按摩劳宫穴帮助宝宝降心火(“劳宫” ——醒神、泻心火的特效穴)

按摩劳宫穴帮助宝宝降心火

小儿掌心的小横纹上有劳宫穴，如果每天在睡前，顺着这个小横纹给小儿按摩1次，会有很好的安神的作用。

有专家提示说，经常按摩这个小横纹，还可以提高小儿的抗病能力，减少得肺炎和支气管炎的机会，而且在孩子因肺和支气管感染，肺部出现干湿性啰音时，按揉这道小横纹，还可以起到辅助治疗的作用。

专家建议，家长适宜给小儿每天按摩这个小横纹，因为对于心火偏盛的小儿来说，这种按摩，正好可以起到降心火、预防火气的作用。按摩时间以每次20分钟为宜，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后，会有出汗的现象，所以应该注意避风，以免小儿受凉感冒。

“劳宫” ——醒神、泻心火的特效穴

【劳宫穴】

功能： 清泻火热、开窍醒神。

主治： 心痛、呕吐、口疮、口臭、中风昏迷、中暑、癫痫狂等。

用法： 按摩，时间时长不限，以局部感到酸胀为度。

位置

劳宫穴的位置非常好找，握拳屈指时，中指指尖所对的地方就是。刺激劳宫穴的方法比较多，也都很方便。可以用拇指或小木棒、铅笔等按压，也可以两手掌的劳宫穴互相摩擦，时间地点不限，经常进行可使 心火下降，促进睡眠。

配穴

在治疗手心多汗时，劳宫穴可以配合少府穴一起使用，效果更好。少府穴是心经上的穴位，在手掌第四、五掌骨之间，屈指握拳时小指尖所对的位置即是。按摩少府穴的方法与劳宫穴相同。

劳宫穴、少府穴再加上脚心的涌泉穴还可以治疗五心烦热。所谓五心烦热就是双手手心、双脚脚心发热，有向外冒火的感觉，再加上心情烦躁无法平静，中医称为五心烦热。

去心火的四个常用穴位

立夏时节，是最容易上火的时节，心火旺盛是常见的症状。常会表现出口干，发热，心烦，心悸，失眠，口舌生疮，溃疡，尿黄，便秘等症状。
那么心火旺盛我们该如何调理呢？我们可以通过按摩去心火的穴位来调理心火旺盛的现象。下面来简单的介绍一下这些穴位。
1、少府穴：是手少阴心经的穴位之一，是心经的荥穴，荥穴主身热，可以滋阴降火。少府穴位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，小指尖处。按揉该穴5-10分钟，对于心火旺盛所引起的口舌生疮，失眠，面红目赤等症状具有很好的缓解作用。
2、少海穴：是手少阴心经的主要穴位之一，是心经的合穴，合穴属水，心经属火，可益心安神，降浊升清。少海穴：屈肘，肘横纹与肱骨内上踝连线的中点。按揉该穴5-10分钟，对于心火旺盛所导致失眠，健忘，牙龈肿痛，耳鸣等症状具有很好的缓解作用。
3、劳宫穴：是手厥阴心包经的穴位之一，为心包经的荥穴，可强心安神，降心火。劳宫穴位于掌心第2、3掌骨之间，握拳屈指时中指尖处。按压，揉擦该穴10分钟左右，对心火旺盛所致失眠，骄躁，心痛，口疮，心烦，脾气大等症状效果好，同时糖尿病和高血压的患者也可长期按压该穴。可降血糖，血压。
4、大陵穴：是手厥阴心包经的主要穴位之一，为心包经的原穴和输穴，可清心泻火，疏肝理气。大陵穴在腕骨横纹的中点，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。每侧按揉5-10分钟，对心火旺盛所致的口臭，心悸，失眠，身热如火等症状效果较佳。
心火偏重，容易上火的人，平日可长按这四个穴位，不拘泥于时间，严重时可针灸，艾灸。