气功怎么收功

气功怎么收功

无论是小时候还是现在，我们看到电视上有人用气功把石头砸碎，用铁头功把砖头打碎，我们都是非常羡慕不已的。在现实生活中是否存在气功呢?存在的技工的对于我们的身体来说也是很有必要的，只不过我们无法发挥，无法利用这种气功对自身进行保护，但是我们可以锻炼气功逐渐形成一种气功的能力，这样呢，对我们的身体也是一种锻炼，而且还可以对我们的身体有很多好处。因为气功能有很多种说法，在各种教派里面也都是不一样的，无论从武术还是说一些跆拳道所说的气功都是不一样的，而这个时候我们说的气功的也是和她不一样的。

一、气功怎么收功

首先呢，气功的收功是指我们把丹田里的气，就是说我们深吸一口气，把气存到丹田里。这样一个完整的过程呢，才是气功的时候攻，但是这只是对于周通天来说的收功。而对于为周通天，就是普通的深呼吸就可以了可以没有气沉丹田这个选项。但是呢，还是要对于自身要有一定的了解才可以选择对气功的练习，也可以寻找专门的人进行学习，这样的话才会避免身体出现不适的状态。

二、学习气功的作用

学习气功呢，对于我们的整个身体的一些运作和运行是很有好处的，可以起到活血化瘀，对我们的身体是非常通畅的，避免一些身体不需要的的东西堵住身体，但是对于身体呢，也是需要有一定的把握的。而且还可以很有效地帮助到我们身体可以起到延缓衰老，延年益寿的一些功效，而且对于我们的降低血压可以也是很有帮助的，所以呢，可以寻找专门的一些老师进行气功的训练，平常也可以多做深呼吸对于身体的一些污浊的气也是可以排除的。

气功的和我们想象中的有一些不一样，因为有的人认为气功是一种武功，其实不是的，他只是单纯的是我们的身体可以变得更加轻盈，可以对我们的身体有很多好处，它的方面处在这些可以使我们的身体更加轻盈，是我们的整个身体不再疲惫，可以起到这些作用，对身体也是可以有很好的好处，所以可以选择做深呼吸，可以有必要的进行气成丹田的练习。

你好 练完气功后 怎样收功啊 或者说怎样把气 送回下丹田

没有什么气不气的.练完了,运动运动,把注意力放开就好了.都是太讲究的毛病.练气功很多人练得出不来啦.就是没把注意力放开.练完用手搓脸搓手拍打拍打驱赶跑动几下微微气喘就可以了..那么多事...

静气功怎么练啊？怎么收功？

静功 看你的需求是什么了
第一如果只是一般的健身 那最好和动功配合练
第二如果只是想安静自己的心灵 那可以自然呼吸 坐在凳子上的话 背不要靠在椅子上 把头稍微低一点想一下心脏 再想一下肚脐下面一点点进去一点点的地方 然后就不理它了 顺其自然的坐吧
光是想净心一段时间的话 比如就几天 你可以吃素 这是连坐功最理想的办法如果你是搞体力劳动的话 不建议采纳
第三 看你提的问题 我想你还是初学者 按照初学者的境界来回答的话
一般来说 分几个层次 静 定 慧
怎么解释呢 就是说 你想定下来 首先要静得下来 你静下来了 慢慢就会入定 定后面的境界就是生智慧了
只说你这个层次的吧 练静功 首先要心静 相信你自己也有体会 坐下来 老是好多东西在自我干扰 怎么办呢 就是要与人为善 要多做好事！ 要心平气和
要大度 不要斤斤计较 该做的就做 不该做的就不要做
练静功分以下几种姿势
散盘 就是两脚交叉的姿势 2个手掌放在膝盖上
单盘 男的吧左脚放在右腿上
双盘 男的把左脚放在右腿上 然后再把右脚放在左腿上 有点难度哦
这是调身
调心 想一下 把你所有的爱恨情仇 所有的身外的东西都放下来 放下来之后 让头松一下 让肩膀松一下 胸部松一下 一直往下松 然后把眼睛慢慢闭起来 有远及近在眼睛闭上的同时就把心收回来了 想一下自己的心脏往下想一下肚脐下面近去一点的地方 想一下就可以了然后就不用理它了 松静自然的坐着 什么时候想起来了 再想一下肚脐下面以点的地方 然后又不理它 如果打瞌睡了就慢慢动一下身子 然后想一下眉心这个位置 把神气提起来
不瞌睡之后 又想一下肚脐下面一点点的位置 如此反复
怎么收功呢 慢慢把手搓热擦擦脸 拍拍头深呼吸3下 意念把气收到肚脐下面一点点近去的地方 就是下丹田了
把眼睛慢慢睁开 慢慢舒展身体 就可以了
需要注意的是 如果您年纪太大 千万不要追求静静静 要久不久动一下 心里动一下 一味追求深度入静是很危险的对于老年人来说

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