丝瓜络能帮助催乳,产妇很适合(丝瓜络的功效与作用是什么？)

丝瓜络能帮助催乳,产妇很适合

说到丝瓜络，这是大家比较熟悉的，我们对于丝瓜这样的蔬菜都是比较熟悉的，在平时也会有很多人都爱吃丝瓜，但是在吃丝瓜的时候也会出现问题，有时候丝瓜比较老了，这时候就会有丝瓜络产生，不过实际上丝瓜络也可以吃，对催乳很有帮助，一起看看吧。

对丝瓜络来说，大家在服用的时候要注意，实际上丝瓜络可以帮助我们起到催乳的效果，现在很多人都认为丝瓜可以催乳，并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。实际上丝瓜络才是真正催乳的主要作用了，而且丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。 如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效，所以对产妇来说，服用丝瓜络是不错的。

而且现在一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。这一点是我们要清楚的，不过如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳，这对女性健康是非常有好处的，所以产妇是完全可以吃些丝瓜络来养生的。

丝瓜络对我们健康是非常有好处的，特别是对产妇来说吃丝瓜络是很不错的，可以帮助有效的催乳，这样对产妇的健康生活有好处，而且还可以有效的改善多种不适，所以说产妇是应该服用些丝瓜络的，炖汤喝对健康是非常有好处的。

丝瓜络的功效与作用是什么？

1、丝瓜络味甘，性凉。能通经活络，清热解毒，利尿消肿，止血。丝瓜络还有一定的催乳通乳作用，产妇月子里如果出现乳腺炎症，乳汁分泌不畅时，将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到一定的通乳和开胃的作用。

2、丝瓜络有很强的吸水能力，是做鞋垫的好材料。经过专业的设计与加工丝瓜络在洗浴、足部保健、装饰、玩具、坐垫等领域都有应用。

形态特征

一年生攀援草本。茎枝粗糙，有棱沟，有微柔毛。茎须粗壮，通常2-4枝。叶互生；叶柄粗糙，长10-12cm，近无毛；叶片三角形或近圆形，长宽均为10-12cm，通常掌状5-7裂，裂片三角形，中间较长，长8-12cm。

丝瓜络全体由维管束纵横交错而成，多为长圆形，两端稍细，直径5至10厘米，长短不一，表面黄白色，粗糙，有时可见残存果皮及果肉，体轻，质韧，富弹性，横断面有3个空腔，偶见残留的黑色种子。气微，味淡。以个大、完整、洁净、质韧、色淡黄白、无种子者为佳。

以上内容参考 -丝瓜络

以上内容参考 人民网-消暑清心 丝瓜这样吃爽口又开胃

吃丝瓜有什么好处

吃丝瓜有什么好处

吃丝瓜有什么好处，丝瓜在日常生活中是一种十分常见的瓜类蔬菜，不仅口感清甜，而且吃法也有很多种，经常吃丝瓜还会给人体带来很多的好处，下面时间一起来看看吃丝瓜到有什么好处。

吃丝瓜有什么好处1 1、清热降火

在夏天吃丝瓜能起到降火的作用，夏天吃辣的容易上火，丝瓜是凉性的蔬菜，能清热解毒、凉血润燥，吃丝瓜还能缓解肺热咳嗽、清热化痰、治疗咽痛等。由于丝瓜性寒，月经期的女性最好不要食用。

2、美容抗衰

市面上有很多关于丝瓜的美容产品，丝瓜汁素有“美容水”的美称，因为丝瓜中含有丰富的维生素C和B族维生素，能帮助皮肤抗氧化、防衰老，还能清洁皮肤，使皮肤变得白净、细滑，丝瓜是天然的美容佳品。

3、防坏血病

丝瓜中含有丰富的维生素C，还含有抗坏血酸，能有效防止坏血病，常吃丝瓜能帮助人体提高免疫力，防止一些疾病，也能预防一些维生素C缺乏症。

4、有助下奶

丝瓜很适合哺乳期的女性食用，因为丝瓜有通乳的作用，吃丝瓜有助于乳汁少的哺乳期女性分泌乳汁。将丝瓜和排骨等一些富含蛋白质的肉类一起炖汤，不仅可以通乳，还能下奶，其中最主要的'作用来源于丝瓜的丝瓜络，丝瓜络具有药用价值，适当服用就能达到通乳效果。

吃丝瓜有什么好处2 1、抗病毒、抗过敏

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

2、清热凉血

丝瓜性凉，味甘，食用后有清热凉血、化痰解毒的功效。适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。

3、抗坏血病

丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症；

4、下奶

产妇吃丝瓜是可以下奶的，具体来说，丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症。

5、健脑美容

由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱；

6、温补

丝瓜含有一定的皂甙，而皂甙正是人参里含有的主要营养成分，所以丝瓜温补的功效是实至名归。

7、增强免疫力

丝瓜中含有干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，并且丝瓜中维生素C和植物蛋白质的含量也较高，促进人体内免疫蛋白的合成，增强人体的免疫功能。

产妇吃什么促进下奶

时间过得真快，十月怀胎马上就一眨眼就过去了，哺乳期妈妈最近心情怎样啦?亲爱的，此时记得要保持愉快的心情，这样宝宝才能更顺利地健康成长哦!如果总是爱胡思乱想的话，那就暂时转移一下目标，多了解一下产后促进下奶的食物，为宝宝的“口粮”做好保障工作吧!

母乳喂养的重要性

人类的哺育史早已证明，母乳喂养为婴儿提供了最好的生理和精神食物，拒绝哺乳则会对婴儿的.成长发育造成危害。这就是为什么市面上销售的奶粉成分都是模拟母乳成分研制而成的原因啦!

　 　促进下奶的食物盘点

1、黑芝麻

效果好，见效慢黑芝麻是很好的催奶食物，它当中含有很多的营养元素，比如必需氨基酸。在维生素的作用下，它可以让人的新陈代谢更快，还可以预防各种疾病，对于产妇而言是一种很健康的食物，而产妇多吃黑芝麻也能有更多的母乳。不过，相比较而言，黑芝麻催乳的效果虽然好，但是速度比较慢。

2、花生

花生猪脚姜效果更佳花生当中含有钙、铁等元素，这些元素对于产妇和新生儿都是有好处的。花生还有下奶的作用，产后奶水少的产妇还真的应该多吃。但是要提醒大家的是，这里说的花生并不是晒干的花生，而是生花生。如果大家想让花生的效果更好的话，可以用猪脚来炖老姜，再加上一些花生，这样做效果会更好。

3、莴笋

配猪蹄催奶效果杠杠的莴笋当中含有的营养成分是比较高的，产妇在母乳较少的时候也可以吃莴笋达到下奶的目的，当然用莴笋搭配上猪蹄的话，催乳效果会更好。

4、丝瓜络

高汤炖可通乳如果你发现乳房有包块，乳汁分泌不畅时，可以将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳的功效。

5、茭白

搭配猪蹄可催乳茭白不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。如果想催乳，你可以用茭白、猪蹄、同煮食用。

6、木瓜

刺激乳汁分泌木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快地下奶。

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