慢跑，感受着和以往迥异的空气，不知名的鲜花野草曼入你的眼帘，心灵被抚慰得更柔软，更淡然。

午后，独坐在门前的松树下，仰望青山白云，俯视树木和森林，嗅着青草泥土的清香，让自己和大自然融入一体，心旷神怡。

傍晚在清澈的小溪边，让潺潺的流水伴着落日的余晖，感受着心慢慢沉静下来，体会着浮躁一点点消散，聆听自己的心声，让内心变得更加轻盈。

老舍说：生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。
04

活了大半辈子，认识了许多不同类型的人。年轻的时候，需要考虑方方面面的事，有些人即使不乐意，自己也不得不交往。

现在不一样了，尽可以和几位志同道合的好朋友，闲着一起喝喝酒，品品茶，随意聊聊天，享受让彼此情感沟通带来的愉悦时光。

有的人开朗乐观，经常能让你快乐开心，让你郁闷的心情瞬间舒展；有的人对生活很满足，即使再坎坷总能看到阳光，你会被感染，觉得周围的人都是天使，你便生活在天堂里。

你必然会有几个走心的朋友。他们能够明白你的喜怒哀乐，在你快乐的时候分享你的喜悦，在你悲伤的时候安慰你，在你情绪低落的时候陪伴你，鼓励你走出生活的低谷，开心迎接明天的灿烂。

要和喜欢运动的朋友在一起，每天有固定时间跑步、打球、打太极拳和跳广场舞。不仅锻炼了身体，丰满了岁月，也让我们的生活方式变得更加健康。

和这样的人在一起，每天都是积极向上的，每天都是充满快乐的，每天都是健康幸运的。

05

找几个说得着的老同学老同事老朋友，来场说走就走的旅行。年轻的时候想去没时间去的地方，现在有时间来弥补这方面的遗憾。

你只要走出去，就会感到一种清新，你的心情也会变得开朗。和旅伴们一起前行，唱唱跳跳，有说有笑，拍拍照照，会让你的生活变得豁然开朗。

最美的风景在路上，一路上惊喜不断，你沉睡已久的好奇心被唤起，你的心又重新有了乐观、自信和通达。

你见过了波涛汹涌的大海，你会发现生活中的小风小浪不值一提；你见过了直插云霄的峰峦，你会感觉原来像山一样大的困难，现在简直是一块随脚可踹开的烂砖。

你走过的路越长，你的气质就越沉稳，你的心境就越宽阔。

现在退休了，就该休闲了。岁月虽长，生命太短。还是让我们尽情享受退休的安逸，经营最后的美好时光！

四川自贡的茉莉茶叶：醇香之感，于唇齿间，经久不散

茉莉花茶一直饱受争议，有的人认为它价格低廉，有些花香掩盖过茶香，算不上体面茶。

但其实，很多历史名人、文人雅士，都是它的铁杆粉丝。

就说最懂享受的慈禧太后，坊间盛传，她最爱用“万寿无疆”的明黄官窑盖碗喝“茉莉双薰”。也常将茉莉花茶作为礼品赠送外国使节，连出行都随身佩戴一串茉莉花，带起全北京喝茉莉花茶的风潮。

