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看看颊车穴的定位方法和按揉技巧(掌握这些穴位,很多病症都可以解决2)

时间: 2023-03-26 05:30:32

看看颊车穴的定位方法和按揉技巧

我们人体面部的穴位也是非常多的,颊车穴这个穴位就是位于脸庞一侧的一个重要的穴位,颊车穴对于我们人体的重要性我们也不用多说,相信大家都是知道的,那么大家对于颊车穴的找穴方法了解多少?其实颊车穴的找穴方法也是非常的有讲究的,下面我们就来一起看看颊车穴的定位方法和按揉技巧。

教你简易找穴法

颊车穴,又名鬼床穴、机关穴、曲牙穴,属足阳明胃经,具有输送胃经精微物质上行头部的功用。本穴对面部美容有奇效,刺激此穴,可解决皱纹、水肿等面部问题。正坐或侧伏,上下齿用力咬紧,有一肌肉(咬肌)凸起,放松时,我们用手切掐的时候,会感觉到凹陷的,并且面部有胀的感觉,这就是我们想要寻找的颊车穴这个穴位了,也是比较好找的。

按压颊车穴的方法和作用

位于耳下、下颌角处,咬牙是咬肌隆起的地方。用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。当然,养成一个按揉颊车穴这个穴位的习惯,对于我们的养生和保健都是非常的有好处的,按揉颊车穴具有很不错的解痉止痛,活血消肿的功效,尤其是出现了面部肿胀的症状,通过按揉颊车穴可以有效的消肿的。

这些关于颊车穴的找穴方法以及按揉颊车穴的技巧,大家了解了多少?其实虽然颊车穴的找穴方法看起来有点复杂,但是只要我们认真的学习寻找颊车穴的方法,那么也是比较简单的,另外,我们还要掌握按揉颊车穴的技巧,这样可以有效的促进我们人体的健康,并且对于面部皮肤的健康也是非常的有好处的。

掌握这些穴位,很多病症都可以解决2

可以贴哪里。这是一个非常简单的方法,大部分也就是这样,比如说很多老人呢,各种关节疼啊,风湿啊,或者是我们累着了,腰疼啊,或者背疼啊,等等,像这种情况下基本上都是哪里疼贴哪里就可以了,这个不要求我们对穴位。掌握的非常精准,这个呢,就是关于腰部。腰椎问题的一些常见病人病历的调整。
5、脾胃问题

这个脾胃问题呀,又是我们非常大的非常庞大的一类客户群体脾胃问题,很多人有脾胃不和,你跟他聊天的时候哈,哎呀,口气自然就冲出来了,很多时候我就会跟他说,是不是胃不太好啊,一问一个准儿。所以说他的脾胃问题还是非常厉害的。

那脾胃问题呢,经常会有什么情况啊,就是感觉自己湿气很重啊,和脾湿,还有呢就是我现在胃胀胃痛,好消化的。还有就是口气特别重舌苔厚腻或者舌苔发黄,舌苔很重,等等,这些都是我们脾胃引起来的一些相关的症状。

刚才我们讲了任脉上面的一个关元穴,现在我们讲任脉上的中脘穴,同样也是属于任脉上的穴位。她也一样是属于保健要穴。尤其是老人不舒服的时候会体质比较不太好的时候,我们也可以建议他灸一灸中脘。积极配合足三里。那现在我们脾胃出现问题了口气很重。尤其是现在的孩子啊,总是吃雪糕,或者是吃那种辣条或者是吃东西的时候,家长没有太管他们随意的吃孩子也不知道轻重。吃了一天两天大鱼大肉之后。口气就回来了很重很重,舌苔特别的厚腻。
我们这个时候还要给他灸一下中脘穴效果是非常理想的,尤其是有口气的患者。那中脘穴具体的位置呢,是在肚脐儿上四指的地方。那这个地方非趁找的话,如果孩子中脘穴,怎么找。孩子也是同样子,肚脐上四指的地方,这个是指的是孩子本人的手指,就不是我们大人的手指了哈,大概位置就在我们胃的那个地方,因为咱们那儿有贴还是比较大的,一次性可以覆盖住。那第一个重要的穴位呢,就是中脘。

