应对宝宝湿疹该怎么饮食调理

应对宝宝湿疹该怎么饮食调理

宝宝通常在出生后一两个月内开始生湿疹，一般在两岁左右自动缓解。每年10月初懂到次年春夏季节较为多发。湿疹开始时皮肤发红，上面有针头大小的红色丘疹，可出现水疱、脓疱、小糜烂面、潮湿、渗液，并可形成痂皮。痂脱落后会露出糜烂面，愈合后成红斑。

湿疹的自觉症状为剧烈瘙痒，常引起患儿反复抓挠，特别容易引起继发感染，使原发病加重。婴幼儿湿疹常见的类型有三种，即渗出型、湿润型、脂溢型。

应对疾病这样吃

苦瓜苹果饮——消热解暑、养血益气

材料

苦瓜25克，苹果50克，白糖、盐各适量

做法

1、 苦瓜洗净，去瓤，切丁，盐水浸泡10分钟。

2、 苹果去皮，切小块。

3、 苦瓜丁沥干，和苹果块一同倒入料理机，加入适量清水，打成汁。

4、 过滤到杯中，加白糖调匀即可。

功效

苦瓜可起到清热消暑、养血益气、滋肝明目的功效，还能提高机体应激能力、保护心脏。苹果则能促进排便，有利于毒素的排出。

婴幼儿湿疹怎样进行饮食调理

婴幼儿湿疹怎样进行饮食调理

婴幼儿湿疹怎样进行饮食调理，我们都知道婴幼儿是很脆弱的，如果妈妈不仔细照顾，就很容易生各种小毛病，比如湿疹就是婴幼儿很常见的一种疾病。而引起婴幼儿的原因是非常多的，想要治疗好婴幼儿的湿疹，可以通过饮食来调理。下面是婴幼儿湿疹怎样进行饮食调理相关内容，希望对大家有帮助！

婴幼儿湿疹怎样进行饮食调理1 引起婴幼儿湿疹的原因很多，主要是有些婴儿本身有过敏性体质，吃了动物蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛羊肉、鱼、虾等，就会引起皮肤过敏。有的`家长生活不规律，喂奶时间不当，造成婴幼儿胃肠功能障碍，导致消化不良，也会引起湿疹。长期以牛奶为主食，使血中的不饱和脂肪酸的含量降低，也会诱发湿疹。合理地调节饮食，是治疗婴幼儿湿疹的关键。

婴幼儿湿疹饮食原则

（1）饮食要清淡，可减少患处渗出液体，如番茄汁、胡萝卜汁等。

（2）要多吃富含维生素B6的食物，如干酵母、马铃薯、鸡肉、牛肝、肾脏、香蕉等。

（3）要多吃些富含锌和亚油酸的食物，如核桃仁、向日葵子、西瓜子等。

（4）应该吃些清热、利湿、凉血、解毒的食物，可以用黄瓜、冬瓜、西瓜、藕等，榨汁或做成泥食用。

（5）烹调食物应该用植物油，如芝麻油、豆油、菜油、花生油、橄榄油等。

（6）婴儿如果因为牛奶引起湿疹者，可改吃人乳或豆奶等，也可将牛奶煮沸几次，以改变其白蛋白的性质而减少过敏。

婴幼儿湿疹饮食禁忌

（1）注意鸡蛋煮熟后要剥去蛋白与蛋黄之间的一层薄膜。

（2）不要吃辛辣和带有刺激性的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，也不要吃发物，如鱼、虾、蟹、羊肉等。

婴幼儿湿疹食疗新方

（1）绿豆海带汤。 绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。海带洗净，切成块；鱼腥草洗净；绿豆淘洗干净。将鱼腥草放入锅中，加入适量的水，用中火煎20分钟，去渣取汁，然后加入绿豆、海带煮熟，加入白糖即可。

（2）红枣扁豆粥。 红枣10颗，扁豆30克，红糖适量。红枣洗净，去掉核；扁豆洗净。将红枣和扁豆一起放入锅中，加入适量水，用旺火煮开，改用小火煮至扁豆熟软，加入红糖即可。

婴幼儿湿疹怎样进行饮食调理2 小儿湿疹的饮食调理法，小儿湿疹俗称“奶癣”，是一种常见的皮肤炎症。主要表现为患处皮红色疹点或红斑，逐渐增多，有的融合成大片，可伴有流水、糜烂、结痂、瘙痒，常反复不愈。本病好发于头面部，以后逐渐蔓延至颈、肩、背、四肢，甚至可以波及全身。病儿常因极主瘙痒而烦躁不安，夜间哭闹以至影响睡眠，又由于小儿用手抓痒常可致皮肤细菌感染而使病情进一步加重。