还有老舍、冰心、张爱玲，都曾为它留下过不同风格的文字记忆。

而在四川自贡，龙都博宝茉莉花茶可谓一绝啊！

“不算体面茶”实属是偏见。

事实上，如果你了解现今的茉莉花茶为何“香入茶骨”，你便会懂得： 我们现在喝的茉莉花茶，可能比历史名人喝的还高级！

市面上的茉莉花茶分两种： 窨制 和 拼配

大部分可见花的茉莉花茶，属于拼配茶，花香只沾于茶表面，开水一冲便烟消云散。

只有经过窨花工艺，每一泡茶汤都有茉莉花韵味，才是最正宗的茉莉花茶，例如：四川自贡的龙都博宝茉莉花茶。

窨花是鲜花吐香、茶叶吸香的过程。制作工艺之繁琐细腻，足以耗费茶人长达一个月的通宵。

采花

采花只在午后2-4点，花农要顶着一天最毒的日头采摘来自广西横县的茉莉鲜花，因为此时花蕾中的精油浓度达到顶峰。

并且只采收将开未开的花苞，太小的花骨朵未到时候，盛开过的香气已散尽。

侍花

采摘下来的花要渥堆在一起，让花堆温度升高至40度左右，直至花苞开放。

这期间，茶师们不能休息，每隔 20 分钟要手工翻动一次。

窨制

甄选的自有高山茶园绿茶柸，一层绿茶一层鲜花，层层叠叠覆盖，要赶在短暂的开花时间，让茶叶充分吸收花香，直至茶和花最终融合。

次日凌晨，龙都博宝的老师傅们需要翻动花茶降温，一直持续到天亮，确实十分辛苦哦！

提花

此时花的芳香已渗入茶叶之中，需要筛掉花，保留茶叶，然后将茶收起干燥，等待下一次窨花。

这只是一次完整的窨花步骤， 整个过程靠的是龙都博宝拥有30年茶师经验的把控，没有机器，纯手工操作， 饱含了茶师的汗水和心血，实属不易。

制作茉莉花茶， 窨花次数越多 ，难度和成本越高， 但香气也会更浓郁鲜灵。

一般茶窨花3次， 龙都博宝香茗茉莉花茶则需4窨 ，茶叶达到吸香的极限，香气渗入茶骨，每一泡茶汤都可以感受到茉莉花的韵味。

无任何人工香精添加， 完全是数万朵茉莉花反复窨制出的香气。

冲泡多次之后，依旧清甜带有香醇浓郁，实打实的好茶！

秋的季节，泡一杯四川经典的茉莉花茶，轻松愉快之感乐意不觉~

生活，从放慢脚步开始

无论在学习、工作或是生活中，许多人都写过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么，怎么去写作文呢？下面是我帮大家整理的生活，从放慢脚步开始作文（通用8篇），欢迎阅读与收藏。

生活，从放慢脚步开始作文1 有一则故事好像在嘲笑傻人，我们倒可以从中读出新意：“下雨了，众人都匆忙地往前跑，只有一个人不紧不慢地在雨中踱步。对此，旁边跑过的人不解地大喊：“下雨了，你怎么不快跑？”此人不慌不忙地回答说：“急什么，前面也正下着雨呢！”也许有人会觉得此人很可笑，但如果换个角度来看，当人们在风雨中匆忙奔逃时，他能够从容地欣赏雨景，其实是一种淡定，也是一种生活智慧。

的确，生活需要我们放慢脚步。放慢脚步是一种生活的态度，一种生活的方式。人生就像一段旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景和看风景的心情。这才是真正的生活，而不是简单的生存。

生活，从放慢脚步开始作文2 在生活节奏越来越快的今天，我们像陀螺一样飞速旋转，清晨带着一脸疲惫去上班，低着头匆忙地赶路；中午，快速地吃完饭马上回到电脑前伏案工作；一下班，就匆匆忙忙地赶回家中，焦头烂额地处理着家中的事务。我们转得头晕目眩，没有时间去留意他人，没有时间去感受风景，生活也变得枯燥无味。为了“争先创优”，我们一刻也不曾闲着；为了超越刷新，我们的精神高度紧张、神经时常绷着。争名夺利、相互攀比，让我们都成了一列愤怒的马车，我们的生活节奏已经失控。

“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”披头士的灵魂人物约翰·列侬的这句话揭示了当今年代快速生活的隐患。我们如果不能放慢生活节奏，那么就会危及自身！看看吧，我们周围有多少人越来越不快乐，有人焦虑着，有人抑郁了，有人自杀了……