我们脾胃有问题啦,现在有口气啦,就灸中脘。可是我突然间出现了什么症状了,我现在哎呀我胃好疼,很胀,平时也没啥症状,我现在该怎么办,我们遇到了一个这样很多这样案例还包括我自己也曾经出现过,有一个特别见效的穴位叫大陵穴,俗称人体的吗丁啉。
它最主要的作用呢,就是增加我们的胃动力。我们消化不好啊,胃胀胃疼好打气就是总是打嗝,觉得胃很饱的时候。我们艾灸搭理反而会比中脘的效果会更好,孩子是我们要掌握的一个穴位,大陵穴特别特别的重要,也是我们常见的。平时没事可以按摩的一个穴位,如果是你身边的朋友现在出现了这个症状。很疼,你又没有这种药也没有艾灸。你就可以给他指导让他自己去按揉大陵穴他会觉得,哎呀,你好棒啊,懂得这么多。
那同时我们还有一个穴位调理脾胃的穴位,有一个穴位是足三里。足三里也是非常非常重要的一个穴位。
灸一次足三里相当于吃一只老母鸡,说明什么,说明这个穴位是大补血非常补。那这个穴位对于体弱体虚的这种患者是我们长久的一个穴位,大家要记住。他是一个大补穴,同时它也是调理脾胃的一个重要的穴位。他是属于足阳明胃经上的数血之意。
但是呢,这个学位她有一个禁忌就是。孩子不太建议灸。当然也不是绝对的啊,如果是现在孩子真的身体特别不好,脾胃特别不好的时候。我们灸一次两次足三里也没有任何问题。但是不建议长久,如果没任何太大问题的话,我们可以灸中脘就OK啦,足三里不太建议灸孩子,不太建议给孩子灸就是一个小小的建议哈。
然后再说三阴交,它隶属于脾经。我们如果脾胃不太好的时候,他们可以多按揉一下,在应交可以多按揉三阴交。这个就是当我们胃不太舒服的时候,当然了,还有背部的胃腧脾腧,我现在发给大家在以后的过程中间你会用到但不是特别常用。
这个是人体背部膀胱经上的胃腧和脾腧,经常会有用的配我们的中脘穴。治疗我的胃病。但最主要的还是中晚期哈,这是我们背后的腧穴。大家要知道一下了解一下,如果别人问你,你连这个穴位都没听过。那就可能变成会说你是学什么的。他可能会笑话你,所以这个穴位呢,还是要了解一下我们最起码得知道这是我们对应背后的腧穴。
6、失眠多梦

