导致选择困难症的原因有哪些

导致选择困难症的原因有哪些

在现实生活中，不少人都会存在选择困难症的问题，在面对选择的时候往往难以做出抉择，甚至出现逃避的情况，对我们来说是会造成不小的影响，所以就要对选择困难症的情况有了解，特别要清楚导致的原因，一起看看是什么原因导致的。

选择性太多

现代社会的节奏是越来越快的，所以就导致现在的竞争也同样越来越激烈，因此随着衍生的产品也是十分的丰富，这时候我们就很容易会出现一系列的问题，由于选择太多的时候就会导致出现选择的一种困难，每个都想要，每种都想尝试，所以选择太多容易导致选择困难症的情况出现。

过于追求完美

有人凡事求完美，这实际上在平时的生活中是非常常见的情况，很多人都会存在这样的问题，但是如果我们赋予所选事物太多意义，甚至有些强迫，无法轻易做抉择。对自我不满，这时候不少人就会选择逃避问题，还会逃避自己，那么在以后就会出现选择困难的问题。

选错心理创伤

有人曾在重大事务上选择失误，比如选错专业、工作等，这些情况对我们一个人的影响是非常大的，特别是在人生某阶段举步维艰，会影响今后的选择。这时候我们以后就会对选择出现恐惧，而且还会由于不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡，因此这样的选择困难症很难解决。

导致选择困难症的情况出现，实际上最大的问题还是由于心理存在问题所导致的，很多人在这时候都会出不自信的情况，这样自然就会导致我们的健康受到影响，所以在平时就需要培养一个健康的心理，这样对解决选择困难症问题有帮助。

长沙一高校食堂设选餐灯牌替你做决定，选择困难症对我们有什么影响？

影响一：选择困难症会让我们优柔寡断，困扰我们的内心。 选择困难症在官方的解释中则是对于某一件事情的选择会十分的纠结，十分地紧张难以做出选择，甚至会放弃选择，这个通常表现为当我们到午饭时间时，对于我们中午应该吃什么，我们都难以抉择。我选择困难症的人会在做出选择时十分的犹豫、优柔寡断，而在做出选择后会对自己所做出来的选择后悔以及设想一系列的后果。长时间的困扰会让我们身心俱疲，同时让我们更惧怕做出选择，害怕自己选择的是一条错误的、不正确的选项。有选择困难症的人或许对于数学题的单项选择会觉得十分的有趣。选择困难症，通常是由于自己的性格、家庭环境、周围的环境影响造成的，同时还有一系列其他的原因会造成我们选择困难症的产生。

影响二：选择困难症，同时还伴随着一些其他的并发症，会让我们的身体受到伤害。 选择困难症是一种精神心理科，当我们的选择困难症过于严重时，我们可以去选择就医缓解自己的疾病问题。长时间的选择困难症，会让我们的身心感到十分的疲倦，当时还会产生一些并发症比如：焦虑症和抑郁症。选择困难症的产生主要是因为性格比较懦弱、不自信害怕承担后果、有时可能是因为过于追求完美等原因。选择困难症会让我们心情变得烦躁，还会让我们的内心变得焦虑。这些反应都会，都不利于我们身心的健康，我们应该寻找一些方法去解决或者缓解。我们首先要做的是树立信心，让自己可以有独立作出决定的信心，同时我们也应该勇于承担责任，同时家庭教育对于改善选择困难中也有重要的影响。

选择困难症的原因是什么？会引发什么问题？

在讲这个话题之前，我要先说明，我不是一个学心理学的人，只是单纯的因为自己是个选择困难症患者，而且确实也在生活中因为选择困难，导致一些不好的事情发生了，所以想要谈谈这个话题，可能说得不够全面，但也一样各位都有点收获吧。

我是一个普通的选择困难症患者，性格有些许内向，待人温和，会考虑其他人的感受，有时候宁愿牺牲自己的舒服来让其他人获得更好的舒适度。但我还要说的是，以上都是个人认为的。

其实我们应该可以发现，很多有选择困难症的人，大都是在意他人感受的，在做选择上来说，因为会考虑到这样做会不会让别人觉得不舒服，所以常常不知所措，比方说，出去吃饭点菜这种事情，我除非很想吃某样东西，不然我是不会点的。

而像这种人，常常会被人说，没主见。

你一旦是一个选择困难症患者，你肯定有很大的几率被人说你没有主见，尽管你知道你到底是为了什么而导致选择困难。

很多人在叫我出去吃饭的时候，会问我，要吃什么，而我的回答经常就是，随意。然后如果对方也是一个选择困难症患者，那就只能恭喜你，你将浪费大概半个小时纠结到底要吃什么。

其实就这种事情上来说，除了怕对方不喜欢你的答案的一个原因之外，另外一点就是，你本身觉得，两个选项或者很多个选项之间没有什么区别，而你本身也没有特别想吃的东西。

所以说，选择困难症患者，本质上都是温柔的，可能还有些佛系。

而选择困难症会带来什么样的问题呢？

就我个人来说，如果你在你对象面前没有主见而你又是一个男生的话，可能你会让对方觉得没有安全感。当然这是我前女友跟我说的。

当然，男生可能也会说，如果不是怕你不喜欢，我也不会问呀！就是在意才会选择困难，才会想要征求对方的意见呀。

尽管如此，我们选择困难的男生也有自己的理由，但我也开始反思自己了，是否应该更加果断一点，尤其是在人生路上，犹犹豫豫，可能就会错过了很多东西。

说到犹豫，我又记起了Beyond的 不再犹豫 这首歌了，我挺喜欢这首歌的，推荐一下，哈哈哈。
所以，选择困难症很多时候的出发点都是好的，因为你本身是为了想让对方按照他自己的想法来选择，但在某一种程度上，其实算是一种逃避，如果换到工作上，可能就是怕背锅了。

但其实如果按照理性的思考，你应该可以很自信地说出来你的想法，不要让自己没有参与感，你只是提出一个意见，至于对方采不采纳，你可以再反问对方可不可以。这样就可以解决你的顾虑，也能让让对方觉得你既是一个有主见，但是又会考虑对方的感受的人了，何乐不为？

不管怎么样，希望大家都能变成更好的自己吧！