花生红豆汤,给宝宝补血,利尿除湿(红豆花生汤有什么功效)

花生红豆汤,给宝宝补血,利尿除湿

婴幼儿湿疹，民间又称为“奶藓”“奶疮”“胎毒”“湿毒”等，是常见的婴幼儿皮肤病。不过父母不必着急，除了病情较重的要去医院治疗外，一般情况下只要在家精心护理就可治愈。

推荐食谱

花生红豆汤——补血、利尿除湿

材料

红豆30克，花生米50克，糖桂花5克

做法

1、红豆与花生米洗净，用清水浸泡2小时。

2、将泡好的红豆与花生米连同清水一并放入锅中，开大火煮沸。

3、转小火煮1小时，放入糖桂花搅匀即可。

功效

红豆能利尿除湿，花生有补血的效果，此汤能补血、利尿除湿。

红豆花生汤有什么功效

红豆花生汤具有养生调理、益智补脑调理之功效。

红豆的功能为清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。具有增强记忆力、抗老化、止血、滋血通乳、促进发育之功效。

扩展资料：

红豆花生汤做法：

主料：粳米(100克) 赤小豆(50克) 花生仁（生）(30克) 。辅料：陈皮(2克) 。调料：赤砂糖(15克)。

一、将泡好的红豆、花生一起放入锅中，大火煮开，然后开小火慢煮。

二、红豆煮开花后倒入冰糖。

三、将糖拌匀，即可出锅。

参考来源：

百度百科--红豆花生粥

百度百科--红豆花生汤

百度百科--红豆养生

百度百科--花生

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红枣'红豆'红糖'花生'熬了自己吃，宝宝喝汤'可以的，一定不要给宝宝喝太多
中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状。现代研究也证明，红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血，收到良效。 花生味甘、性平，有益气健脾、补血止血的功效。花生止血又补血的双重功效主要指花生衣(花生仁外表的红衣)。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。 红豆，即赤小豆，性平，味甘、酸。可利尿、消肿、健脾。近年发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。 综上所述，红枣、花生、红豆三味合用，有很好的补血效果。用食疗方防治贫血，是安全的，也是有效的。 应为都是纯天然的同属性食物，所以不会有副作用