第六个问题呢,就是失眠多梦,在我们的现实生活中身边的很多的朋友,你看。看上去夜里休息的还不错,实际上一看他眼圈都是黑的。然后呢肤色比较暗沉,脸上油乎乎的。刚洗了脸也不觉得他脸上有多干净,而且脸额头啊,这一块儿或者脸上鼻翼两侧起了很多的豆子,像这种情况他的睡眠肯定不太好。
睡眠不好,人的精气神儿就不好,我最自豪的一件事情,就跟大家说说每天晚上有的时候就两点睡觉,早上七点起床,可能睡眠五个小时。但是你看我的精神,包括现在给你们讲课,这个语气都是中气十足,说明什么,说明我的睡眠质量是非常好的。我真的就是头一碰枕头很快进入梦乡的那种。那么对于失眠多梦的朋友,我们该如何调理。
曾经还跟大家讲一下,我也是一个严重失眠的患者,真的是个患者。那个那些年我是靠安眠药度日的我。没办法睡不着觉,从吃一颗安眠药,两颗安眠药,到最后的六颗没有完全就是睡眠系统失控了。导致我整个人是属于白天夜里都属于那种幻觉,幻觉的状态是非常吓人的。当然这是很多年前的一个过往哈,那个时候还没有咱们的艾灸贴,但是我知道。我不能够这样下去了,不能总依靠药物来睡眠这个是一种病态的现象。所以那个时候我开始自我调理。
我那个时候去药房里面买了一种口服液,配合着艾灸来做自己身体的调理。当然前几天效果还不是特别的理想,通过自己慢慢对自己身体的一个把控以后整个的状态会好很多。所以呀,人一定不能够睡眠不好的时候一定不能够依赖,要我记得那个时候我是什么情况到秋天刚秋天的时候,我们在武汉还算比较热的穿风衣呀,大家再穿风衣的时候我已经穿上了小棉袄。说明什么问题啊,身体太虚弱啦,有一阵风,我就觉得你把我推倒了那种。所以说我那个时候真的是对于健康的渴求真的是心里面那种感觉特别特别的强烈。
当我们最后有了咱们艾灸贴,我自己通过自己调理后睡眠我有的时候特别。一般,大家开玩笑的时候我说我真的有时候也想失眠一次。真的一点儿都不夸张,睡眠太好了,我很多时候在床上我是不敢躺下去的。因为我要跟大家去了很多的知识。很多的内容,如果我一旦躺下去跟你们说我估计你很快听不到我的声音了,很快就能睡着。所以我是不敢头碰枕头的。
那当如果我们遇到失眠多梦的患者的时候,我们该怎么办,首先一定要全面地了解患者。一定要全面地了解患者是什么原因导致的失眠,并不是所有的思念,我们都灸涌泉,那如果说我是颈椎病,不是特别好,那有颈椎病引起来的失眠。我们就可以灸大椎。
还有精神压力比较大,心事特别重的时候教大家一个穴位神门。神门也是我们经常调理晕车的一个穴位,神门也是我们调理失眠,重要的一个穴位。
神门穴特别好找,在我们手掌这一侧的碗横纹靠小拇指这一侧的地方。我们可以在泡脚的时候,没事儿的时候多按揉一下什么,尤其是老人哈,可能睡眠也不是特别好心事呢,有很重的这种情况下。我们可以艾灸一下神门或者是按揉一下神门。然后呢,我们一定要养成泡脚的习惯,睡眠不好的人一定要养成泡脚的习惯。
泡脚,建议大家买一个木桶买个木桶泡脚,要盖过我们的三阴交穴位。就是把我们整个小腿淹没住,不是仅仅用水盖住我们的脚背,那叫洗脚,实际上泡脚是有讲究的。
泡脚一定要淹没住我们的三阴交这个地方。这样的你会发现,尤其是宫寒的朋友啊或者睡眠不好的朋友,你会觉得,整个人泡完脚以后暖暖。尤其是冬天。真的是特别棒,像现在这个季节里泡脚也会出汗,实际上是帮你排毒了,养成泡脚的习惯。然后我们再艾灸一个重要的穴位叫涌泉穴。
涌泉穴他是在我们前脚掌凹陷的那个地方,不是我们脚窝的地方,很多人。在艾灸的时候看你们拍的图片贴到脚窝的那个位置是不对的,他是在我们前脚掌下面凹陷的地方。这个涌泉特别棒,他是属于肾经上的一个穴位,这个穴位也是我们经常用到的一个保健要穴。
7、拉肚子或便秘

第七点了我们来讲一讲关于胃肠肠道系统的这些问题哈。有的人可能会出现拉肚子的情况,经常会出现拉肚子,还有的人呢,经常会出现便秘的情况,那这两种情况呢,我们都可以用艾灸和手法按摩来解决。
首先讲一讲拉肚子,最简单的最好的一个方法就是艾灸肚脐儿,她也叫神阙。
这是我们经常会碰到的一个。常见的病症,尤其是小孩子。拉肚子很常见,有的宝妈可能给宝宝吃了凉的东西啊,或者是换辅食的时候啊,他对这个他对这个辅食可能还不太习惯呀,或者是消化不出现问题了引起的,这种拉肚子,我们基本上只要是刚刚发现拉肚子情况一体艾灸足够了,那对于严重拉肚子的另当别论哈。那拿了那么长时间,一天两天肯定效果也不是很明显,像这种刚刚才开始拉肚子的。真的就是一帖见效,这是关于拉肚子那有的人说我没有艾灸,我也拉肚子,你是学这个的,你能教我一个手法按摩吗。
如果身边的朋友或者朋友圈里看到有人说拉肚子你就可以给他一个建议。用我们的掌心,沿着肚脐。历史真不是顺时针害逆时针摩抚柔服吗,逆时针揉抚。这样子的话对缓解拉肚子的效果是非常好的。对于便秘的朋友,同样的方法,顺时针模糊来治疗便秘。这个项目也非趁那现在便秘出现了一个重要的穴位叫天书,听说现在治疗便秘,上面是一个非常重要的穴位。
我们同时用艾灸可以把肚脐儿以及天枢穴,两个穴位都能盖住天枢在肚脐儿旁边三指的地方。左右各一个肚脐儿同样也是属于这脉上的穴位。那么天枢呢,是在肚脐旁左右各一个穴位叫天枢穴。