小儿湿疹关键在于饮食调理

专家提醒，当孩子出现了湿疹后，除到医院就诊外，家长应该注意孩子的饮食调理，小儿中医介绍，小儿湿疹多是因脾胃功能不好，运化不好，无法将湿气排出体内造成。因此，治湿疹，调理脾胃才是根本。

去湿疹的关键是饮食上为宝宝调理脾胃，家长可多为孩子准备一些健脾祛湿的食物，如冬瓜、红豆等，也可以用茯苓、山药等煮粥给宝宝吃。

湿热型

相当于急性湿疹。皮疹潮红、肿胀、渗液、结痂。患者常瘙痒、烦躁不安，小便赤，大便干结或烂，舌红、苔黄或腻。

治法： 疏风清热利湿。

（1）绿豆海带汤：绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。先洗净海带、鱼腥草，将鱼腥草加适量的水煎20分钟，去渣取汁，然后加入绿豆、海带煮熟，加入白糖调味饮用，每天1剂，连服5～7剂。

（2）绿豆苡仁汤：绿豆、薏苡仁各30克，白糖适量。先煮绿豆、苡仁至烂熟，加入白糖调味，一天内分几次食完。每天1剂，连服5～7剂。

（3）红豆苡仁汤：红豆15克，薏苡仁30克，玉米须15克（布包）。将三味加水适量煮熟，去玉米须，加白糖适量，分次服食。每天1剂，连服7天。

（4）冬瓜苡仁汤：冬瓜皮、薏苡仁各30克，车前草15克。将三味加适量水煎煮，去渣取汁饮用。每天一次，连服7天。

（5）马齿苋汁：马齿苋（鲜）250～500克，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁饮用。每天一次，连服7天。

脾虚型

相当于亚急性湿疹。皮损暗红不鲜，时有少许水液渗出，部分干燥结痂，反复发作。或见面、足浮肿，纳差便溏。舌淡、苔白而滑。

治法： 健脾除湿。

（1）茯苓炖乌龟： 土茯苓30克，乌龟1只。洗净土茯苓、乌龟，加适量水，共炖烂熟，喝汤食龟。每天1剂，连服7剂。

（2）苡仁荸荠汤： 薏苡仁30克，荸荠10个。将荸荠去皮洗净，加薏仁、适量清水，煮熟加适量白糖调味服食。每天1剂，连服5～7天。

（3）赤豆芡实饮： 赤小豆、芡实各30克，白糖适量。先将赤小豆、芡实加水煮烂熟，白糖调味，饮用。每天1剂，连服7天。

（4）玉米须芯汤： 玉米须15克，玉米芯30克，冰糖适量。先煎玉米须、玉米芯，去渣取汁，加冰糖调味，代茶饮用。可连服5～7次。

血燥型

相当于慢性湿疹。病程日久，皮损浸润肥厚，干燥脱屑，色素沉着或呈苔藓样改变，患部剧烈瘙痒，常反复急性发作。舌淡、苔薄白或净。

治法： 养血祛风。

（1）乌龟煮百合： 乌龟1只，百合30克，红糖少许。将乌龟、百合煮熟透，加入红糖，食用，或熬膏服食。婴幼儿减量。

（2）红枣扁豆粥： 红枣10只，扁豆30克，红糖适量。将前二味加水煮烂熟，加入红糖，服食。婴儿减量。

（3）乌梢蛇当归玉竹汤： 乌梢蛇（干）15克，当归6克，玉竹10克。加适量水煎汤，服食。每天1剂，连服10剂。

（4）桑椹百合汤： 桑椹、百合各15克，大枣5枚，青果6克，加水适量煎汤服用。每天1剂，连服10剂。婴幼儿减量。

婴儿湿疹注意事项

1、3大忌口： 忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉。关于忌口，也有不同说法， 也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。我认为适当的忌口还是必要的，尤其在服用治疗性药物期间，总体来看是利大于弊。

2、溶血性链球菌感染是本类病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重病情。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。 （对于此条扁桃体摘除，应该慎重。）

3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

5、在日常用药中，抗疟药、β—受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。

7、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

8、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

湿疹宝宝的饮食注意要点

湿疹是一种过敏性皮肤病。主要表现为皮肤上出现红色点状豆疹，粟粒样皮疹或疱疹，伴有渗出液，干燥后形成灰色或黄色痂皮。痂皮脱落后露出红色潮湿的表皮，剧烈搔痒，易于发生感染，婴幼儿易于罹患。

