用豆浆机怎么做橘子奶昔(豆浆机怎么打减肥果汁)

用豆浆机怎么做橘子奶昔

目录用豆浆机怎么做橘子奶昔豆浆机的使用禁忌橘子奶昔的营养价值橘子奶昔的做法橘子奶昔是很多人都爱吃的，作为一种乳制品，很多人都对橘子奶昔比较喜爱，喝起来有牛奶的香味和橘子的味道，爱吃橘子的人对橘子奶昔都比较喜爱，但是要说具体橘子奶昔应该怎么做，特别是如何用豆浆机制作橘子奶昔，这是大家不清楚的，下面就让我们一起跟着祝由网养生网来看看吧。

用豆浆机怎么做橘子奶昔

橘子奶昔用豆浆机制作是完全可以的，首先需要我们把准备好的酸奶给倒进在豆浆机里面，搅拌均匀之后。我们再之前准备好的纯牛奶给倒进去，倒进去的量，必须要到达豆浆机最低的水位线才行。之后我们把橘子剥皮，然后放到豆浆机里面。选择果汁键，插上电源之后开始搅拌，然后适当的搅拌一下就可以了。等到豆浆机完成搅拌工作之后，我们把搅拌好的橘子奶昔放到瓶子里面，放到冰箱里面，稍微冷藏一小会儿就可以了，这样橘子奶昔就制作完成了。

豆浆机的使用禁忌

豆浆机使用的时候是存在不少使用的禁忌，首先豆浆机的机头是一定不能进水的。而且在拿出，或者是放到机头部分的时候，这时候我们一定不能切断电源。

在豆浆机工作的时候，我们必须要把豆浆机放到一个儿童容易触摸的地方。使用豆浆机的时候，需要我们把食材放到豆浆机里面，然后加上水，让水位线的地方就可以了。

豆浆机里面的固定网，必须及时的清洗干净才行。同样的豆浆机内部的电热器、防溢电极，还有温度传感器，在使用完之后需要及时的清洗干净才行。

在拆卸网的时候我们要注意，一定要正确的使用，这样才可以避免伤人的情况产生。

豆浆机工作的时候，必须要和插座保持一定的距离，而且要让插头在一个可以触及的范围，还需要尽量的远离易燃易爆物品，否则容易导致豆浆机使用中产生危险。而且豆浆机电源插座接地线，我们必须保持良好的接地才行。

橘子奶昔的营养价值

橘子奶昔的营养价值还是很丰富的，吃橘子奶昔可以起到美容养颜的效果，还可以帮助我们消除疲劳问题。同时橘子中含有大量的维生素C，其中还有柠檬酸的存在，对我们人体来说，这些都是很有意义的，也是很重要的营养物质。

橘子奶昔可以起到促进通便、降低胆固醇的功效。主要是因为橘子的内侧有薄皮，其中含有大量的膳食纤维。还有果胶存在，所以吃橘子奶昔可以起到促进通便的效果，而且还可以帮助我们降低胆固醇问题。对于预防冠心病和动脉硬化都是有好处的。而且橘皮苷这种物质，可以直接加强我们毛细血管的韧性，还可以起到降血压，扩张心脏的冠状动脉的效果，而且橘子奶昔对预防冠心病也有好处，还可以预防动脉硬化的情况，能对心血管健康有很大帮助。

吃橘子奶昔是可以很好的降低沉积在动脉血管里面的胆固醇，还可以让动脉粥样硬化的问题得到逆转。橘子奶昔中的营养价值很丰富，特别对我们人体补充蛋白质和钙质，这都是很重要的。橘子奶昔含有非常丰富的维生素，尤其是维生素C的含量是特别丰富的，而且可以让细胞黑色素沉着的问题得到减少，对于减少黑斑以及雀斑问题有好处，还可以让我们皮肤保持白皙。吃橘子奶昔可以很好的提高身体免疫力，特别是预防一些常见的疾病，都可以起到不错的预防效果。

吃橘子奶昔可以帮助减肥，可以给人带来饱腹感，这也就可以减少进食量，从而避免体重的增加，对减肥的人来说吃橘子奶昔很适合。

橘子奶昔的做法

橘子奶昔制作的时候需要注意，首先需要我们准备好一些比较新鲜的橘子。之后我们把橘子片，直接放到料理杯里面。还需要加入牛奶。之后我们盖上盖子。放到榨汁机里面就打上两三分钟，这时候橘子奶昔就制作完成了。

橘子奶昔吃起来的味道非常好，而且橘子奶昔吃起来对我们健康也有一定好处，所以说橘子奶昔是值得推荐大家吃的，上面给大家介绍了橘子奶昔的具体做法，如果喜欢吃橘子奶昔，那么我们不妨自己用豆浆机制作橘子奶昔吃，制作简单吃起来味道也非常好。

豆浆机怎么打减肥果汁

食材准备
1、清洗水果。不管什么水果，首先要清洗干净，再加工。
2、水果去皮。像鲜橙、橘子、西瓜这样的水果，切成块后，去掉皮，只要肉就行。
3、水果去核。像桃子这样有较大核的水果，要将果肉对半切开，再去掉核，最后将其切成小块。
4、挑拣水果。像草莓、葡萄、杨梅类的水果，要进行挑选，去掉烂的、坏的、变质的;如果水质较硬，要改刀切小，像桃子就要切小块，像草莓和葡萄这样的，不用切。
制作果汁：
1、首先保证豆浆机杯桶是干净的，机头也必须是干净的，你先清洗干净。
2、将准备好的水果放入豆浆机杯桶，食材其实可以多种混合的，这需要你自己决定，如：苹果西瓜汁
3、再加入纯净水，水位加到刻度线之间。如果是做西瓜汁，可以少量的加些水，这根据豆浆机类型来决定。
4、再将机头放好，插上电源线，让豆浆机通电。
5、按下“选择”键，将功能面板指示灯切换到“果汁”键，再按下“启动”键;实际功能名称可能稍有区别，大致意思是这样。
6、有些豆浆机型号是按下“果汁冷饮”键，切换功能，有些豆浆机没有“选择”和“启动”，是直接按下“果汁冷饮”功能即可。
7、按下功能启动后，豆浆机经过几分钟的搅拌，果汁就可以做好。
豆浆机制作奶昔方法：
豆浆机制作奶昔的原理和料理机是一样的，必须加液体(水或奶)才能搅打!榨汁机就不需要，纯天然，但出汁率一般较低，口感有点涩，并没有想象的那么好!豆浆机有果汁搅拌功能的才能打水果，没有此功能的也能勉强打，但是是要加热的，加热后水果就酸了，不好吃(按任意间键，果汁功能不加热的)豆浆机中放入水果加好水或奶，最少要加到最低水位线，再放入冰糖，按了果汁键就OK了!奶昔就做好了!很方便的!
特别提示：如果是管子加热的那种就需要把水果切得很小块，不然打不了!如果有网子那种那就更恐怖了，把水果切成丁丁吧!如果是无网无管的那种就切成8块10多块都OK了!