“快”让我们心力交瘁，让我们用健康换金钱。近年来，不断有中年人猝然离世的消息，许多人处于“过劳死”的边缘，患心理疾病与亚健康的人也越来越多。正如美国专家格斯勒所说：“我们正处在一个把健康卖给工作的时代，我们正在以一种自愿的方式把我们的健康甚至幸福抵押出去。”无休止的快节奏生活给予我们物质享受的同时，也带给我们心灵的焦灼和健康的每况愈下。

太快的脚步很容易让人身心交瘁，感觉不到生活的美好。央视主持白岩松曾大发感慨：“年岁愈大，幸福感却在减少，我很怀念小时候的时光。”幸福到底是什么？这恐怕一时难以说清楚，但获得幸福尤其需要我们放慢脚步。在这个飞速前进的时代，一切都快得惊人，快得可怕，这样的生活让我们越来越衰弱，越来越失去创造力，甚至失去了灵魂。现在国外都在提倡“慢生活”，我们也应学会放慢脚步，从容地对待每一天。

生活，从放慢脚步开始作文3 生活不是速度的竞赛，我们应放慢生活的脚步，从容而坦然地生活。过慢生活是一种是一种生活潮流，更是一种理性的态度，一种高品质的健康生活方式。健康的生活方式就是要让身体和精神都张弛有度，舒缓得当。《艺术人生》主持人朱军曾问国际影星周润发：“你成功的秘诀是什么？”周润发从容地回答：“与太阳保持一样的作息时间”。这句话的意思是，白天工作，晚上休息，从不晨昏颠倒、透支体力。这是一种慢生活。慢生活，其实就是按照自身的生存规律生活，让生活呈现从容、细致、朴素、大气的品性。“慢生活”体现出一种懂得珍惜和欣赏的生活态度。适时停下来，慢慢感受周围的一切，这是以宁静对抗浮躁，也是寻求快乐的一种方式。

人在旅途，别把脚步迈得太快，放慢匆匆的脚步吧，放慢脚步，放松身心，真正地锻炼休闲；放慢脚步，用心地聆听，投入地爱，随时给他人送一份祝福，一起分享生活的情谊；放慢脚步，欣赏旅途中的风景；放慢匆匆的脚步吧，去草原聆听牧歌，去海滩拾取贝壳，去北方感受苍茫，去南方欣赏风光。

放慢脚步，给自己一点时间感受风光无限。当我们走过春天时，不妨放慢脚步，去看一下路边刚冒出头来的小草的嫩芽，去看看野花开了没有，蹲下来闻闻它的香味，欣赏一下它在风中摇摆的身姿；深秋的时候，看繁华落尽、层林尽染，接一枚飘落的树叶寄情思，借一阵清风吹散苦痛恩怨。慢是闲庭信步，慢是自然潇洒，慢是在悠然前行时，心里开出的一朵属于自己的莲。尽可能放慢脚步，就能体会到生命中的无限快乐。

也许，在飞速前进的今天，在物欲横流的生活中，我们真的应该放慢脚步，慢慢地生活，慢慢地活着，慢慢思考、慢慢贴近灵魂……当“慢”成为一种平和的心态，当“慢”成为一种耐心和用心，我们会找到生活里真正的幸福。

生活，从放慢脚步开始作文4 在城镇，快节奏的生活，灯红酒绿，喧闹，浮夸。身心疲倦之下，我决定放慢脚步，到大自然中，寻赏放松身心之所。——题记

清晨，伴着朝阳洒下的第一缕阳光，慢步，开始我的大自然之旅。

耳畔不时传来簇簇悦耳的鸟鸣声，用青石板铺成的小径散发着丝丝古典韵味儿，还偶尔能瞧见一两只小巧可爱的松鼠横穿小径，跃上径旁的松树上找寻可口的松果儿。

走了不一会儿，依稀听见流水潺潺的声响，便寻声所向。果不其然，一瀑悬泉从山腰飞流冲荡而下，落入那清纯的水潭中溅起朵朵如同白玉雕刻而成的水花。水潭中还有几尾小鱼儿畅游其间，悠哉游哉，好不快活。我心中不禁激起羡慕的涟漪与淡淡的忧伤，唉，罢了，身在世俗也是身不由己，那鱼儿也必定有过忧愁吧。