同时便秘非常严重的患者,我们可以让他艾灸或者强刺激,有一个穴位叫支沟穴。

支沟穴在我们的手背侧前臂四指的地方,我们的支沟具体教学方法就是我们手背的手横纹,上次指的地方就是支沟穴,如果说有便秘的话你坐在马桶上强刺激这个支沟穴,按着酸疼,他就会有这种变异,可以试一下哈,这也是我们经常会艾灸到的一个穴位。这是关于肠道的一个问题,常见的一个穴位调理方法。
8、感冒、咳嗽、发烧
突然遇到的这种风寒感冒一般情况下贴一贴大椎就可以啦,感冒初期贴大椎就可以啦。

那如果说我刚开始没有管它我也不会去也没有吃药,那现在我发展的比较严重了,开始有咳嗽的症状了,该怎么办,咳嗽呢,也分有痰咳嗽和无痰咳嗽。

那如果说遇到咳嗽了,我们最重要的一个穴位是要灸的就是肺腧穴。胃出血,也是我们常见用到的一个穴位。
肺腧怎么找法呢,第七颈椎棘突下方凹陷的地方就是大椎对吧,那么从大椎穴向下找三个椎体。你们现在低头就可以摸到哈,他每一个椎体中间是有空隙的凹陷处的地方。一个椎体的椎体中间都有凹陷的,他们的结构非常好玩儿的哈,找到第三个椎体凹陷的地方旁开三只手指就1.5寸的位置就是肺腧穴。

这个肺腧穴也很好,而且这个穴位是我们用的最多最多最多的一个穴位。因为肺腧他不仅仅是来调理咳嗽,有的时候支气管炎。但凡和肺部有关的一切问题,我们都可以灸肺腧穴。

那现在。我感冒了引起的咳嗽,我现在就要灸肺腧穴。可是我现在咳嗽不仅咳嗽哈,我还有痰该怎么办,那当有痰的时候,我们除了灸肺腧还要加一个穴位叫丰隆和膻中穴。
丰隆起着最重要的一个作用就是祛痰,属于胃经上的穴位。但是它对于化痰的效果是非常棒的。这个在我们平时尤其是宝宝们调理咳嗽的时候,是非常非常重要,有减肥消脂的作用。
我们配肺腧穴的调理,咳嗽有痰的话,这个是这个穴位是非常重要的。大家要记住那如果我遇到的干咳怎么办,除了肺腧穴以外呢,我们还可以灸一个穴位叫天突。
这个天突穴哈,我们遇到干咳喉咙比较痒的时候,我们可以灸一下天突,同时我们有咽炎的时候呢,天突穴的效果也是非常非常好的,这个是我们经常遇到的一个穴位。好啦,现在我不咳嗽了,我感冒引起的症状是发烧,该怎么办,受寒引起的发烧,我该怎么办呢,现在宝宝发烧了。
发烧,最主要灸的穴位跟大家说了一下就是。大椎之前讲的大椎艾灸贴大椎,然后配合推拿推拿天河水。还有推六府清三关。哎哟,开天门推坎宫,这些都是常见的手法哈,我找一下图片。
这些穴位,大家要按照我这个图片中间的一个箭头方向来进行按摩,以及艾灸。效果是非常非常好的。但是有的宝妈也不能够一概而论哈就是。我不单纯的。就是发烧,我还伴有口气该怎么办,这个时候你要问清楚你是受寒引起的发烧还是消化不好引起的发烧这一点非常重要,因为消化不好也叫积食。积水引起了发烧和我们平时受寒引起的发烧调理方法是不一样的。

刚才那是属于受害引起发烧的调理方法,可是现在我的舌苔很黄,舌苔很红,然后呢,口气也比较重。然后还有舌苔,那我现在孩子也在发烧,该怎么办,那现在我们要做的就是我们要给宝宝按揉板门。

这个时候发烧了,我们要灸的穴位叫中脘穴。因为他是积食引起的发烧,我们要把积食解决好,即使一旦解决好了,就不会再发烧了,我们可以灸中脘。也可以灸神阙就肚脐同时了患者灸涌泉。他的胃火很重,舌苔舌头很红,这个时候一一种调理的就是积食引起发烧的调理方法。
针对不同的情况哈,我们给出的这种指导的方法也是不一样的。可能对于新伙伴们,刚开始上手的时候还是比较困难的话,觉得这个问题确实太多了,我今天可能讲的内容有点多。但实际上在我们后期遇到的这些问题,中间里都会有碰到经常会碰到那么在这个中间呢,你都会。找到我们真实的调理方法案例。