皮疹好发于四肢屈侧、面颈、手足背、阴囊、常对称分布。分急性湿疹和慢性湿疹两大类。急性湿疹常急性发作，皮疹呈多形性，边界不清楚，搔痒剧烈可有红斑、丘疹、水疱、脓疮、糜烂渗液、结痂等临床表现，慢性湿疹多由急性湿疹演变而来。皮疹是皮肤增厚而粗糙，苔癣样变化，脱屑、色素沉着，皮疹边界清楚，自觉剧痒。常可急性反复发作。

为了防治湿疹，在饮食上应注意以下几点：

1、尽量采用母乳喂养，一般来讲，人奶容易引起湿疹，极个别者也可由母乳引起。

2、添加辅食时，应由少到多一种一种地加，使孩子慢慢适应，也便于家长观察是何种食物引起过敏。

3、已患了湿疹的孩子，应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。

4、给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物，这样可以调节婴幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

5、避免孩子过胖，肥胖的小儿患湿疹的可能性要大的多。

6、应根据室温增减衣物。孩子吃奶、玩闹时应适当减少衣物，穿着过多衣物和室内过于干燥都容易使湿疹加重。

7、有些幼儿皮肤干燥，在冬季尤其严重，对于此类幼儿应注意皮肤的保湿护理，应尽量减少洗澡次数和时间，避免使用碱性皂液，浴后应全身擦护肤保湿乳液，对皮肤特别干燥的幼儿可选用油性较大的乳液，但不应直接檫油剂。

8、对于轻度湿疹，没必要让孩子。忌吃这个或。忌吃那个，应注意膳食平衡，但对于哪些病情严重反复发作，已影响到日常睡眠生活的患儿，应尽量寻找过敏原。在严重湿疹发作时，即使对虾、蟹等蛋白质食物不过敏也应少食，以免刺激加重病情。

9、轻抓、摩擦、肥皂洗、热水烫及不适当的外用药物等刺激使湿疹加重，应予避免。

10、治疗湿疹的外用药物较多，如含氧化锌的药膏或市场上售的一些中药膏。这些药物长期使用一般无副作用。但疗效相对缓慢。对含有皮质类醇激素有效成份的外用药物，治疗湿疹起效较快。一般连用不能超过一周，如需数周用药，可停用几天，再使用。另外使用时也可以在这些含皮质类固醇激素的软膏中加一些护肤油或护肤乳，起到稀释的作用。

总之，只要合理安排小儿的.饮食，要配合必要的药物治疗，湿疹是可以控制的控制。即使一时控制不满意，随着断奶时间的延长，湿疹也会逐渐消失。

饮食原则

饮食宜清淡，宜吃富含维生素B6的食物，如干酵母、马铃薯、鸡肉、牛肝、肾脏、香蕉等。核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等富含锌和亚油酸，也可常吃。其他尚有茶叶、苹果、胡萝卜、瘦肉、蛋类等也可经常服食。小儿因牛奶引起湿疹者，可改吃人乳或豆奶等，也可将牛奶煮沸几次以改变其白蛋白的性质而减少其过敏。或改限奶粉。禁忌烟酒。

药膳食疗

1.赤豆米仁汤：赤小豆、米仁各30克，煮熟烂，加糖适量，日服2次，小儿可减量或仅吃汤，可吃一段时间。

2.绿豆百合汤：绿豆、百合干各30克煮汤吃，加糖适量服食，日服2次，可吃一段时间。

3.米仁荸荠汤：生米仁5克，荸荠10枚去皮切片，加水煮服，每日1次，连服10天。

4.鲜地瓜：鲜地瓜60克去皮挤汁，并将渣捣烂如泥状，加醋适量调匀，敷患处，汁可饮服，连用5～7天。

5.龙井茶：龙井茶6克，沸水泡至50毫升，加糖少许，对婴儿湿疹可每日分次喂服，连喂1-2周。

6.鲜芦根汁：鲜芦根100克挤汁，日数次喂服，连喂一周左右，可治婴幼儿湿疹。

7.绿豆甘草汤：绿豆60克，甘草5克煮汤，吃绿豆及汤，小儿量减半。

8.赤小豆：赤小豆10克。焙干研成粉末状;用鸡蛋清一个调之成厚糊状，涂于患处。若渗液多者，可加松花粉敷之。