抛下些许的不快与忧伤，继续前行。

径旁有一石板长凳，走累了，便坐上去休息。径旁的梧桐树掩住了头顶的天空，只能从枝叶间缝隙零碎看到湛蓝的天空与白色的云彩，金色阳光投下斑驳的剪影，吻过我的耳尖，流连在我的发梢。

微风习习，有几片梧桐叶从枝头轻巧的翩然而下，在空中旋转，跳跃，随风而行，飘然洒脱，终于寂然落地。看着那些许消瘦繁错的树枝，我为之感到欣慰，却又为之感到伤心。欣慰的，是因为它们终于可以卸下些许沉重的负担，好好地“冬眠”；伤心的，是因为它们一年所滋养的枝叶，似乎都白花了精力。我沉思良久，顿悟，“落花无情是有情，化作春泥更护花。”，想到此，我也释怀了。其实平时里所承受的快节奏生活压力，都是我们以后“冬眠”时的营养保障啊。

我弯腰拾起一朵小白花，于掌心。一阵风儿拂过，它就随风飘走了，就像我心中原来沉重的心情释怀了一般。

这次放慢脚步，到大自然中的放松身心之旅，使我释怀了许多，“洗心革面”了许多。这也让我更发的爱上了大自然，仿佛它有着无穷的魔力与魅力，或许这正是大自然的奥妙所在吧。

放慢脚步，置身自然，释怀，放松。

生活，从放慢脚步开始作文5 舍不得分享的一首歌/单曲循环《听说》——丛铭君舍不得分享的一首歌/单曲循环《听说》——丛铭君斑驳的岁月，是缥缈的流光，试着去放慢节奏，放慢脚步。

六月午上的太阳是娃娃生气的脸庞，哭着，闹着，穿过枝桠，毫不留情的倾泻身上炽热的光芒。鸟、树、人，都没了精神。炎热肆虐在心头。

我放慢脚步，也来聆听老街的声音。

漫步在青石路上。流光偷偷穿过云缕，映在满是爬山虎是石壁上“飒飒飒”，苍劲朴拙，古致敦厚，这流逝岁月的墙壁上，刻画着风雨和沧桑，凹凸不平的石块上长满了翠绿的青苔。古朴，在梦中呢喃。时间的见证，孤寂凄廖，苦涩无声。光滑的青石路弯弯曲曲，沉郁中亦然飘逸的琼露芬芳，和石壁携手，邂逅，感悟自然真谛，岁月悠悠，去留无意……

放慢脚步，去感悟，流淌在青葱岁月。世界的静美，远超出能言的范围。

一阵风吹过，吹动我的思绪。树荫下买糖画的耄耋老人，坐在小板凳上。消瘦的脸颊，被时光染成了浅灰，身穿洗掉色的蓝色中山服。满脸的皱纹，是不可抹去的记忆。还是那双明亮的眼睛，透露出智慧的光芒。我从口袋里掏出钱“您可真厉害——给我一个！”一刹，一幅糖画，是多少人心中的眷恋，或是荡起的涟漪。细细品味，甘甜洋溢在嘴上，却又化成暖流蔓延在心头。

蓦然回首，清脆的脚步不停，鸟声悠古，婉转的曲调放慢。

已是黄昏，夕阳西下，在天际斜斜躺下，嬉笑。天空已被朝霞染了半边的绯红，是睡醒人的眼眸，朦胧中孕育着妩媚。现在，曾经的唯美已不见，老街在哭诉。人类的'生活太过于匆匆，甚至遗忘了什么。人类的生活太过于匆匆，甚至遗忘了什么，放慢不了了。我的心，像是被什么堵住似的……