9、乳腺增生、结节

我们在讲一个非常常见的病例哈,乳腺增生啊,乳腺节结啊,这些病人,我常说哈。但凡有这些病症的一些朋友。要么就是爱生气,要么爱发脾气,要么脾气暴躁,要么就是小心眼儿心思非常的重,真的很多人都是属于肝气郁结导致的这种结结肿块儿。

我们对于乳腺增生,乳腺节结还有其他身体部位长的结结的这些朋友。我们给她的一个最主要的指导思想就是。先调整自己的心情,心情好了很多,病症自然就解决掉了。如果我现在给你这个结节调理好了,那么你依然爱生气,爱发脾气,爱耍小心眼儿等等这种心态不好的情况。那么你这些病症,实际上还会复发的。还会复发,所以说我们调理这里病症的主要手法,主要的理论就是疏肝解郁。

对于乳腺节结,乳腺增生。身体起结结的这类病人,我们给的指导方法就是首先 灸阿是穴。

阿是穴,哪里疼哪里就是阿是穴,大家要记住这一个哪里疼就是哪里就是按次序。那对于乳腺结节哪个地方是街接哪个就是阿是穴。那第一个穴位就是阿是穴,我们第二个最重要的穴位叫太冲。

太冲穴在我们的大脚趾和二脚趾呀,交接处向上两指的地方叫太冲,这个太冲穴,千万不要小看他。你们现在每个人都可以低头去找一下这个穴位。

这个太冲是肝经的元穴,我们但凡爱生气,爱发脾气,就是脾气暴躁的人,你真能轻轻的按一下它你都会觉得特别疼,你们现在可以去按一下。可以尝试一下,我们要做的一个动作的就是艾灸太冲。这个就是疏肝解郁啊。

之前特别爱生气,爱生闷气,脾气也不是特别好,我也建议他艾灸这个太冲他自己跟我说灸完一段时间以后,他现在都不怎么发脾气了,特别神奇,穴位,真的非常生气,但对阿是穴,对于这种结结的病人,包括甲状腺结节,还有这种乳腺结节,还有这种增生的我们要灸太冲。太冲穴那灸一下,同时你要收敛一下你们的小爆脾气。

膻中这个穴位对于我们有时候就是胸闷呐,或者是心情不畅快的时候啊,同样也是我们在灸这种调理乳腺增生,乳腺结节很好的一个穴位,他是在我们两个乳头连线的中点两个乳头连线的中点当中。同时如果条件允许啊,我们还可以适当的灸一下膻中穴。

这穴位就是在调理我们甲状腺,或者是乳腺增生啊,或者是乳腺结节的时候经常会用到的一组穴位。

1、身柱穴

这个身柱穴的是我们所有宝妈都要知道你的穴位,他是在我们大椎下面三个结结的地方深处旁开1.5寸的就是我们的肺腧。这个身柱穴在调理小儿免疫力的时候是经常用到的一个穴位。

比如说,现在宝宝特别的瘦弱啊,消化也不好也不爱吃饭,人整个的状态也不是特别好,我们就可以通过艾灸身柱穴来进行一个调理身体,你会发现孩子的各方面的状况都会得到大大的改善。

也是小儿百病之灸点
2、公孙穴

跟大家分享一个特别重要的穴位叫公孙穴,我们用的最多的哈,经常在群里面都会说这个人呕吐的特别厉害,止不住他了,吃药也止不住黄疸都吐出来了。如果这个时候艾灸灸中脘穴,同时强刺激公孙穴。那么我们的呕吐,很快就能止住。

小孩子艾灸,他没有绝对的时间哈,我们正常情况下,比如说半岁以内的孩子。半岁以内的孩子,我们艾灸的时候,要把胶布两边给剪成条状的。差不多就两个小时就可以啦,那么差不多超过一岁的孩子,我们可以灸三个小时。两岁在网上四个小时都没任何问题还在大一点可以更长的时间差不多自己可以把握一下。
而且我们也要观察这样给孩子添加辅食的时候啊,我们先听一段时间看一下先天两个小时三个小时看一下孩子的反应,如果没有问题就OK,继续酗酒。

3、太溪穴

这个太溪穴呢,是在我们内踝内踝尖往后续有一个凹陷的地方。这个穴位好可以跟我们的祖先李相比美,他也是一个人体大补穴。他也是一个人体大补血,但是呢,它是属于肾经上的穴位,同时可以是一个下火穴就是消火穴。

