能够补肺气的五道食疗方介绍

能够补肺气的五道食疗方介绍

许多人都有肺气虚的情况存在，对这类病症的患者来说，应该要注重护理，是不可忽视的。在平时生活中，有很多的食疗方都是具备补肺气作用的，那么能够补肺气的食疗方究竟都有哪些呢？接下来小编将为大家推荐五道，需要补肺气的朋友不妨试一试。

黄芪炖母鸡

材料：准备一百二十克生黄芪、一只母鸡、佐料适量。

做法：将母鸡杀后洗净去内脏将黄芪放入母鸡腹中缝好，置锅中加水及佐料炖熟即成，吃肉喝汤，每个星期服用两次为宜。

功效：黄芪炖母鸡吃起来味道鲜美，可以滋补强身，补肺气。

羊肉火锅

材料：准备一百克羊肉、五十毫升黄芪枣子酒、火锅料适量。

做法：先把备好的羊肉洗净切薄片，放入火锅沸汤中边打炉边吃，同时饮服黄芪枣子酒。

功效：服用本方能够补肺气，强身健体，对于体虚之人非常有益。

薏米杏仁粥

材料：准备三十克薏米仁、十克杏仁、冰糖少许。

做法：先把备好的薏米仁洗净，杏仁去皮，冰糖打成碎屑 将薏米仁放入锅内，加水适量，至武火烧沸，再用文火煮至半熟入入杏仁，待熟后放入冰糖即可食用，每日服用一次。

功效：服用薏米杏仁粥能够养胃健脾，润肺止咳，补肺气效果甚佳。

素笋汤

材料：准备半斤冬笋、半斤鲜汤、香菜梗、水发木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油适量。

做法：先把备好的冬笋去皮洗净，切薄放沸水中略烫捞出，过冷水捞出沥干水，黑木耳摘成小朵，香菜梗洗净后切段炒锅上旺火放入鲜汤加葱姜汁精盐、味精再放笋、黑木耳、待煮沸后用久去浮沫放入香菜梗淋上麻油搅匀后盛入碗中即可食用。

功效：服用素笋汤可以补肺气，养肺阴。

当归生姜羊肉汤

材料：准备二十克当归、三十克生姜、一斤羊肉、黄酒、调料各适量。

做法：先把备好的羊肉洗净切为碎块、加入当归生姜黄酒及调料，炖煮1-2小时食用喝汤。

功效：服用当归生姜羊肉汤能够补血祛寒，强身健体，对于肺虚、阳虚人群非常适合服用。

如果你也想补肺气的话，那么在平时生活中，不妨制作这几道食疗方来进行服用，不仅能够起到比较良好的补肺气作用，而且还可以滋补强身，对于体虚的人群有很大的制度功效。这些食疗方的做法，大家可以参照上文的讲述来进行，希望本文的讲解能对各位有所帮助。

治疗肺阳虚的食疗方有哪些

肺阳虚对于我们每个人来说都是比较熟悉的吧，因为我们身边的老年朋友们很多时候都是会出现肺阳虚的症状了，其实出现了肺阳虚我们也不需要害怕哦，我们是可以通过一些食疗方来进行治疗的，下面我们就来了解一些食疗方吧。

麻黄干姜粥

材料：麻黄、干姜各6克，甘草3克，粳米100克，葱白适量。

做法：

步骤一：把粳米淘洗干净;葱白洗净，切段，备用。

步骤二：把麻黄，干姜和甘草放到沙锅中，加适量清水，煎煮，滤汁，去渣。

步骤三：在锅内加粳米和适量水，先用大火烧开，再用小火共煮成粥，粥将成时撒入葱白即可。

功效：麻黄止咳平喘且性温，干姜有比较好的温肺作用。甘草有止咳的作用，并且可缓解两药的峻猛的药性，所以我们经常吃一些麻黄干姜粥有着很不错的预防肺阳虚的作用哦。

猪肺止咳汤

材料：猪肺100克，生麻黄、生姜各适量。

调料：盐适量。

做法：

步骤一：将猪肺洗净切片，然后放入沸水中汆烫一下;麻黄洗净，用纱布包好。生姜洗净，切片，备用。

步骤二：将猪肺、麻黄和生姜一起放到锅中，先用大火烧开，再用小火煮30分钟后加入盐，温热时服食。

功效：猪肺有补肺润燥、止咳的作用。麻黄性温，能散寒解表、宣肺平喘、利水消肿。生姜性温，能化疚止咳。三物相配，有补肺温中，发表散邪的功效，另外经常食用猪肺止咳汤不仅可以起到进补的作用了，对于治疗和预防肺阳虚的效果是非常好的哦。

通过我们上面的这些介绍，我们可以了解到许多的治疗肺阳虚的食疗方了哦，麻黄干姜粥，猪肺止咳汤的做法我都知道了，都是比较简单的，并且味道也都很不错的哦，经常食用这两道菜是可以帮助我们很好的治疗肺阳虚的。

食疗补肺汤

煲什么汤对肺好 推荐7款润肺汤
1、杏仁猪肺汤
材料：杏仁10克、猪肺250克、生姜、党参、盐适量。
做法：将猪肺洗净、切块。杏仁洗净后与猪肺、生姜、党参、盐同放入砂锅，加水后煮开再用小火煨两小时即可。
功效：止咳化痰、生津止渴、润肠通便，对于经常发生呼吸系统疾病的病人尤其有益。
2、沙参百合润肺汤
材料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。
做法：先将无花果，洗干净，对半剖开；猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净；将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。
功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，有保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。
3、雪耳鸭肾汤
材料：雪耳20克、腊鸭肾3~4个、猪瘦肉200克、生姜3片。
做法：雪耳浸泡，撕为小朵；腊鸭肾洗净，用温水浸泡，切厚片；猪瘦肉洗净，切块。一起与姜下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下盐便可。
功效：雪耳可治心悸失眠、神经衰弱、养颜润肤、劳虚咳嗽、虚热口渴、妇女崩漏、大便秘结等。与腊鸭肾为汤，清润甘香可口，有健脾养胃、润肺止咳之功。
4、苹果川贝鸡汤
材料：三黄鸡半只，苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片。
做法：将三黄鸡洗净切成小块。把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗，沥干水份。汤锅内加入6碗水，焯过水的鸡块放锅内。苹果洗净，切成块，去掉芯。将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。大火烧开后转小火，煲2个小时即可。
功效：常吃苹果可以改善呼吸系统和肺的功能，苹果与具有清热化痰、润肺止咳的川贝一起炖汤，则能达到润肺止咳的功效，再加上营养丰富的鸡肉和桂圆肉，则更能补气益血、清心养肺了。
5、雪梨银耳汤
材料：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。
做法：将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。
功效：此汤滋阴清肺、消痰降火。
6、雪梨茅根竹蔗炖猪肺
材料：雪梨1~2个、茅根50克、竹蔗100~150克、猪肺约500克、生姜3片。
做法：各物洗净，雪梨去芯、切块；茅根、竹蔗切段；从猪肺喉部灌入清水，揉搓，反复多次，切块，挤干水，在镬中不用油、盐炒片刻。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。
功效：祛燥生津、养肺润肺。
7、红枣乳鸽汤
材料：炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。
做法：炙百部、红枣洗净，并将红枣去核；乳鸽宰洗净，去毛爪、脏杂，置沸水稍滚片刻，洗净；与生姜放进瓦煲内，加入清水1500毫升（6碗量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐和少许生油便可。
功效：炙百部性平味甘，有温润肺气、化痰止咳之功，因而此汤有温润肺气、化痰止咳之功。

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