厌食让宝宝茶饭不思,猪肝胡萝卜粥增加食欲

厌食让宝宝茶饭不思,猪肝胡萝卜粥增加食欲

宝宝不爱吃饭、身体消瘦，家人无论怎么劝导都无济于事，原因是宝宝得了厌食症。宝宝厌食的注意症状有呕吐、食欲缺乏、并伴有腹泻、腹胀、腹痛、便秘和便血等。长此以往会出现精神倦怠、体重减轻、腹胀不舒、抗病能力差等现象。

预防疾病要点

1、鼓励宝宝通过运动帮助消化，但需要注意的是在进食前半小时应避免激烈运动。

2、不要在宝宝面前议论其饭量，也不要谈论宝宝爱吃什么不爱吃什么。

3、在宝宝进食前，一定要将所有玩具收起来，不能让宝宝边吃边玩。

4、给宝宝一个良好的进食环境，使宝宝能轻松愉快地进食。宝宝的消化系统极易受情绪的影响，一旦出现精神紧张，就会导致食欲减退。所以，在宝宝进食时，不要逗引宝宝做其他无关的事情。

5、平时应定时、适量地给宝宝进食，注意不要使宝宝吃得过饱。

推荐食谱

猪肝胡萝卜粥——增进食欲

材料

猪肝、胡萝卜各60克，大米50克，盐2克，葱花3克，植物油适量

做法

1、猪肝洗净，切片；胡萝卜切碎；大米淘洗干净。

2、大米倒入砂锅中，加适量清水煮至软烂，倒入少许植物油，将猪肝与胡萝卜放入，继续煮5分钟，放盐调味，撒上葱花即可。

厌食让宝宝茶饭不思 猪肝胡萝卜粥增加食欲

宝宝不爱吃饭、身体消瘦，家人无论怎么劝导都无济于事，原因是宝宝得了厌食症。宝宝厌食的注意症状有呕吐、食欲缺乏、并伴有腹泻、腹胀、腹痛、便秘和便血等。长此以往会出现精神倦怠、体重减轻、腹胀不舒、抗病能力差等现象。

预防疾病要点

1、鼓励宝宝通过运动帮助消化，但需要注意的是在进食前半小时应避免激烈运动。

2、不要在宝宝面前议论其饭量，也不要谈论宝宝爱吃什么不爱吃什么。

3、在宝宝进食前，一定要将所有玩具收起来，不能让宝宝边吃边玩。

4、给宝宝一个良好的进食环境，使宝宝能轻松愉快地进食。宝宝的消化系统极易受情绪的影响，一旦出现精神紧张，就会导致食欲减退。所以，在宝宝进食时，不要逗引宝宝做其他无关的事情。

5、平时应定时、适量地给宝宝进食，注意不要使宝宝吃得过饱。

推荐食谱

猪肝胡萝卜粥——增进食欲

材料

猪肝、胡萝卜各60克，大米50克，盐2克，葱花3克，植物油适量

做法

1、猪肝洗净，切片；胡萝卜切碎；大米淘洗干净。

2、大米倒入砂锅中，加适量清水煮至软烂，倒入少许植物油，将猪肝与胡萝卜放入，继续煮5分钟，放盐调味，撒上葱花即可。

孩子厌食怎么调理?用什么方法?

小儿厌食的调理，我有以下三方面的建议：第一，很重要的一点就是要改正不良的喂养方式，饮食习惯，不要塞着吃，不要追着喂饭，孩子不想吃，暂时没有进食的欲望，那就要尊重孩子。这个时候可以先停止喂食，同时能要杜绝零食，等到孩子下一次吃饭的时候，他就会觉得饿，就会有食欲。第二，要改正高蛋白的饮食这个习惯，尽量的要让孩子均衡饮食，五谷杂粮，蔬菜都要吃。同时能减少一些高蛋白食物的摄入，比如说虾，蛋，奶类这些。第三，要加大活动量。孩子一定要坚持适度运动，运动量大了，孩子的胃口就会好。第四，还可以从饮食上加入一些茯苓，白术，薏以仁，山楂，山药，这些都可以换着花样给孩子做一些粥喝。尤其是孩子在积滞饮食的时候可以用白萝卜熬粥。这些既是食材也是药材，对孩子的脾胃运化非常有好处。

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