如何应对小儿厌食(小儿厌食不吃饭，父母要如何应对？)

如何应对小儿厌食

现在宝宝厌食的发病率高达40%，严重影响了宝宝的生长发育。要解决宝宝吃饭的问题，必须首先搞清导致宝宝厌食的原因，以便对症下药。

对于因体质弱或其他慢性病引起的厌食，需要请教医生进行综合调理，必要时可以服用一些中药来帮宝宝调理脾胃。

应对疾病这样吃

宜食

1、对于缺锌引起的厌食，可以给宝宝多吃一些含锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼子鱼白、花生、核桃等，如果缺锌严重，就应根据医生的诊断通过药物来补锌。

2、宝宝的食物要营养均衡、丰富多样和容易消化。宝宝吃的食物要尽量多样化，并保证每天让宝宝吃一定数量的蔬菜和水果。饭不要煮的太干，以便于咀嚼。

3、可以给宝宝吃点健脾开胃的食物，如胡萝卜汁、山楂片等。

忌食

1、少给宝宝吃零食、甜食、肥腻食物，油煎食物也应少吃。饭前半小时最好不要给宝宝吃任何东西，以免抑制食欲和冲淡胃酸。

2、忌食巧克力、糖果、饮料、这些食物容易导致宝宝血液中的含糖量过高，产生饱腹感，影响正餐的胃口，从而形成恶性循环。

小儿厌食不吃饭，父母要如何应对？

小儿厌食不吃饭，父母要如何应对？

很多家长经常发现孩子饭后不吃几口，吃饭的时候不注意。即使他们的父母用尽了所有的方法来威胁利诱，他们的婴儿仍然拒绝吞下一口食物。在父母眼里，他们除了生气，更多的是怜悯。与“权利斗争”相关的问题是，家庭中的婴儿在用餐时间拒绝乖乖吃饭，这与父母的态度密切相关。“当你饿的时候，你想吃东西。”这是每个人与生俱来的本能。如果孩子真的饿了，就不会有拒绝吃饭的问题。所以，宝宝“拒食”的原因大部分来自与父母的“权利斗争”。

因为父母不理解，对孩子拒绝吃饭感到不安，聪明的孩子会抓住父母的弱点，用他们拒绝吃饭作为和父母讨价还价的筹码。欧子秀说，面对这样的问题，家长要有能力了解孩子的真实需求，了解孩子的行为，这样才能正确应对孩子拒绝乖乖吃饭的问题。目前，心理学家和临床医生倾向于采用“饥饿”疗法。首先，肯定地、严肃地告诉孩子，如果他不吃东西或者吃东西的时候味道不好，他的父母会在某个时间(最多一个小时)把食物收起来，他只能等到下一餐才有东西吃，两餐之间不允许带任何食物。

一开始，孩子不信任父母，经常行为不端，强迫父母投降。然而，经历一两次饥饿后，他自然会学会好好表现，好好吃饭。因为，聪明的孩子不会饿死自己。这种饥饿疗法比其他任何药物都更有效，对孩子的正常心理发育很有帮助。对全身性或胃肠道疾病引起的厌食应积极治疗。随着病情的恢复，食欲可以逐渐增加。如因服用某些药物引起食欲不振，在医生指导下停止服药，及时更换其他药物。缺锌的儿童，应在医生指导下服用锌制剂1-3个月。对症治疗的主要目的是恢复儿童的消化功能，增加食欲。捏脊疗法有效，也可用足三里、合谷、中脘、凉门等穴位；难治性厌食症应由中医辩证施治，根据实证或虚证服用中药进行调理。如果厌食是不良饮食习惯引起的，要纠正原有的不良习惯，逐渐培养良好的饮食习惯，定期量化一日三餐，适当限制零食。

注意食物中各种营养素的结合，不要摄入过多高糖高蛋白的食物；我们应该为孩子们创造一个轻松、愉快、随意的良好用餐环境。我们不能强迫喂食，也不应该在吃饭时批评和训斥孩子。另外，要训练孩子自己吃饭，要知道鼓励孩子自己使用餐具会增加孩子吃饭的兴趣。还要注意及时纠正孩子偏食挑食的不良习惯；还有夏天注意过量不可食用的冷饮。

小孩不吃饭厌食怎么办？ 用哪种缓解方法好？

小儿不吃饭、厌食，家长要注意从以下几个方面入手帮助孩子：
1、少吃不健康的食物：要让小儿少吃高热量的甜食和高油脂的油炸食物，这些食物容易导致消化不良，同时也容易导致血糖明显升高，从而抑制食欲，使食欲下降；
2、多吃新鲜的蔬菜和水果：要给小儿尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果里面含有多种维生素，对于改善食欲比较有帮助；
3、补充肠道益生菌：小儿食欲差也可能是由于消化不良、积食导致，必要时可以补充肠道益生菌调节肠道菌群，增强消化功能；
4、改变烹饪方式：小儿吃的饭、菜要尽量地变换花样，改变烹饪的方式，让小儿能够喜欢上吃饭，做到色香味俱全；
5、积极处理贫血：小儿是否存在贫血的问题，如果存在贫血，食欲会明显下降，一定要及时到医院进行诊治。