不论你多么富有，多么有权势，当曾经的故事结束之时，所留在世界上的，只有对过往的留恋和迷惘。人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，使它在谢幕之时比开幕之初更为高尚，不希望繁华落幕，更不希望岁月身上满是伤疤刀痕。回眸莞尔，放慢脚步，去聆听世界的美好。

所以，珍惜当下，请放慢脚步——去感受世界。

生活，从放慢脚步开始作文6 在这个一切快餐化的时代，你的脚步是不是也不由自主地“快”了起来？你的时间是不是感觉飞逝得更快？而很多的美好是不是也在“快”的脚步中悄悄溜走了呢？——题记

“糟了，第一班汽车还有5分钟就开了！”一声如同乌鸦的哀嚎响彻我家上空，我准备用百米赛跑的速度进行一下最后的挣扎，因为我可不愿意坐那第二班汽车落在别人后面。

冲出家门，冲下楼梯，冲出小区，冲上马路，冲向站台，冲上第一班汽车……这是我的既定方案，但是在接近小区门口的地方我的方案被迫搁浅，我只能刹住我的脚步。小区门口的地方因为有伸缩门的阻拦，显得有点拥挤，而我的前面正有一对年过七旬的老人步履蹒跚地前行，如果我不“刹车”，势必要撞到他们。

我只好放慢脚步，只见暖暖的阳光从树叶间偷偷地照在他们的脸上。两位老人手拉着手，迈着颤颤巍巍的步子，并排走着——默默地，悠悠地。偶尔他们侧过头，指指路上手挽着手的年轻人，又相视一笑，眼里满是幸福。那两只见证了岁月沧桑、布满皱纹的手紧紧牵着，他们的步伐也惊人地一致，不紧不快，慢慢吞吞。我注视着他们的背影，默默地跟在后面，实在不忍心说一声“借过”——不，的确也没有必要“借过”。

我发现，这一瞬间，我那颗原本焦躁的心仿佛平和了下来，我慢慢地融入到两位老人舒畅的笑容和缓慢的步伐之中，融入到他们这“执子之手，与子偕老”的美好意境中。我跟在他们身后，也慢慢前行，我好像走进了这对老人甜蜜幸福的世界，走进了一个悠闲无争的世界。

罗曼罗兰曾说过：“世上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”而我觉得，我们的生活不是缺少美，我们也不缺少发现美的眼睛，而是我们只顾着快节奏地生活，忘记了放慢脚步去发现美、欣赏美、感悟美，甚至因为疲于忙碌而淡漠了亲情、忘记了初心、遗失了幸福。

跟随两位老人慢慢走出小区大门，我早已错过了那第一班汽车。但我却觉得很庆幸：其实还有第二班汽车完全赶得上，我并不会迟到；我反而因为学会了放慢脚步，而没有错过美好的镜头，领悟到了人间真情！

生活，从放慢脚步开始作文7 放慢脚步，留意爱你的人。——题记

旋律在我脑海中久久不愿离去，轻轻拂过脸庞，悠悠荡漾，流淌过我的心扉。那云，还是那样纯，恍若你的笑脸，想得，却遥不可及，微风吹过，打破了幻想，忆，想起脚步，急速而又慢长。

幼时，奶奶温柔的话语轻盈浅漾，温暖着我的心灵，带我去公园，带我散步，在她眼里，我永远都是孩子，而在我眼里，她永远都是能让我依靠的大树。

金风送爽，枫叶落，时不时发出“沙沙沙”的声响。这时，你在抽屉里拿出一个紫香兰的盒子，“奶奶，这是什么呀？”我嘟着嘴，办出一副天真可爱的样子。奶奶微微一笑，轻轻的从盒子里拿出来，吹起，仿佛整个世界都安静了下来，忆起快乐时光，就不禁伤感，我望着这迷人的朝霞，暖风荡漾，暖人心房，也多了一份思绪。

