打乒乓球能治疗近视吗(据说让孩子多打乒乓球可以提高视力，是真的吗？)

打乒乓球能治疗近视吗

在生活中适当的运动对我们的身体健康是有着很好的维护的作用的，一些身体较为虚弱或者是出现身体不适的人群都是可以通过适当的运动来控制自身身体不适的症状的，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中经常的打兵乓球是否会对一些近视的人群有一定的保护视力的作用，以及在平时生活中经常的打兵乓球是否可以起到治疗近视的作用，我们一起来看看吧。

打乒乓球能治疗近视吗

在平时生活中适当进行兵乓球运动项目的话是对一些近视的人群有着一定的保护视力的作用的，因为现在在学术上也有研究表明，兵乓球是极好的可以保护视力的运动项目，因为在每一次兵乓球的运球过程中，每一个人的眼睛都是必须要紧盯着球的运动旋转来进行移动，这对我们眼睛的血液流动和代谢都是有着很好的促进的作用的，而且在生活中适当的进行兵乓球运动的话也可以将我们眼睛周围的肌肉起到一定的锻炼的作用，能很好的让我们眼睛周围的睫状肌起到很好的改善，对于预防近视和视力的保护有着很好的关系。

其实在生活中经常的进行兵乓球训练不仅对我们的眼睛视力有着很好的保护的作用，也对我们人体身体的其他的部位都是有着很好的维护的作用，在平时生活中经常的进行兵乓球运动的话可以很好的锻炼我们的心肺的耐力，因为兵乓球如果要将其区分的话可以将其划分在有氧运动中，是属于一种运动强度较大的运动项目，对我们的身体健康是有着很好的维护的作用。

在平时生活中适当的进行兵乓球训练的话对我们的身体健康是有着很好的维护的作用的，在平时生活中一些近视的人群可以通过打兵乓球来对自己的眼睛视力起到一定的维护的作用，而且在平时生活中进行兵乓球训练对我们身体其他的部位也是有着很好的维护的作用的，所以在平时生活中的话是可以尝试着适当的进行兵乓球训练。

据说让孩子多打乒乓球可以提高视力，是真的吗？

打乒乓球能提高人的视力。准确的来说可以放松眼睛，因为不断盯着运动的乒乓球能使眼球保持调节能力。多打乒乓球可以放松眼睛，消除疲劳，从而间接提高了视力，还可以活动筋骨，一举两得。如果眼睛不疲劳的话，打乒乓球是不能改善视力的，因为真性近视已经形成了，不易恢复。1、乒乓球对视力的提高没有想象的那么好，乒乓队的不少孩子都是近视；2、 乒乓球对于体能、力量的提高比较明显，尤其进行多球训练时；3、 乒乓球有助于孩子提高纪律性、意志力、拼搏精神，由于是个人的竞技项目，打球时完全靠自己。不能面对挑战的孩子涨球就要慢一些；4、脑子活的孩子或吃苦耐劳的孩子容易提高，两者兼得的孩子比较少，如果有幸有这么个孩子，可以考虑往这方面发展；如果平时用眼过度，打乒乓球对视力是有益的。造成近视的重要原因是眼睹疲劳。长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节状态，可引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，形成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。因此，打乒乓球，不仅能健身，而且对眼睛也有保健作用。现在国际上普遍认为乒乓球是最有效的改善近视眼的运动，因为打乒乓球时，由于两只眼睛以球为目标，不停地看远看近、看上看下、看左看右，使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态，从而使视力缓解近视。

打乒乓球可以提高视力水平吗？

打羽毛球和打乒乓球对眼睛有好处，但它们与视力无关。我们人眼在看远的时候眼睛是处于调节放松的状态，而在看近的时候人眼需要使用调节，就是眼睛内的睫状肌在用力使我们看得清楚近处的物体，除此之外我们还有一个名词叫做调节三连动（调节，集合，缩瞳），也就是说我们在看近处的时候人眼是有发生这个改变的。

有很多人会在连续看近了一段时间后描述说，我的眼睛非常疼痛和疲惫。他们都经常看着手机，或者他们都长时间的写作业。事实上，当我们看近处的时候，我们会使用调整的力量。你可以把他想象成一个哑铃，拿着它持续很长时间。这种情况可能会导致您的眼睛疲劳。像羽毛球这样的运动实际上是远近，其实就是球体不断的远近远近的运动。在这个运动的过程中，我们的眼睛将继续使用调整和放松调整，以跟随物体的运动。而这种做法实际上对调整功能有帮助。我们的验光师实际上会有一些道具来帮助一些异常患者进行训练以改善他的状况。因此外出是一件好事，但它并没有改善你的视力。

就我十年左右的乒乓球运动生涯告诉你，提高视力这个完全不靠谱，我照样近视大几百度啊，只要你不注意自己的姿势，每天都要看电脑，加上遗传必须在那里，乒乓球。没有缓解。最大的好处是运动反应。其次，如果它是专业的，它的优势在于知道如何受苦。如果我参加比赛，我认为最大的收获就是知道什么是紧张，关键球是什么，压力是什么，观看比赛的人无法忍受，你必须继续感受球和球，不经历比赛中的人永远不会体验它。

打乒乓球是不是对眼睛有好处？

打乒乓球对眼睛有好处。

乒乓球不仅对眼睛预防近视有益处， 而且对脑部开发也有着很好的作用。

乒乓球的反应时间一般都少于0.5秒， 是所有运动之中反应最快的运动，可以锻炼身体各机能的协调性和灵活性， 同时可以锻炼和开发脑部的反应能力和判断能力。

而且打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉。对保护眼睛和视力有着很好的帮助。因为打乒乓球的时候眼睛需要目不转睛的盯着来回跳动的乒乓球，眼睛的经常转动不仅可以提高视力,而且会使眼睛更明亮,清澈。

打乒乓球缓解眼睛疲劳。参加乒乓球运动,眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离,很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球,感觉清爽,而且没有副作用。

打乒乓球可以改善视力。在打球过程中眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张,大大促进了眼球组织血液供应和代谢,有效地改善睫状肌调节功能,疲惫的眼睛在锻炼中也能得到改善,视觉调节功能也能有效地得到提高

打乒乓球能矫正假性近视。打乒乓球,睫状肌会随着乒乓球的跳跃而放松和收缩,帮助促进眼部血液循环以及代谢,具有消除眼疲劳以及矫正假性近视的作用。

打乒乓球可以降低眼镜度数吗？

可以的啊,我爸眼镜戴了二十年多年了,自从前几年打乒乓后视力也有所回升,都换了一副底150度的眼镜了.
打乒乓球,使眼睛不停地转,不会老死盯着一处,可以使眼睛放松的.一般,乒乓打地时间长了,就会有手感了,那样眼睛会更轻松,眼睛并不用时刻盯住乒乓球的(除非对你而言,打乒乓不是一种享受,而是很紧张的负担,那样视力会怎样,就不好说了唉)~~~~