宝宝怎样喝水最健康

宝宝怎样喝水最健康

宝宝处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，因此，家长应该注意科学地给宝宝补充水分。

新生儿忌过甜的水

多给新生儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂新生儿，最初可加快肠胃蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使宝宝腹部胀满。喂新生儿的糖水浓度以成人品尝时在似甜非甜之间即可。

饭前不要给宝宝喂水

饭前喝水一方面可使胃液稀释，不利于食物消化；另一方面，胃部被喝得鼓鼓的，也影响食欲。正确方法是，饭前半小时让宝宝喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。

睡前不要给宝宝喝水

年龄较小的宝宝再夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也影响睡眠。

最好的饮料似是白开水

不少家长给宝宝喝各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其他饮料，用来代替白开水，这是不可取的做法。饮料里含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后会长时间滞留在胃部，对胃部产生不良刺激。宝宝口渴了，只要喝白开水就行，偶尔可以尝尝饮料。

宝宝怎样喝水最健康

宝宝处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，因此，家长应该注意科学地给宝宝补充水分。

新生儿忌过甜的水

多给新生儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂新生儿，最初可加快肠胃蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使宝宝腹部胀满。喂新生儿的糖水浓度以成人品尝时在似甜非甜之间即可。

饭前不要给宝宝喂水

饭前喝水一方面可使胃液稀释，不利于食物消化；另一方面，胃部被喝得鼓鼓的，也影响食欲。正确方法是，饭前半小时让宝宝喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。

睡前不要给宝宝喝水

年龄较小的宝宝再夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也影响睡眠。

最好的饮料似是白开水

不少家长给宝宝喝各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其他饮料，用来代替白开水，这是不可取的做法。饮料里含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后会长时间滞留在胃部，对胃部产生不良刺激。宝宝口渴了，只要喝白开水就行，偶尔可以尝尝饮料。

宝宝喝水有哪些讲究？掌握哪几点才能让宝宝更健康？

宝宝喝水需要注意和宝宝年龄的饮水量，以及合适的温度，不宜过高也不宜过凉，还有饮水的时间，不要在饭前饭后喝，也不要在睡眠之前喝太多水，同时生活中应该避免让宝宝喝一些饮料，在出汗之后要给宝宝补一些水分。

宝宝喝水有什么讲究呢？

其实宝宝喝水，不可以按照大人的标准和习惯来给宝宝饮水，应该给宝宝喝温开水比较好，温开水是非常天然的，在水煮沸的过程中，水里的微生物已经被高温消灭掉了，而水里含有丰富的钙镁元素，对身体有帮助，可以促进宝宝的生育发展，在给宝宝喝水时应该少量多次，饭前饭后最好少喝水，因为会影响宝宝的食欲和消化，选择30度左右的白开水给宝宝喝，不要过烫也不要过凉，否则也会伤到宝宝的胃黏膜，影响消化，喂水的多少要根据宝宝的年龄来决定，小月龄的宝宝不适合喝太多水，年龄增大水量也要增加。

掌握哪几点才能让宝宝更健康呢？

喝水需要掌握3点让宝宝更健康，喝水量要根据宝宝的年龄来选择，6个月的宝宝每天饮水量不要超过600毫升，而且要掌握正确的饮水时间，饭前饭后最好不要喝太多水，容易给宝宝胃肠道造成负担，让宝宝吃饭没有食欲，睡觉前也不要给宝宝喝太多的水，小宝宝的睡眠质量，喝水的温度不宜过高，也不宜过凉，30度左右的白开水最好了，而且白开水是比较适合宝宝的，不要给宝宝喝一些饮料，如果喝了饮料将会让宝宝形成依赖，更不爱喝水了。

温馨小提醒：

由此可以看出，宝宝喝水需要注意以上的几点，才能让宝宝喝水更加健康，如果孩子不爱喝水，妈妈一定要监督孩子。

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