当我们身体火气比较大的时候,火气比较旺,我们很多时候会灸涌泉。实际上这个太溪穴也是一样可以灸一灸引火下行。大家要知道这样的一个穴位。

3、血海 百虫窝 曲池

为什么会把血海百虫窝曲池三个穴位放在一起讲哈,这三个穴位,他有一个雷同的作用就是当我们出现了荨麻疹湿疹,皮肤上问题的时候,过敏等等,像这种情况的时候,我们艾灸曲池和血海。那我们要知道他的具体的位置,曲池穴那就在我们的我们的胳膊肘打弯的时候,外侧纹的那个地方,就是曲池穴。然后呢,血海和百虫窝他俩的穴位,其实离得挺近的哈,血海穴是在我们膝盖那个地方,我们用左手返捂右腿的时候大拇指放在那个位置就是并股
大家可以看一下他们的具体位置哈,其实我们的艾灸呢,一贴可以把百虫窝和徐海一帖就可以盖住了,这两个穴位对这三个穴位这三个穴位在调理皮肤病的这一块儿,尤其是荨麻疹,还有湿疹过敏性的皮肤都起着一个至关重要的作用,这是我们也经常在调理病症的时候需要用到的穴位。
4、内关穴

讲一下内关穴他最有意思的一个作用是啥,当我们不小心打嗝的时候,特别尴尬是吧,憋气,憋不住喝水也压不住。如果这个时候你知道了强刺激内关穴。你没发现二十秒可能十秒你就把这个打嗝给止住了。
他的位置,是在我们的手横纹碗横纹上三指的地方,你按上去会很酸痛,那么我按揉方法就是强刺激他点按。那关这个时候,我们的打嗝很快就能够止住。这是一个非常棒的一个穴位哈,当然他还有比如说我晕车的时候。晕车晕机呀晕船呢,我们朋友圈很多这个案例还今天我看好有人发这个案例那艾灸这个穴位。对晕车效果很好,我用过。我晕车的时候晕飞机的时候我都贴过效果真好。

同时这个内关,当我们心口疼的时候就心脏病的病人。心疼的时候,我们也可以刺激一下内关,这也是非常重要的一个方法,大家要记住哈。

5、合谷穴

现在我们讲一下合谷穴,合谷穴呢,实际上就是老百姓俗称的虎口的那个位置。这个合谷穴有什么作用呢,真的作用大了去了哈,有一个词叫口面合谷收。也就是说我们口面部的很多的问题都要刺激到合谷这个穴位最常用的一个就是啥牙疼。

当我们牙疼的时候。除了牙疼的地方颊车穴那个地方就是牙疼的地方,我们贴艾灸,那我们再刺激一下合谷穴。效果真的是不是一般的好。那如果说我现在喉咙也可疼了,有咽炎了,我刺激一下合谷穴效果也非常的好,那么遇到咽炎,喉咙疼,扁桃体发炎的时候,我除了刺激颌骨以外,还有个特别好的穴位叫少商穴。

牙齿痛如何快速止痛

牙齿痛是我们日常生活中做常遇到的,因为牙痛吃个饭都很困难,因此想知道有什么方法能够快速止痛。那么,牙齿痛怎么快速止痛?

牙痛有什么方法能止痛?中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生,牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激,及不正确的刷牙习惯,维生素缺乏等原因所造成。

1.牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨。

2.用蜂蜜点在牙痛的地方,过几分钟就好了,还能让你满口生香。

3.用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴,调成糊状,再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方,一般3至5分钟后就能止住痛。

4.口含芦荟:割一小片芦荟,剥除外皮,把内含粘性液体的果肉含在疼痛处,2至小时自行缓解。

5.冰敷:就像治疗瘀伤一样,冰敷牙痛部位的脸颊,可缓解疼痛。每次敷15分钟,一天至少3至4次。

6.取花椒9g,樟脑、荜拨各6g,加水200ml,水煎取汁,用消毒棉签蘸药液外搽患处,并用棉球浸透药液后置于患处上下牙之间咬紧,一般经过15~30分钟即可止痛,连续3~5次即可。

7.盐水漱口:取盐1匙,开水小半杯,搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口,可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣,又能消灭杀菌解毒。

8.取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。

9.荔枝10只,在其肉内填入少许食盐,用火煨干后研末,擦痛处即可。

10.取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟,待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下),可止牙痛

11.取大蒜适量捣烂,温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。

12.取白胡椒10克研成末,加白酒调成糊状,分4次放入牙洞内。推荐阅读:牙齿护理

13.取蜂房适量,加纯酒精适量,点火燃烧,待蜂房烧成黑灰时,用手指蘸灰涂于患牙,一般4~5分钟可止痛。

14.取大蒜捣烂,温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

15.把味精按1∶50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会好的'。

牙痛按摩哪个穴位可快速止痛?

