应对宝宝肠炎该怎么饮食调理(小孩子肠胃炎吃什么食物调理)

应对宝宝肠炎该怎么饮食调理

宝宝肠炎是由细菌、病毒、真菌和寄生虫等病原微生物引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。小儿肠炎是以感染致病性大肠杆菌及轮状病毒最为多见，不同的病原导致肠炎均以腹泻为主要症状。

应对宝宝肠炎该怎么饮食调理

1、 多让宝宝喝温开水，防止出现脱水的症状。只要宝宝有食欲，可以喂宝宝吃一些好消化的食物，如稀粥、面汤等。

2、 如果宝宝还在吃母乳，妈妈要少吃脂肪类食物，避免母乳中脂肪含量增加。喂奶前多喝水，稀释母乳也有助于缓解腹泻症状。

3、 习惯于乳类饮食的可以暂停乳类喂养，改为代乳品，或发酵酸奶，或去乳糖配方奶粉，可能会减轻腹泻，缩短病程。

小孩子肠胃炎吃什么食物调理

孩子患肠胃炎以后因胃肠功能紊乱，进食应以易消化，细软的新鲜食物为主。
孩子因胃肠道黏膜薄弱，血管丰富，消化能力相对较弱，胃内酸度低，在各种物理、化学及生物因素下，容易出现炎症。所以家长在照顾孩子时，要注意其饮食卫生，不要给孩子吃过冷和不易消化的食物。给孩子培养细嚼慢咽的饮食习惯，这样利于消化，能减轻对胃肠道的刺激。
一般来说，主食多选用易消化的面食为主，如烂面条。荤菜多选择家禽类肉制品，如鸡肉、鸭肉等，要注意烹饪方式避免太过油腻。蔬菜类如白菜、冬瓜等，建议多选择当季的新鲜蔬菜。进餐前不宜多喝水，进餐中不宜过多喝汤。食物选择要避免种类单一，不挑食，合理搭配可给人体补充各种营养。已经过期或发霉的食物不能吃，少吃烧烤类、油炸类、腌菜、榨菜类物质，多吃新鲜当季的瓜果等。
让孩子保持良好心理状态和充分睡眠。这是常见的肠胃炎护理，若孩子肠胃炎有反复的腹痛腹泻或其他不适的症状，还是要及时就医，根据医生指导进行规范诊疗。

小儿肠胃炎食谱及调理方法

引发肠胃炎的原因主要是由过量或不洁饮食导致，儿童的胃肠功能比成人弱，肠胃炎需要通过合理的饮食来治疗，所以饮食调理对治愈小儿胃炎很重要。以下是我为你整理有关于小儿肠胃炎食谱，希望能帮到你。
小儿肠胃炎食谱
1、大枣健脾粥

大枣50g，山药、莲子各30g、白扁豆20g、白砂糖适量。各味加水煎熬至烂熟、白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。健脾胃、养气血、调营卫、生津液。

2、益脾饼

红枣500克煮熟去皮核。取枣肉250克、鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克，鸡内金、白术清洗干净，以文火焙干、研成细末，加入干姜粉和枣内，同捣如泥制成小饼，放入烤箱内烘干，取出后放入塑料袋内备用。

3、鲜芦根粥

新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜适量即可;将鲜芦根洗净后切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内加水浸泡30分钟，大火煮沸后改文火煎20分钟。捞出药渣、加入洗净的粳米，煮至粳米开花、粥汤粘筒。起锅前5分钟放入生姜共煮。一日分2次服用即可。

4、人参粥

人参10g、粳米100g、冰糖适量。将粳米洗净加水至1000ml，文火煮至烂熟后，加入人参粉、冰糖搅拌均匀，人参可补五脏、益元气、健脾止泻。凡脾胃虚弱、消化不好、大便时溏时泻、或餐后则便、水谷不化等可治。

5、川芎当归茶

川芎5克、人参5克、白茯苓5克、当归5克、粟米50克等药物洗净放入铝锅内加水适量。将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟去渣即成。
小儿肠胃炎的调理方法
1、喝绿茶

也有很多人胃不好的认为多喝一些红茶会比较好，其实绿茶中含有的茶多酚能破坏和抑制细菌病毒，预防人体感染。绿茶微寒冬日喝不宜过浓，易上火、体壮身热的燥热体质者饮用有助于降火

2、多吃姜

都说冬吃萝卜夏吃姜，第一条就推荐姜。鲜姜中所含成分可抑制附着于呼吸道细胞上的病毒削减其复制能力，从而预防消化系统的疾病。生姜性温有解表散寒的作用，可熬姜汤、炒菜。

3、吃深海鱼

吃鱼可不止是变聪明，鱼肉中含有的欧米伽3脂肪酸，可促进人体生成抗击感染的细胞，具有一定防治消化系统感染的作用。如果对海鲜或者鱼类过敏，其他的食物也可以选择核桃、亚麻籽等也富含欧米伽3脂肪酸可适当吃一些。对冬天预防胃肠炎也有积极的作用。
小儿肠胃炎的原因
1、病毒感染

经常导致肠胃炎的病毒包括轮状病毒、诺瓦克病毒、腺病毒和星状病毒。轮状病毒是导致儿童肠胃炎的主要原因，而且遍及全球，不分贫富。70%儿童肠胃炎都是因为受到病毒侵袭，但大部份成年人则因为曾经接触过轮状病毒，所以有免疫能力。

2、细菌感染

儿童的肠胃炎之中，细菌感染占15%;最常见的细菌包括大肠杆菌、沙门氏菌、志贺菌和空肠弯曲菌。

一般此原因感染肠胃炎的儿童是由于进食被细菌污染了的食物而发病的。曾被发现带菌的蔬果和食物包括未煮熟的鲜肉、鸡、海产、蛋、成长中的芽菜、未经消毒的牛奶、软干酪、果菜的榨汁。

3、寄生虫感染

多种原生动物可导致肠胃炎。最常见的是蓝氏贾第鞭毛虫，而阿米巴变形虫和隐孢子虫感染也有报道。作为一类病原，它们约占儿童肠胃炎成因的10%。
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