阳陵泉穴的作用以及穴位配伍

阳陵泉穴的作用以及穴位配伍

提到阳陵泉穴这个穴位，我们有些朋友们还是比较陌生的，其实阳陵泉穴这个穴位是非常重要的，不仅可以帮助我们促进脉络的通顺，更是可以促进血液循环的，另外，适当的按揉阳陵泉穴还有非常不错的保健功效和治疗疾病的作用，下面我们一起来看看阳陵泉穴的作用以及穴位配伍。

【阳陵泉穴位的作用功效】

治疗膝关节炎及周围软组织疾病、腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、下肢瘫痪、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、坐骨神经痛、腰腿疲劳、踝扭伤，肩周炎，落枕，腰扭伤，臀部肌肉注射后疼痛;缓解治疗消化不良、胃溃疡、胆囊炎、肝炎，胆结石，胆绞痛，胆道蛔虫症，习惯性便秘，当然，阳陵泉穴不仅可以治疗这些病症，更是可以有效的缓解高血压的症状的，另外，阳陵泉穴对于治疗遗尿、肋间神经痛等这些症状的效果也会是非常好的。

【阳陵泉穴位配伍】

阳陵泉穴配曲池穴治半身不遂;阳陵泉穴配日月穴、期门穴、胆俞穴、至阳穴治黄疸、胆囊炎、胆结石;阳陵泉穴配足三里穴、上廉穴治胸胁痛;阳陵泉穴配环跳穴、风市穴、委中穴、悬钟穴，有活血通络，疏调经脉的作用，治半身不遂，下肢痿痹;阳陵泉穴配阴陵泉穴、中脘穴，有和胃理气止痛的作用，主治胁肋痛;阳陵泉穴配人中穴、中冲穴、太冲穴，有祛风镇静解痉的作用，主治小儿惊风，其实日常生活中可以和阳陵泉穴配伍的穴位也是非常多的，比如阳陵泉穴配支沟穴，能够帮助我们有效的缓解肋痛的症状，阳陵泉穴配日月穴可以帮助我们起到治疗胆囊炎的功效，有效的促进我们人体的健康。

通过我们上面的这些介绍，相信大家现在对于阳陵泉穴的一些作用功效也是有了一个大概的了解，我们可以知道，阳陵泉穴可以帮助我们有效的治疗和缓解许多的疾病的，并且还能够起到增强体质的作用，对于我们人体的健康是非常的有利的，所以我们建议大家经常适当的按揉阳陵泉穴。

阳陵泉穴可以治疗哪些疾病

阳陵泉穴作为我们人体非常重要的一个穴位，相信大家在生活中都是听说过阳陵泉穴的，当然，阳陵泉穴这个穴位不仅具有非常好的保健功效，并且药用功效也是非常不错的，对于帮助我们缓解一些常见的疾病都会有效果的，那么阳陵泉穴可以治疗哪些疾病?下面我们一起来详细的看看。

按揉阳陵泉，治疗疾病

本穴为足少阳胆经的下合穴，善治胆疾，具有疏肝理气、清热利湿、利胆退黄、和胃止呕之功，主治胁肋痛、呕吐、口苦、黄疸、小儿惊风、破伤风等。现代医学常用于治疗运动系统疾病，如膝关节及周围软组织疾病、坐骨神经痛、下肢瘫痪、肩周炎、落枕、腰扭伤、臀部肌内注射后疼痛;消化系统疾病，如肝炎、胆结石、胆绞痛、胆道蛔虫症、习惯性便秘，其实阳陵泉穴不仅可以缓解上面的这些疾病，并且对于预防和治疗高血压、肋间神经痛等这些症状的效果也是很不错的，如果出现了这些症状，那么按揉阳陵泉穴也是可以有效的缓解病情的。

按摩方法

坐位微屈膝，腰微弯，以双手拇指指尖分别点揉两侧的阳陵泉穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量深达深层局部组织，以有酸胀感为佳，切忌用蛮力。每天早晚各一次，每次3～5分钟，可以双侧同时或者交替点揉，这些就是日常按揉阳陵泉穴的最为常用的方法，也是比较简单的，需要注意的就是按揉的力度大家要控制好。

通过我们上面的这些介绍，我们可以知道，阳陵泉穴可以治疗的疾病也是非常多的，适当的按揉阳陵泉穴，不仅可以缓解咳嗽或者是呕吐等这些病症，并且还有非常好的预防和治疗消化系统疾病的作用，另外，我们也了解了阳陵泉穴的按摩方法，希望上面的介绍对我们大家能够有所帮助。