一、牙痛按摩手部穴位止痛

牙痛时我们可以按摩手部4个反射区,就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。

按摩方法:

1、左手虎口打开,右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴),然后适当用力刺激该穴位。接着换另一手。

2、用大拇指指尖按住食指指甲处。

3、利用大拇指指尖,对中指指根处两侧位置进行按压。

二、上齿痛 按迎香穴

如果上齿牙痛,则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处,只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效,连鼻子不通也有效。另外,上齿痛还可以按摩人中、下关、足三里、内庭穴。

三、下齿痛按曲池穴

如果下齿牙痛,则左右手指相互交叉,用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸,寻找一压就有痛感之处。另外,下齿痛还可以按摩手三里、曲池穴。

这些穴位指压时,都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次,上下齿的疼痛会立即减轻,治疗下齿牙痛的指压穴道法,置于上方的拇指可以左右相互更换。

四、下关穴

下关穴是人体一个特效穴,是很多种疾病的“克星”,尤其适于牙痛。当你牙痛发作不可忍耐时,按揉下关穴就可以立见功效,而且操作十分简单。

下关穴属于胃经在面部的经穴,有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍的功效。取穴时需要我们合上嘴,由耳屏向前遁摸有一块高骨,其下面有一处凹陷,即是下关穴。当你用力按揉时,这里立刻会产生酸胀感,如果力量再大一些,你会感觉到半边脸都随之麻木了。按揉时力度要由轻逐渐加重,施压10分钟左右,牙痛症状就会减轻。

五、按压颊车穴

位于耳下、下颌角处,咬牙是咬肌隆起的地方。用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。功效:解痉止痛,活血消肿。

六、四白

为缓和上齿疼痛,可按压本穴片刻,反复进行。用指腹略微用力指压,以出现疼痛感为用力标准,反复此动作多次。

七、翳风

缓解牙齿疼痛的特效穴位。医者或者病人自己将食指按在本穴位,用力指压,并且用拇指指压面颊的四白穴,可缓和上齿疼痛,假如和大迎穴一起指压,则可以缓和下齿疼痛。

八、地仓

刺激本穴位可缓和令人难受的牙疼,对于缓解下颚的神经症状同样有效果。用食指或者中指,以描绘小圆圈方式缓慢揉压。

头面部保健操正确做法

头面部保健操正确做法

头面部保健操正确做法,我们在合适的时候运动更有利于促进血液循环,每天只要坚持这几个动作就会对身体有益,下面我带你了解头面部保健操正确做法。一起来看看吧。

头面部保健操正确做法1 头面部保健操正确做法

搓掌浴面:

将两手掌搓至发热后,将手掌紧贴在两侧面部,上下擦动,范围是整个面颊、前额、眼区、鼻区、口唇,直至面部出现热感。可保护皮肤,消除面部皱纹,是美容按摩的常用手法。

按摩太阳穴:

用拇指或食指,按压在太阳穴处,逐步用力按压旋转,顺时针15次,逆时针15次。可疏风清热、明目止痛。

擦揉迎香:

将两手食指分别按压在鼻翼两侧的迎香穴,先用指端按揉片刻,再沿鼻唇沟上下擦动,使穴位局部发热,即可感觉鼻中通畅,呼吸顺利。可宣通鼻窍,疏散风寒,对缓解感冒鼻塞、慢性鼻炎等有好处。

按压百会

将手指指端按压在百会穴(两耳尖在头顶连线的中点)点按揉动,动作缓和,用力不宜过大,反复2~3分钟,可改善脑部供血、健脑益智、镇静安眠。对缓解失眠、头痛有好处。

掐按颊车:

将一手四指托住下巴,拇指指端放在颊车穴(在面颊部,双耳垂下前方约1横指处,也就是牙齿咬合时的凹陷部位),用拇指指端按掐,使局部出现明显的酸困感,可宣泄郁热、通络止痛,对缓解牙齿肿痛、面神经麻痹有好处。

头面部保健操正确做法2 头部保健操第一套

第一节、拍头运动

双手五指并拢,握空心拳,接着再从额头开始派头,一直拍到后颈部。然后再返回从后颈部拍到前额,就这样来回反复的拍头到20次为宜。谨记动作一点要缓慢,常拍头有利于防止头疼、失眠等症状,还能增强人脑的记忆能力。

