现在的年轻人为什么几乎都有胃病？(胃病的产生原因，大家认为有什么呢？)

现在的年轻人为什么几乎都有胃病？

胃是人体主要的消化器官，主要用于将食物磨细降解，以便身体的吸收。传统中医认为胃病发生的原因一般有两种，一是恼怒忧思引起肝气失调，横逆犯胃；二是脾不健运而引起的胃失和降。但现代人出现胃病的原因，往往却是由于不好的饮食习惯。

报纸上经常说现在的年轻人几乎都有胃病，这是为什么呢?

不吃早饭，这是个非常伤胃的坏习惯。根据子午流注的理论认为，脾胃最活跃的时间正是上午7点到9点这个时间段。你让一台加满了油的发动力常年累月的空转，就是劳斯莱斯也能被转得幻灭了，胃能不出毛病吗？长此以往，胃的蠕动也会变得不正常，人体的生物钟就被打乱了，造成肠胃工作越来越不规律。

三餐无序，想吃就吃，经常有人睡前还大吃特吃，增加肠胃负担，人家肠胃也是要休息的，每天都加班肯定要罢工。但是对那些胃功能已经很不好的人来说，有时候稍微多吃点食物就会造成胃饱胀，这种情况建议有时候在正餐外的时间，也可以适当补充一点食物，但一定不能过多，主要是达到少吃多餐的养胃效果。正餐还是要按正餐的规律来吃，这样对治疗胃病也会有一些帮助。

饮食无度，有些人上桌于就往死里灌，吃东西就踉饿死鬼投胎一样，俗话说桌子有大胃就有多大。三下五除二，胃就给撑坏了。

饱食之后剧烈运动，这种事情年轻人身上最容易发生，刚去食堂吃了午饭，马上抱着篮球就往操场跑。你身体的能量都被用来运动了，胃动力不够正常消化吸收，又坏了不是。

胃病的产生原因，大家认为有什么呢？

人的胃有毛病常常表现为胃痛、胃酸、恶心、呕吐等症状，研究表明，现在有五分之三的人都或多或少的有胃病，胃病的出现有很多原因，常见的原因有饮食不规律、暴饮暴食、经常酗酒、长期精神紧张以及幽门螺杆菌感染等等。

很多人都有胃病，胃病的种类非常之多，包括急性或慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃癌等等。虽然种类很多，但每一种的症状表现都不一样。那胃病出现的原因有哪些呢？其实大多数是由于生活中不太注意饮食，或者精神及工作压力太大，得胃病的原因是多方面的，下面就为大家来具体介绍一下，引起胃病的4大元凶！

胃病是怎么造成的？引起胃病的"元凶"竟然是这4个！

一、生活习惯不良。很多人长期酗酒加上抽烟等不良的生活习惯，严重刺激到胃粘膜，导致胃受到损伤，出现胃病。另外浓茶、浓咖啡的长期饮用也会刺激到胃消化，造成胃病。

二、饮食不规律。现在的年轻人晚上经常熬夜，早上起来迟，慌慌忙忙间就养成了不吃早饭的坏习惯，经过一夜，胃里的食物都消化干净，早饭可以提供更大的营养供给，长期不吃早饭对胃造成负担，也容易得胃病。另外节食减肥、暴饮暴食、三餐过于辛辣都会造成胃病的出现。

三、幽门螺杆菌感染。这是最常见的引起胃病的原因，很多人感染了幽门螺杆菌就会导致各种胃病的出现，在平时的生活中要注意食物保存方法，忽食用变质、过期、霉变的食物。

四、长期精神紧张。很多人得胃病与长期的精神紧张有一定的关系，如果经常情绪低落、过度的紧张和沮丧或压力过大，都会成为胃病的诱因或者使胃病患者的病情加重。

生活中虽然有的胃病只是轻微的胃炎，但如果长期得不到有效的控制和缓解，也会给患者带来不利的影响，在饮食上可以适当的调理，如果胃部实在特别痛或难受，一定要去医院做个胃镜检查，排除胃癌等病变情况。

胃病一般是由于什么引起的？如何才能缓解胃病？

一提到胃病，我相信大家都不陌生。在生活当中，很多年轻人都有胃病。一旦患上胃病，这种病不能被治愈，只能慢慢调理。

一、胃病一般是由于什么引起的？

引起胃病的原因非常多，首先，和我们的饮食习惯有着很大的关系。在日常生活当中，如果经常吃一些辛辣刺激的食物，饮料，酒精以及一些腌制的食物，或者是一些高脂肪，高热量，难以消化的食物。这些食物会损伤我们的胃黏膜，从而会发生病变，因此就会导致胃病的发生。还有，也有一定的遗传因素。如果自己的家人有过胃病的病例，那么亲代和子女患上胃病的几率也会比较大。还有，有些药物直接对胃黏膜也会造成一定的损害，因此也会导致胃病的发生。还有，和精神方面的因素也有一定的关系。如果经常发脾气，焦虑，悲伤等。就容易让胃部功能紊乱，就会导致胃病的发生。还有，长时间的抽烟对胃部的损伤也非常大。很多年轻人的饮食不规律，平时的时候三餐不合理安排。比如：经常喜欢在饿肚子的时候狼吞虎咽，吃过饱等情况。这种不好的饮食容易损伤胃部。

二、如何才能缓解胃病？

想要缓解胃病，在日常生活中，就一定要养成一个良好的饮食习惯，还有，要坚持以清淡易消化的软食为主。还有，不要过度焦虑，不要长期精神压力过大，要避免过度悲伤等不良刺激，保持心情愉悦，保持一个稳定的情绪。也不能暴饮暴食，不要吃一些辛辣刺激新以及太油腻的食物，要有一个规律的饮食习惯，戒烟戒酒等。如果情况比较严重的，可以通过药物来缓解。大家又有什么看法呢。

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