放慢脚步，留意世间的美好。

多年后，我会吹了，我要离开家乡，去遥远的城市。那天，我骑着自行车，心里始终想着你，直到我听到了一声“孙女！”刹那间，我的眼眶湿润了，我回头你却温柔的跟我说了一声“别忘了琴，常回来看看。”在你的眼神中，看到了不舍，看到了远处的烟正袅袅，和家乡稻穗的昏黄，在天空中，分散，消淫……

让时间停留在这一刻，我会放慢脚步，留念。

塔莎杜朵曾说过“对我而言，现在，就是最好的时光。”是啊，不要把幸福的标准定得太高，生命中的任何一件小事只要你细心品味过，可以说都与幸福有关，珍惜你身边的人。

彼年秋，我回到家乡，只见您用那满是皱纹的手划着轮椅，闭眼泪流，看着您的白头发变多了，我的思绪也变多了，忆起儿时的快乐时光，瞬间潸然泪下。

奶奶，放慢脚步，让我陪你度过余生。

生活，从放慢脚步开始作文8 不要问自己的生命还有多少日子，要问每天的日子里有多少生命。——题记

人生不是一场赛跑，重要的不是你超越了多少人，到达了多少个终点，而是要放慢脚步，想想你欣赏到了什么样的风景，有了什么样的收获。

暮春的晨曦里，阳光穿过树叶的缝隙在沉寂的白墙青瓦上投下斑驳的光影，如同迷宫地图一般。簌簌簌……鸟儿在树梢上急速飞过，留下一串寻找的声音。地上散落的石块时不时地被匆匆的行人踢走，整个巷子都弥漫着匆忙的气息。只有一个悠然的身影在巷子里慢悠悠地晃来晃去，他，就是爷爷。

爷爷的头发早已花白，两边弯弯的眉毛自然地卷起嘴下的一撮白花花的山羊胡整齐的排列在下巴上，看起来和蔼可亲。

细数流年，那时我还懵懵懂懂，爷爷经常带着我去赶集市，那熙熙攘攘的人群和琳琅满目的货品无不让我新奇不已。我见到什么都觉得新鲜，像一只快乐的小鸟飞来飞去，总觉得前面还有更好的东西，生怕好东西被别人抢去似的，于是一路噔噔噔向前面跑。

爷爷则在后面不停地喊着：“慢点，慢点，小心摔倒喽！”“爷爷，你快点呀！你都快慢成蜗牛了。”我着急地叫着，爷爷捋着胡子哈哈哈地笑，依旧悠然自得、不紧不慢地在后面跟着我。

伴着雀子的惊呼，暮色从高处掉下来。回到爷爷的院子里，我永远都是像一个跨栏运动员一样第一个跃进门，然后探出头，狡黠地看着爷爷慢悠悠的脚步，又不禁跑过去拉他。

当我两手空空回到家的时候，爷爷却如同变魔术一样，总能从口袋里掏出令我惊叹不已的宝贝。虽然我很高兴，同时心里却很疑惑，为什么爷爷走得比我慢，看的东西也比我少，却总是能找到我从未发现的新奇玩意儿哪？

指缝太宽，时间偏瘦，转眼间我已长大。

当我因为赶作业而心急如焚的时候，当妈妈催着我上辅导班的时候，我恍惚看到了爷爷时光静好、从容定格的身影，也突然明白了，人生就像一杯水，即使在清澈，如果不停地摇晃，它也会浑浊；就算是在浑浊的水，如果静静地放着，也自然会变得清澈。

我们的心也是如此，如果你没有给它时间去沉淀，而总是心浮气躁，那它就会处在浑浊的状态。

请放慢脚步，静下心来！保持一份平和，一份清醒。