第二节、转头运动

您可以站在地上也可以坐在椅子上。挺胸收腹,两只眼睛平视前方,全身放松。头部先顺时针方向转动10圈,然后,逆时针方向再转动10圈。这个动作不要过快,要平、要稳,速度放慢。这个动作不仅可以锻炼颈部的肌肉,使力量增强,还能防治神经性头痛,头晕目眩,失眠多梦,颈椎骨质增生。

第三节、用手梳头

每天早晚用手从上到下梳理自己的头发,可以使百脉畅通,气血流动,有延年益寿的功效。我们用手梳理头发的.时候要掌握一个要点,一定要让指甲紧紧贴在头皮上,可以稍用一点儿力,但不要伤到头皮。这个动作比较简单,只要坚持每天早晨做150次,晚上做200次,就会达到保健效果的。

头部保健操第二套

(1)、五指梳头

将双手五指张开,做梳子用。从前额发髻处向后脑梳理头发,先慢后快,每次做15分钟,每天做两次。这种方法集合了按摩头部、梳理头发和推拿穴位集于一体,只要每天坚持做,有乌发、明目的作用。

2)、揉捏耳廓

人体的经脉与耳朵有密切联系,每个脏器在耳部都有代表区,一旦某个脏器有病了,该脏器的代表区就会有反应点。每天早、晚捏耳廓10 ——20次,刺激耳廓上的穴位,就能达到养生的目的。

(3)、叩齿运舌

每天早晚叩齿一次,即上下颌牙齿轻轻叩击,每次叩1——2分钟,可健齿、固齿、强肾。叩齿后即运舌2——3分钟。其方法是用舌舔牙齿,有意识地将舌体前后、上下、左右反复搅动,并咽下津液。这样能提高味觉细胞的敏感性,改善口腔内血液循环,增进食欲,有益人体健康。

(4)、搓面鼓腮

每天早、晚洗脸后,用手上下反复搓擦面部10 ——20次,使皮肤发红,然后反复鼓动两腮,坚持锻炼,可使面部皮肤保持张力,防止脂肪在下颌和面部的堆积,并有利于面部防皱及美容。

(5)、旋转眼球

祖国医学认为,眼睛与人体各经络联系紧密。因此,每天早晚旋转眼球10 ——20次,可促进血液循环,有明目健身的作用。

想要牙齿坚固,需要按摩哪些穴位?

牙齿是我们人体一个极为重要的器官,它具有咀嚼的作用,但如果牙齿不够坚固,就会影响到咀嚼效率,从而出现进食障碍,引发机体营养障碍,增加各种疾病的风险。因此,我们需要注意保护牙齿的健康,而想要牙齿坚固,可以通过按摩以下穴位来实现。

一、太溪穴经常按摩太溪穴对牙齿是很有好处的,该穴位的位置在脚部内侧,处于脚踝和脚跟骨筋腱之间,在中医理论中,牙属于骨头,而肾主骨,按摩太溪穴属于远端疗法,可以增加牙齿的坚固性。

二、涌泉穴说起涌泉穴,相信大家都不陌生,该穴位的位置在脚底,是肾经经脉的第一穴,按摩该穴位能起到养肾的作用,同时起到强身固齿的功效。

三、其他穴位太溪穴和涌泉穴是对固齿比较有帮助的穴位,此外,位于鼻旁的迎香穴、位于唇沟正中的承浆穴、位于耳朵下方的颊车穴、位于耳前方的下关穴,位于手背的合谷穴,按摩这些穴位对牙齿也能起到护牙的作用。

如何按摩按摩这些穴位,应手指并拢,用中等速度来匀速按揉穴位,每天按摩一次或者两次,每次时间在十分钟左右,以有温热感为准,无需所有穴位都按摩一次,只需选择其中两个或三个来按摩,就能起到固齿的目的。

其他固齿方法想要牙齿坚固,除了采用按摩以上穴位的方法,还有很多其他方法,比如茶水漱口,通过茶水来清除口腔内的残留物,来维持口腔内部的清洁,同时茶水也可以令牙齿的抗酸抗腐能力变得更强。饮食固齿,很多食物对牙齿是有好处的,包括各种蔬菜、水果,以及蛋奶等,这些食物有大量的蛋白质、维生素以及矿物质,对固齿有一定作用。

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