阴陵泉+阳陵泉有什么作用

阴陵泉 yinningquan
〖取穴方法〗 该穴位于小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处。
〖解剖〗 在胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉，膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。
〖主治疾病〗 腹胀，腹痛，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛。
〖人体穴位配伍〗 配肝俞、至阳治黄疸；阴陵泉透阳陵泉治膝痛。
〖刺灸法〗 直刺 1～2寸。
〖附注〗 足太阴经所人为“合”。
〖别名〗阴陵穴。
〖穴义〗脾经气血在此会合。
〖名解〗
(1)阴陵泉。阴，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。该穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。阴陵名意同阴陵泉。
(2)脾经合穴。合，会合也。本穴为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处，故为脾经合穴。
(3)本穴属水。属水，指本穴气血物质运行变化所表现出的五行属性。本穴物质为脾经地部的泥水混合物，对外输出的是地部水液，与脾经本身的湿热气血相比，本穴的外传之液体现了水的阴寒润下特性，故其属水。
〖气血特征〗气血物质为脾土微粒和地部经水以及由脾土蒸发的气态物。
〖运行规律〗脾土微粒沉积穴周，经水由本穴渗入地之地部，气态物则循脾经上行。
〖功能作用〗排渗脾湿。
〖治法〗寒则补而灸之，热则泻针出气或凉药水针。
阳陵泉 yanlingquan(GB34)【标准定位】在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。【取法】正坐屈膝垂足位，在腓骨小头前下方凹陷处取穴。【穴位解剖】皮肤、皮下组织、小腿深筋膜、腓骨长肌、腓骨短肌。皮肤由腓肠外侧皮神经分布。腓总神经在窝上角由坐骨神经分离以后，沿着窝外侧壁到腓骨小头的后下方穿腓骨长肌，分为腓浅、深神经。腓浅神经的肌支支配腓骨长、短肌。【特异性】五输穴之合穴，五行属土；八会穴之筋会。【功用】舒肝利胆，强健腰膝。【主治病症】
1.运动系统疾病：膝关节炎及周围软组织疾病，下肢瘫痪，踝扭伤，肩周炎，落枕，腰扭伤，臀部肌肉注射后疼痛；
2.消化系统疾病：肝炎，胆结石，胆绞痛，胆道蛔虫症，习惯性便秘；
3.其它：高血压病，肋间神经痛。【刺灸法】
　刺法：直刺或斜向下刺1～1.5寸，深刺可透阴陵泉，局部酸胀，有麻电感向下放散。
　灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

阳陵泉穴怎么找？如何按摩阳陵泉

穴位位置

位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

快速取穴

采用仰卧位或侧卧位取穴，仰卧时对下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取之。

作用功效

1、腰痛、肩痛、膝盖疼痛;

2、黄疸、口苦、呃逆、呕吐、胁肋疼痛等肝胆病证;

3、消化不良、高血压;

4、下肢痿痹、膝髌肿痛等下肢、膝关节疾患;

按摩手法

用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴;

两手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝关节炎、膝冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢不遂、瘫痪等。

阳陵泉的巧妙定位是什么？

阳陵泉定位的简易方法是正坐屈膝垂足，位于小腿外侧，在膝关节的下方，腓骨小头前下方的凹陷处。

阳陵泉的定位，阳陵泉是腿部上的一个穴位，位于小腿外侧，膝盖下方。当你伸直腿或者弯曲腿部的时候，可以在膝盖下方附近找到腓骨，腓骨的前下方会有一个凹陷的部位，这就是阳陵泉的所在。在针灸的时候一般会让你伸直腿，但是这样比较容易引起弯针晕针的情况出现，不太适合体虚，年老或者是精神衰弱的人。所以很多时候会采取仰卧或者侧躺的姿势来定位阳陵泉。

作用：

阳陵泉是筋会之地，主肝筋，所以肝郁不畅，肝火旺盛以及和筋有关系的不适症状都可以用阳陵泉来调理。比如说关节炎，肩痛，腰痛，膝盖疼痛，手脚麻痹，腰膝酸软，抽筋，痉挛，坐骨神经痛，消化不良，遗尿，口臭舌苔厚，肝气郁结等等。如果感觉到胃口不好，也可以按摩阳陵泉来刺激一下食欲。

按摩阳陵泉穴其实很简单，第一步是把两个手的大拇指用力地按压在两腿的阳陵泉上，另外的四个手指并拢牢牢地托住小腿肚子，然后用适当的力度揉捻五六十下。第二步是让两个手掌分别按两膝外侧，然后用力拍打各五六十次。这只是简单的自我按摩，想要更专业的针灸艾灸的话，应该去找中医医生。

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